【#精神内耗有多累#？很多事，不值得你浪费情绪】觉得一天没做什么却很累？可能你一直在“精神内耗”。过于在意他人看法，别人一句话就在心里想半天；总是纠结，浪费时间又牵扯精力；容易自我攻击，经历点失败就自我贬低...别在不值得的人和事上浪费时间了，调整心态，控制情绪，新一天，好好爱自己。
第7本，原谅我低俗没有完完全全体会到诺奖的分量。但是他确实是一部好书，通过一个家族的百年兴衰史反应拉丁美洲的变化史，后来通过了解才知道很多原型都是马尔克斯的身边人、身边事，文字优美，富有想象力，故事曲折，你是如何也猜不到每个人的结局的，但是他们都有一个共性，那就是孤独，那些不被理解的探索精神、对文字破译的执着、对战争的厌倦、对情欲的安放、对预言的恐惧、对遗忘的挣扎、对社会变迁的无奈、对衰老的不可抗拒…是布恩迪亚家族的故事、家族的孤独，不被理解，也无法理解，也是我们每一个人的故事和孤独。
【不够好】热刺爆冷1-2不敌慕拉，热刺主帅孔蒂表示：“这是场糟糕的比赛，我们的表现不好，不仅是在技术，战术，还有精神上。经过了三周时间，我对球队的现状有了足够的了解，事情并不简单，现在热刺的水平真的不够高。我很高兴来到这里，但要想提高球队实力，我们还有很多事要做，球迷们需要保持耐心。”
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