阅读记录

《被讨厌的勇气》
一本会让人转变思考方式和生活态度的书，虽然有一些观点我不是很认同，对这本书的写法和措辞也不是很喜欢，但是是一本有多次阅读价值的书，一本自我治愈的指导书。
有相当多和我以往思考方式完全不同的观点，其中我感受最深刻的应该是，1.不将“我成为这样的人”的原因归结于过去，而应该更多地思考“我如何看待过去的经历”，与其自怨自艾，不如主动改变。有很多我们以为的原因，其实不过是我们逃避的借口；2.分清楚某件事究竟是“谁的课题”。我如何处理一件事，这是我的课题，他人如何看待我，这是他人的课题。人们都应当专注于自己的课题，并且事实上，即使再努力，人也无法干预他人的课题。分离课题使社交变得简单。
其他还有相当多让人觉得打开思路的观点，并且我个人觉得这本书所探讨的问题正是现在很多人会面临的问题，也因为这个，在阅读过程中时常会有“脸被打得好疼”的感觉……
最后，我其实不太懂，一个能说出来“获得幸福的第一步是拥有被讨厌的勇气”的人，怎么会在同时能举出来“当一个家庭只有妻子在做家务时，她也应当觉得自己做出了贡献并为此觉得愉悦”这样的例子，感觉只有圣人才能拥有这种心态，这也是一些观点我不太能认可的一大原因，我觉得普通人实在难以抵达那样的心境。盲目追求“他者贡献”其实就是一种不计后果和代价的牺牲吧，但是作者本身又反对牺牲。我不是很明白，也可能是还没读懂？
还有就是，我觉得这套理论对个人的要求太严苛了（不是说它错了的意思）。它将一个人所有的不幸福归因于这个人自身的逃避，这会让人很难面对（达成逃避套娃了hhh）。所以可能在消极和迷茫的时候我们需要阿德勒让自己反思自身，但是疲惫和高压时还需要弗洛伊德来依靠一下。适当甩锅有益身心健康！
惯例一些摘录。

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#书单推荐#【我喜欢体会进步的感觉，那就是昨日与今日的不同】相信“世界上任何书籍都不能给你带来好运，但是它能让你悄悄成为自己”的蔡颖卿，以阅读为生命吸收养分，把坚持变为信仰，把聪明转为智慧。

每当生活出现难题，她都会从看过的书中去寻找帮助。比如对“生活处事”有疑问时，会去看弘一法师和丰子恺；对“努力”有疑问时，会反复读《亲爱的提奥》；如果需要一点美与情感的营养时，会去读汪曾祺……她将自己的阅读经历和感悟，记录在了《放下手边事，坐下来读读书》一书中，阅读这本书，能让你受益匪浅。 #读书日签#