每天：
1⃣️少说话多微笑
人际交往有个镜像原则
你传达出善意别人才会对你善意
2⃣️每天坚持30分钟有氧
运动产生多巴胺，让你变得快乐积极
没有什么情绪是跑步无法解决的
没有解决就多跑两圈
3⃣️每天坚持至少30分钟阅读
我们要学会保持对知识的更新和输入
“活到老学到老”并不是一句空话
而且阅读是最容易有沉浸感的一件事
能获得心灵上的平静
4⃣️坚持记录
有些灵感逝转瞬即逝
不停的坚持记录也有利于提升自己的文字能力
5⃣️学会复盘
人不可能完美，但可以不断进步
今天比昨天好，明天比今天好
不断进步的人是不会对年龄焦虑的
也不会忆往昔
因为此刻就是最好的自己
1⃣️少说话多微笑
人际交往有个镜像原则
你传达出善意别人才会对你善意
2⃣️每天坚持30分钟有氧
运动产生多巴胺，让你变得快乐积极
没有什么情绪是跑步无法解决的
没有解决就多跑两圈
3⃣️每天坚持至少30分钟阅读
我们要学会保持对知识的更新和输入
“活到老学到老”并不是一句空话
而且阅读是最容易有沉浸感的一件事
能获得心灵上的平静
4⃣️坚持记录
有些灵感逝转瞬即逝
不停的坚持记录也有利于提升自己的文字能力
5⃣️学会复盘
人不可能完美，但可以不断进步
今天比昨天好，明天比今天好
不断进步的人是不会对年龄焦虑的
也不会忆往昔
因为此刻就是最好的自己
#每日一善# [浮云]#阳光信用#
不要吝啬你的笑容，不要隐藏你的善良，记住卡耐基这一段话，你将尽享完美丰富的人生——“人的生命只有一次，任何能够奉献出来的好的东西和善的行为，我们都应该现在去做，因为生命只有一次”对身边好的、不好的人微笑、以礼相待，尽量避免发生任何的正面冲突。少些埋怨，多些感恩，人生会更美好。
不要吝啬你的笑容，不要隐藏你的善良，记住卡耐基这一段话，你将尽享完美丰富的人生——“人的生命只有一次，任何能够奉献出来的好的东西和善的行为，我们都应该现在去做，因为生命只有一次”对身边好的、不好的人微笑、以礼相待，尽量避免发生任何的正面冲突。少些埋怨，多些感恩，人生会更美好。
人就好像一辆垃圾车，他们带着垃圾到处走，充满着失望、烦躁、挫折、愤怒，然后当他们的垃圾袋堆满了，他们需要找一个地方倒掉，有时候可能会倒你身上，但是你要知道你不需要在意那些，你只需要微笑，招手，祝他们好运，然后继续过你的人生。你喜欢那些对你好的人，也记得那些对你不好的人，生命的10%是在于创造了什么，剩下的90%是在于你怎么去接受
✋热门推荐