「午间健康小贴士」
ᴴᴬᵛᴱ ᴬ ᴳᴼᴼᴰ ᵀᴵᴹᴱ ◡̈⃝
鸡胸肉可以辅助减肥，但是鸡胸肉也不是万能的！
如果吃不对，一样还是会胖！鸡胸肉作为优质蛋白质的来源之一，可以补充我们身体所需的蛋白质。但是，要想减肥，还要是要看包括鸡胸肉在内的、吃到肚子里的所有食物的总热量和消耗之间的关系：只有当“摄入的热量<消耗的热量”时，才可以减肥。[心] https://t.cn/R2Mh45C
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鸡胸肉可以辅助减肥，但是鸡胸肉也不是万能的！
如果吃不对，一样还是会胖！鸡胸肉作为优质蛋白质的来源之一，可以补充我们身体所需的蛋白质。但是，要想减肥，还要是要看包括鸡胸肉在内的、吃到肚子里的所有食物的总热量和消耗之间的关系：只有当“摄入的热量<消耗的热量”时，才可以减肥。[心] https://t.cn/R2Mh45C
「午间健康小贴士」
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补身体别喝汤，用处不大还会胖[允悲]
无论是鸡汤、鱼汤还是骨头汤，营养物质很难进入汤里，倒是脂肪全流进汤里了。但对于消化能力弱、胃口不好的人来说，饭前喝碗鸡汤，确实是不错的选择，但记得把油撇掉。[笑而不语][笑而不语][笑而不语] https://t.cn/Evk4evd
ᴴᴬᵛᴱ ᴬ ᴳᴼᴼᴰ ᵀᴵᴹᴱ ◡̈⃝
补身体别喝汤，用处不大还会胖[允悲]
无论是鸡汤、鱼汤还是骨头汤，营养物质很难进入汤里，倒是脂肪全流进汤里了。但对于消化能力弱、胃口不好的人来说，饭前喝碗鸡汤，确实是不错的选择，但记得把油撇掉。[笑而不语][笑而不语][笑而不语] https://t.cn/Evk4evd
#宝宝的少女心#
「午间健康小贴士」
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鸡胸肉可以辅助减肥，但是鸡胸肉也不是万能的！
如果吃不对，一样还是会胖！鸡胸肉作为优质蛋白质的来源之一，可以补充我们身体所需的蛋白质。但是，要想减肥，还要是要看包括鸡胸肉在内的、吃到肚子里的所有食物的总热量和消耗之间的关系：只有当“摄入的热量<消耗的热量”时，才可以减肥。[doge][doge][doge]
「午间健康小贴士」
ᴴᴬᵛᴱ ᴬ ᴳᴼᴼᴰ ᵀᴵᴹᴱ ◡̈⃝
鸡胸肉可以辅助减肥，但是鸡胸肉也不是万能的！
如果吃不对，一样还是会胖！鸡胸肉作为优质蛋白质的来源之一，可以补充我们身体所需的蛋白质。但是，要想减肥，还要是要看包括鸡胸肉在内的、吃到肚子里的所有食物的总热量和消耗之间的关系：只有当“摄入的热量<消耗的热量”时，才可以减肥。[doge][doge][doge]
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