我知道自己身体体质差，不知道差到了什么程度，我还去挑战了一下自己能否坚持天天跑步，挑战成功，哪知道反而把自己搞得越来越虚，没有精神反而脸色还是不好看，和四个医生聊完之后，我才知道我一直在透支身体，以后我要早睡早起，遛弯儿，不追求多少步了，先把身体养好吧。继续中药喝起，这是我这么多年来喝的最甜的一次药。[笑cry][笑cry]

今天去买KFC，很多很多人，几乎爆满。在排队等餐的时候，一个调皮的小男孩一直在吵，小男孩的妈妈就一直在大声的骂他，我就开始呆呆的出神，我开始通过这对母女反思自己最近的情绪。
首先，最近负面情绪很多，很容易生气，睡眠质量也不好，经常失眠，晚上也经常醒来，入睡很难，身体也不好，总是生病。我就反思，去年这个时候，我好像每天都是开开心心的，也不会有这么多的负面情绪，我是怎么的了呢？
后来，慢慢的反思出来，我没有及时调整自己的心态。工作压力，生活压力的变大，我一直在堆积工作中的负面情绪，堆积生活中的负面情绪。然后因为工作经常熬夜，感觉身体一年不如一年，熬夜熬到身体虚了，自然就容易生病，没有及时对自己的心态进行调整，就形成了一个死循环，我这种负面情绪也影响了自己周围的人，得不偿失。
所以，从明天开始，调整心态，调整工作方法，才能让工作更有效率，生活更有趣。 https://t.cn/R2Wxajj

昨天写抽动症那篇的时候，我一直在念叨脾属土，肝属木，土虚则木摇。小丁火在旁边捯饬玩具，也不吭声，总算等我写完了[思考]
小丁火：妈妈，你在写金木水火土吗？
我：是的。
小丁火：那草是什么？
我：木啊。
小丁火：塑料呢？
我：不知道，塑料是人工合成的，不属于天然。
小丁火：玻璃呢？
我：玻璃类似石头，应该属土吧。
小丁火：那人呢？
我：人是综合的，肺属金，肝属木，肾属水，心属火，脾属土。
小丁火：妈妈，那金木水火土他们谁最厉害？
我：都厉害啊，但他们不比厉害，他们得保持平衡，身体的五行平衡，人就不会生病，大自然的五行平衡，就不会发生灾难。
小丁火：嗯嗯，就像把草种在土里，再浇点水，就平衡了是吗？
我：是的，有花草树木的地方就不会变成沙漠，因为木克土，树木可以防止水土流失。
小丁火：嗷偶，原来土是怕木的，那木怕啥啊？
我：金啊，你忘了光头强都是用锯子砍树的。锯子就是金属做的，专门克木。
小丁火：那还是金更厉害一点。那金怕啥？火吗？
我：是的，儿子真棒，火可以把金融化掉。
小丁火：嗯，火是很厉害，但是水可以把火浇灭，所以还是水更厉害。
我：水很厉害，但土可以挡住水啊，洪水泛滥的时候，抗洪战士都是用沙袋挡住洪水的。
小丁火：额…那到底谁最厉害啊？
我：哈哈，都很厉害，也都不厉害。你看哈，虽然树木可以阻挡风沙，但如果沙漠里只有一棵树，你说这棵树还能挡得住吗？
小丁火：不能，会被风沙淹没的。
我：那光头强看到有一棵很大的树，但他只有一把小刀，你说他能把大树砍倒吗？
小丁火：不能，砍树得用电锯才行。
我：再比如大火燃烧起来了，但你身边只有一杯水，你说这杯水能浇灭大火吗？
小丁火：不能，会被烧死的。
我：现在到了雨季，咱们门前的黄河已经开始泛滥了，你说用两袋土能挡住它吗？
小丁火：不行，会被水冲走的。
我：所以他们得保持平衡，不能多，也不能少，得刚刚好才不出乱子。
小丁火：我知道了妈妈，金木水火土都不厉害，平衡最厉害。
我：额……是吗？好像是的[并不简单]

#育儿##小丁火的奇思妙想#