来到学校2个多月，学生们给我带来开心，也带来失望、伤心、生气。接手我们班全市倒数第二，现在看是有进步。会批评他们；也会告诉某个小女孩，不必委屈自己和别人做朋友，你有喜欢你的人和你的朋友，不尊重你的人明确拒绝她；会为运动会上的一幕掉眼泪。容易感动也容易暴躁哈。10年啦，白驹过隙，往后少生气多平和
#健康小贴士# 【#性价比最高的3种运动#，冬天也要保持运动】《柳叶刀》刊登过这样一项研究：通过对8万人、10年的追踪，寻找不同种类体育锻炼和全因死亡率的关系。结果表明，“性价比”最高的3种运动分别是以下3种：
* 第一名：挥拍运动。包含网球、羽毛球，能降低47%全因死亡率的风险。
* 第二名：游泳，能降低28%全因死亡率的风险；
* 第三名：有氧运动，能降低27%全因死亡率的风险。
专家提醒：每次锻炼45~60分钟，一周运动3~5天，就能获得最高的“健康收益”。冬天跟生命君一起锻炼吧！（生命时报）
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专家提醒：每次锻炼45~60分钟，一周运动3~5天，就能获得最高的“健康收益”。冬天跟生命君一起锻炼吧！（生命时报）
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* 第二名：游泳，能降低28%全因死亡率的风险；
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* 第三名：有氧运动，能降低27%全因死亡率的风险。
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