整理了一下最近减脂每天做的早午餐，现在一个半月已经减掉10斤了，我一般一天就吃两顿，把早午餐合成一餐。每天都期待着第二天的早午餐，一般这顿都是以碳水＋水果＋蛋白质为主，所以吃得超开心的！对比起以前简直吃得健康了不知多少倍，自己做餐配料表干净，看起来也赏心悦目哈哈哈~~[心]
最后的奶泡咖啡口感真的好赞！[赢牛奶]
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昨天把头像置顶换了后心情变得好很多，没了莫名其妙的拘束感，随便发喜欢的东西跟之前一有时间就截图修图发图做个没有感情的机器相比会让我开心很多，偶尔发些看的东西和碎碎念会觉得自己像个活人。我以后会发不是妮可的零零碎碎的产出和集合，但依旧会以妮可为主，考古会继续考古，想发的会继续发，频率会跟以前一样，只是多了点其他人。
#每日一善[超话]# [熊猫]#阳光信用# [熊猫]#每日一善#
【 15字以上互动、较好或以上指路必hui】
【 带 带hui字 带tag话题 ️快zhuan】
做一个温柔的人，永远不卑不亢清澈善良。所有的温柔都源于强大。强大的温暖，并非妥协，而是学会在安静中不慌不忙的坚强。
祝我们天天开心，把一些影响自己情绪的事都丢在一边，一切以开心为主，不管结果重不重要，只要尽力就好
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