【新疆暴恐袭击受害者：#珍惜新疆来之不易的和平#】新疆维吾尔自治区人民政府17日在北京举行第60次涉疆问题新闻发布会，围绕反恐与去极端化问题，系统回顾新疆近年来的反恐成果，揭露美国在反恐问题上的双重标准及以“反恐”为名对他国人权的肆意侵犯。
新疆维吾尔自治区人民政府发言人徐贵相在发布会上介绍，据不完全统计，自1990年至2016年底，“三股势力”在新疆等地共制造了数千起暴力恐怖案（事）件，造成大量无辜群众被害，数百名公安民警殉职，财产损失无法估算。
徐贵相通过视频连线远在吉林和新疆莎车、皮山的三名暴恐袭击受害人和家属。
2014年新疆莎车“7·28”暴恐袭击案受害者张立华在吉林家中回忆当初丈夫被害的一幕，难抑悲痛，泪水涟涟。
她回忆说：“2014年7月28日，我们开车路过新疆喀什地区莎车县的时候，遇到了一伙暴恐分子。那天，我在车厢二层卧铺躺着，车上还有我老公、司机和货主。当时我听到老公问货主‘怎么办’，我不知道出啥事了，就问了一声‘咋了’。然后，就听到他们打电话报警说：‘快救我们！’之后一瞬间，车里的易碎品全碎了，暴恐分子把我老公和货主从车上拽了下去。当我老公被拽到车门口的时候，他说：‘立华，你千万别下车！’之后，我老公再也没有上来，他被暴恐分子杀害了。我在车里躲着的时候特别害怕，不敢从卧铺上起来，更不敢下车，只听到一群暴恐分子的喊叫声，还有车胎的爆炸声，就这样，我在车上躲了三四个小时。当警察把救我出来的时候，看到老公躺在车的下面，躺在血泊里。”
“我们是农村人，去新疆就是为了送个货、赚点钱，但没想到老公却永远‘留在那儿了’，只剩下我和一个上高中的孩子，我们这个家塌下来了，这个家就完了，到现在我们谁都不敢提这件事，身心受到了极大伤害。”
“我们这些生活在和平年代的人，从来没想过自己会经历暴恐袭击。他们带来的伤害，是我们一生都没法泯灭的，真的不希望我们的遭遇再次发生！”
新疆轮台“9·21”暴恐袭击案受害者迪力卡曼尔·吐尔逊在连线中介绍，她曾经是一名舞蹈演员，现在巴州轮台县中医院工作，是轮台县“9·21”暴力恐怖案件的直接受害者。
“2014年9月21日，是我一辈子都忘不掉的日子。那天是‘巴扎日’（赶集日），街上有很多人，非常热闹。我和妈妈带侄子准备买一些过古尔邦节用的东西，我们正在步行街上走着，突然听到一声巨响，我还没反应过来是怎么回事，就重重地摔倒在了地上，耳朵嗡嗡直响，脑子一片空白，感觉右腿疼痛难忍。我想站起来，但下半身渐渐地失去了知觉。我努力睁开眼睛，眼前一片漆黑，周围到处都是哭喊声，我听到有人在喊‘救命’，有人在打电话报警，这时我才意识到自己遇到了暴恐分子，他们在我身边制造了爆炸。当时，侄子摸着我的脸一直在哭，后来我听到了妈妈的哭声，但却看不到她在哪里，我强忍着疼痛抬起头，看到地上一片血淋淋的，还有自己那血肉模糊的右腿，过了一会儿，我被送到了县人民医院，由于失血过多，昏迷了过去。当我醒来时，发现自己已经躺在了ICU的病床上，嘴里插着呼吸管，右腿隐隐作痛，整个人都不能动弹，感觉自己像是在噩梦中。我的右腿被暴恐分子严重炸伤，医生说只能选择截肢。当护士用轮椅把我从ICU病房推出来时，爸爸妈妈悲痛欲绝，哭声响彻整个走廊。我父亲因为痛心，头发一夜之间全变白了。在这里我想说，那些丧尽天良的暴恐分子破坏了我们家的幸福生活，夺走了我健康生活的权利，断送了我所热爱的舞蹈生涯，我对他们恨之入骨，永远也不可能原谅那些恐怖分子，希望他们永远消失。”
“现在，新疆已经快5年没有发生暴恐事件了，这是我们新疆各族群众最大的渴望和期盼。作为暴恐案件的亲历者、受害者，我非常珍惜现在安定祥和的幸福生活，希望在我身上发生的事情永远都不要再发生。”
2016年新疆皮山“9·10”暴恐袭击案烈士艾热提·马木提的女儿古丽其热·艾热提的发言催人泪下，她说：“2016年9月10日，我接到一个天大的噩耗：我的爸爸在执行搜捕任务时，遭遇暴恐分子自杀式袭击。过去爸爸虽然不经常回家，但至少他还在。现在呢，我的爸爸呢？我甚至想，只要爸爸活着，他不回家也可以，我远远看一眼都行，可是他真的不在了。”
“2019年，爸爸被授予‘人民英雄’国家荣誉称号。我有幸赴北京参加了颁授仪式，当时我感到非常激动、骄傲和自豪！因为爸爸不仅是我一个人的英雄，更是全国人民的英雄。正是有许多像爸爸这样人的付出和牺牲，使我们不用再担心遭到暴恐分子的袭击，也让新疆变得越来越稳定、越来越繁荣。”
新疆维吾尔自治区人民政府发言人徐贵相在发布会上介绍，据不完全统计，自1990年至2016年底，“三股势力”在新疆等地共制造了数千起暴力恐怖案（事）件，造成大量无辜群众被害，数百名公安民警殉职，财产损失无法估算。
徐贵相通过视频连线远在吉林和新疆莎车、皮山的三名暴恐袭击受害人和家属。
2014年新疆莎车“7·28”暴恐袭击案受害者张立华在吉林家中回忆当初丈夫被害的一幕，难抑悲痛，泪水涟涟。
她回忆说：“2014年7月28日，我们开车路过新疆喀什地区莎车县的时候，遇到了一伙暴恐分子。那天，我在车厢二层卧铺躺着，车上还有我老公、司机和货主。当时我听到老公问货主‘怎么办’，我不知道出啥事了，就问了一声‘咋了’。然后，就听到他们打电话报警说：‘快救我们！’之后一瞬间，车里的易碎品全碎了，暴恐分子把我老公和货主从车上拽了下去。当我老公被拽到车门口的时候，他说：‘立华，你千万别下车！’之后，我老公再也没有上来，他被暴恐分子杀害了。我在车里躲着的时候特别害怕，不敢从卧铺上起来，更不敢下车，只听到一群暴恐分子的喊叫声，还有车胎的爆炸声，就这样，我在车上躲了三四个小时。当警察把救我出来的时候，看到老公躺在车的下面，躺在血泊里。”
“我们是农村人，去新疆就是为了送个货、赚点钱，但没想到老公却永远‘留在那儿了’，只剩下我和一个上高中的孩子，我们这个家塌下来了，这个家就完了，到现在我们谁都不敢提这件事，身心受到了极大伤害。”
“我们这些生活在和平年代的人，从来没想过自己会经历暴恐袭击。他们带来的伤害，是我们一生都没法泯灭的，真的不希望我们的遭遇再次发生！”
新疆轮台“9·21”暴恐袭击案受害者迪力卡曼尔·吐尔逊在连线中介绍，她曾经是一名舞蹈演员，现在巴州轮台县中医院工作，是轮台县“9·21”暴力恐怖案件的直接受害者。
“2014年9月21日，是我一辈子都忘不掉的日子。那天是‘巴扎日’（赶集日），街上有很多人，非常热闹。我和妈妈带侄子准备买一些过古尔邦节用的东西，我们正在步行街上走着，突然听到一声巨响，我还没反应过来是怎么回事，就重重地摔倒在了地上，耳朵嗡嗡直响，脑子一片空白，感觉右腿疼痛难忍。我想站起来，但下半身渐渐地失去了知觉。我努力睁开眼睛，眼前一片漆黑，周围到处都是哭喊声，我听到有人在喊‘救命’，有人在打电话报警，这时我才意识到自己遇到了暴恐分子，他们在我身边制造了爆炸。当时，侄子摸着我的脸一直在哭，后来我听到了妈妈的哭声，但却看不到她在哪里，我强忍着疼痛抬起头，看到地上一片血淋淋的，还有自己那血肉模糊的右腿，过了一会儿，我被送到了县人民医院，由于失血过多，昏迷了过去。当我醒来时，发现自己已经躺在了ICU的病床上，嘴里插着呼吸管，右腿隐隐作痛，整个人都不能动弹，感觉自己像是在噩梦中。我的右腿被暴恐分子严重炸伤，医生说只能选择截肢。当护士用轮椅把我从ICU病房推出来时，爸爸妈妈悲痛欲绝，哭声响彻整个走廊。我父亲因为痛心，头发一夜之间全变白了。在这里我想说，那些丧尽天良的暴恐分子破坏了我们家的幸福生活，夺走了我健康生活的权利，断送了我所热爱的舞蹈生涯，我对他们恨之入骨，永远也不可能原谅那些恐怖分子，希望他们永远消失。”
“现在，新疆已经快5年没有发生暴恐事件了，这是我们新疆各族群众最大的渴望和期盼。作为暴恐案件的亲历者、受害者，我非常珍惜现在安定祥和的幸福生活，希望在我身上发生的事情永远都不要再发生。”
2016年新疆皮山“9·10”暴恐袭击案烈士艾热提·马木提的女儿古丽其热·艾热提的发言催人泪下，她说：“2016年9月10日，我接到一个天大的噩耗：我的爸爸在执行搜捕任务时，遭遇暴恐分子自杀式袭击。过去爸爸虽然不经常回家，但至少他还在。现在呢，我的爸爸呢？我甚至想，只要爸爸活着，他不回家也可以，我远远看一眼都行，可是他真的不在了。”
“2019年，爸爸被授予‘人民英雄’国家荣誉称号。我有幸赴北京参加了颁授仪式，当时我感到非常激动、骄傲和自豪！因为爸爸不仅是我一个人的英雄，更是全国人民的英雄。正是有许多像爸爸这样人的付出和牺牲，使我们不用再担心遭到暴恐分子的袭击，也让新疆变得越来越稳定、越来越繁荣。”
@小L-万年小学生 季更微博的动力竟然是在咪总家买买买的成果
雅诗兰黛新款的小棕瓶还没拆
第一次尝试咪总家的羊胎素精华
背了一夏天的包
第n次回购的山核桃，送长辈也不错哟，而且颗粒很大
石榴就不说了今年至少四箱了，送人也拿得出手
荔枝都过季了才想起来
有一说一平角裤裤真的适合我这种老年人，准备回购第三次，分店还有带bra的一个吊带也很方便，适合我这种宅在家穿，夏天不热冬天肚子也不着凉
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#长期用a醇真的对皮肤好吗#
最近在研究抵御衰老，这就避免不了要接触到一种成分——A醇！
这是一种抵御衰老成分，可以抑制黑色素，加快皮肤的新陈代谢，达到抗皱的效果，属于护肤品当中抗老成分的“首选”！
你看看这个地位，几乎是全民追捧。
那你知道A醇具体是什么吗？
这个我知道。
其实我们所说的A醇，它的名字叫视黄醇，“老祖宗”是维A酸，这属于一种处方用药，不能直接用在护肤品当中，刺激性比较高。但是这种成分即使是浓度非常低的A酸坚持48周都能达到抵御衰老的效果！
维A酸最厉害的点，是在于它的“全能”，为什么这么说呢？
因为我们常见的抵御老化成分，都是单一的达到抵御老化的功效，而维A酸却是全方位的去抵御老化，不但可以促进我们的表皮增厚，产生透明质酸，来达到胶原蛋白的再生，还能促进真皮层下面的微循环！
但是，这么好的成分不能用于护肤品，该怎么办？
不要慌，就是因为维A酸不能用，所以你看到了A醇。但是其实A醇只是维A家族当中的一个，除了A醇，还有A醛、A酯等。
那为什么A醇脱颖而出？
主要是因为A醇的功能性更强大，在进入我们皮肤以后，可以转化为A酸来增加皮肤的新陈代谢，从而加快皮肤细胞的更新速度，还能够增强真皮层的胶原蛋的生长，让我们皮肤恢复弹性，并且还可以改善我们的毛孔和痘痘，并且价格上也相对便宜很多，因此被众多品牌“争抢”！
但其实维A中效果最好的是A醛。它是最接近A酸的成分，在抵御痘痘、衰老当中都起着重要的作用，刺激性比“老祖宗”维A酸要小的很多，但是A醛属于专利成分，因此不能被广泛使用。
而A酯，是维A当中最温和的一个，因此也就大大减小了其效果，所以它的功效也是最弱的，可以作为入门产品使用。
所以你看，A醇能够脱颖而出也不无道理。
A醇长期使用行不行？
当然可以！但是需要注意A醇的浓度。
正常低浓度的A醇长期使用是好出多多的！不仅可以促进角质细胞的更新，生成、促进胶原蛋白，已达到抵御皱纹、淡斑的效果。一般这个浓度需要掌握在0.05%--0.5%，如果浓度太低，会影响功效，而浓度过高，会刺激我们皮肤。但即使是低浓度，也会有姐妹会产生不耐受的情况，导致皮肤红肿、刺痛或者长痘等情况，因此想要使用A醇，建立耐受很重要。如果使用时出现反应，建议先停止使用。
那是所有的肤质都适合A醇吗？
如果你是油皮，那你可以偷偷开心了，因为A醇能够作为你的终身伙伴，陪你抵御老化、战痘；
但如果你是干皮，那年轻的时候就不太需要了，等过了30岁再使用就来得及；
如果你是敏感肌，A醇可以帮助你的表皮慢慢强壮起来！
使用A醇的注意事项
1、晚上使用，这是必须的，因为A醇会脱落我们的角质，如果在紫外线下很容易收到伤害，所以要避光！
2、从低浓度开始。这点不用说，直接跳跃到高浓度，你大概率会“烂脸”！
3、使用频率从慢到快，初期使用先一个星期用两次，检查两周所有，建立耐受；如果没有问题再调整，可以隔天使用一次，再增加到每天使用。如果都没有问题，再进行提高浓度。
关于A醇的护肤品
MEDATURE视黄醇精华（0.5%）
看过上两款的0.1%A醇含量，再看MEDATURE家的这款0.5%的A醇浓度，感觉浓度提升了不止一个档次，肯定有姐妹会发出质疑，浓度这么高能不能不耐受？
MEDATURE家的这款视黄醇精华不但加入了视黄醇成分，同时还加入了神经酰胺以及VC、VE，可以帮助我们的皮肤加厚我们的肌肤屏障，减少因为视黄醇不耐受而出现的现象，提高皮肤防氧修护的能力，因此，虽然这款的视黄醇浓度颇高，但其实安全指数也同样高，可以说是在安全的范围内提升视黄醇的综合能力，促进皮肤胶原蛋白的产生，恢复我们皮肤的弹性！同时添加的视黄醇衍生物也能帮助提升视黄醇的稳定性，真的是保障安全的同时最大范围的提升抗衰力度！
精华是乳霜质地的，很好推开，上脸非常滋润，没有油腻感，因此油皮的姐妹也能大胆使用！由于加入的视黄醇以及各种功效成分功效很全面，坚持两周就能看到肌肤有明显的变化，打造快速抗衰的功效真的不是盖的，不愧是科研室研发成果，更有针对性的改变我们皮肤的状态！
珀莱雅这款精华通过了瑞士SGS权威机构认证，可以攻克我们皮肤的五大问题：脸颊纹、抬头纹、眼角纹、眉间纹以及鼻唇沟纹，采用的A醇和胜肽的黄金抗皱CP，胜肽对抗动态纹，而A醇则直击静态纹！运用缓释技术，可以让活性成分在肌肤上持续起效，并且渗透性更强。加入仿生皮脂修护成分，可以提升肌肤的耐受程度。
这款精华是乳液质地的，推开之后很清爽，即使是油皮也能轻松驾驭，水润不黏腻，吸收很快，上脸没有负担，使用后皮肤会细腻很多，效果很可观！
科颜氏A醇精华（0.1%）
科颜氏视黄醇精华主要是加入了0.1%的A醇和4%的弹力多肽，可以促进皮肤焕新，刺激胶原蛋白生成，让我们肌肤增加饱满，恢复弹性，淡纹抵御皱纹。除去这两种猛料，还加入了烟酰胺、神经酰胺和透明质酸，抵御皱纹的同时达到提亮肤色、保湿修护的作用！
精华的质地属于柠檬黄的乳液状，偏水润，即使是干皮使用也很友好，好推开，不油腻，而且吸收快！这款官方推荐是搭配科颜氏的安白瓶，我还没有买，感兴趣的姐妹可以一起使用看看效果！
目前使用过的几款效果显著的A醇精华有这些，作为家庭主妇的我始终坚信，抵御老化这件事并不难（也可能我天生丽质），坚持+用心，只要我抵御老化的速度快，衰老就追不上我！
最近在研究抵御衰老，这就避免不了要接触到一种成分——A醇！
这是一种抵御衰老成分，可以抑制黑色素，加快皮肤的新陈代谢，达到抗皱的效果，属于护肤品当中抗老成分的“首选”！
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这个我知道。
其实我们所说的A醇，它的名字叫视黄醇，“老祖宗”是维A酸，这属于一种处方用药，不能直接用在护肤品当中，刺激性比较高。但是这种成分即使是浓度非常低的A酸坚持48周都能达到抵御衰老的效果！
维A酸最厉害的点，是在于它的“全能”，为什么这么说呢？
因为我们常见的抵御老化成分，都是单一的达到抵御老化的功效，而维A酸却是全方位的去抵御老化，不但可以促进我们的表皮增厚，产生透明质酸，来达到胶原蛋白的再生，还能促进真皮层下面的微循环！
但是，这么好的成分不能用于护肤品，该怎么办？
不要慌，就是因为维A酸不能用，所以你看到了A醇。但是其实A醇只是维A家族当中的一个，除了A醇，还有A醛、A酯等。
那为什么A醇脱颖而出？
主要是因为A醇的功能性更强大，在进入我们皮肤以后，可以转化为A酸来增加皮肤的新陈代谢，从而加快皮肤细胞的更新速度，还能够增强真皮层的胶原蛋的生长，让我们皮肤恢复弹性，并且还可以改善我们的毛孔和痘痘，并且价格上也相对便宜很多，因此被众多品牌“争抢”！
但其实维A中效果最好的是A醛。它是最接近A酸的成分，在抵御痘痘、衰老当中都起着重要的作用，刺激性比“老祖宗”维A酸要小的很多，但是A醛属于专利成分，因此不能被广泛使用。
而A酯，是维A当中最温和的一个，因此也就大大减小了其效果，所以它的功效也是最弱的，可以作为入门产品使用。
所以你看，A醇能够脱颖而出也不无道理。
A醇长期使用行不行？
当然可以！但是需要注意A醇的浓度。
正常低浓度的A醇长期使用是好出多多的！不仅可以促进角质细胞的更新，生成、促进胶原蛋白，已达到抵御皱纹、淡斑的效果。一般这个浓度需要掌握在0.05%--0.5%，如果浓度太低，会影响功效，而浓度过高，会刺激我们皮肤。但即使是低浓度，也会有姐妹会产生不耐受的情况，导致皮肤红肿、刺痛或者长痘等情况，因此想要使用A醇，建立耐受很重要。如果使用时出现反应，建议先停止使用。
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但如果你是干皮，那年轻的时候就不太需要了，等过了30岁再使用就来得及；
如果你是敏感肌，A醇可以帮助你的表皮慢慢强壮起来！
使用A醇的注意事项
1、晚上使用，这是必须的，因为A醇会脱落我们的角质，如果在紫外线下很容易收到伤害，所以要避光！
2、从低浓度开始。这点不用说，直接跳跃到高浓度，你大概率会“烂脸”！
3、使用频率从慢到快，初期使用先一个星期用两次，检查两周所有，建立耐受；如果没有问题再调整，可以隔天使用一次，再增加到每天使用。如果都没有问题，再进行提高浓度。
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MEDATURE视黄醇精华（0.5%）
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珀莱雅这款精华通过了瑞士SGS权威机构认证，可以攻克我们皮肤的五大问题：脸颊纹、抬头纹、眼角纹、眉间纹以及鼻唇沟纹，采用的A醇和胜肽的黄金抗皱CP，胜肽对抗动态纹，而A醇则直击静态纹！运用缓释技术，可以让活性成分在肌肤上持续起效，并且渗透性更强。加入仿生皮脂修护成分，可以提升肌肤的耐受程度。
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科颜氏A醇精华（0.1%）
科颜氏视黄醇精华主要是加入了0.1%的A醇和4%的弹力多肽，可以促进皮肤焕新，刺激胶原蛋白生成，让我们肌肤增加饱满，恢复弹性，淡纹抵御皱纹。除去这两种猛料，还加入了烟酰胺、神经酰胺和透明质酸，抵御皱纹的同时达到提亮肤色、保湿修护的作用！
精华的质地属于柠檬黄的乳液状，偏水润，即使是干皮使用也很友好，好推开，不油腻，而且吸收快！这款官方推荐是搭配科颜氏的安白瓶，我还没有买，感兴趣的姐妹可以一起使用看看效果！
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