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在北京因排队太长没吃到。
结果开到上海来了。
都到门口了必须打卡呀！[好喜欢]
上海这个时候在室外聚餐，真是享受

gaga超级沙拉
烤牛肉配泡菜温泉蛋饭
黑松露薯条
香辣海鲜窄意面
蒜香烩虾
姜黄碰百香果
凤梨碰草莓
#Hanhanのplog##小菡食味道##小菡食味道# https://t.cn/Eiw0AkE

今天是必须被记录的一天[doge][doge][doge]
早上明哥去吃喜酒之前去超市给我购买了食材，包了烧麦，煮了茶叶蛋。我真棒[害羞]
下午姐姐到了，去买买买，结果被交警拦了，罚款20[晕]下次记住，如果是一个交警，那就是指挥交通，如果是两个以上，那就是查头盔的[猪头]
买好衣服，四点半到达小菜园，还是表白臭豆腐肥肠煲，吃撑了。[坏笑]
把衣服送回家出发去电玩城，我夹了个美美的包[害羞]姐姐去存票以后卡丢了，我的1189，幸好我记得卡号，补办了一张，哈哈哈[二哈]
明哥去吃喜酒钓了一天的鱼，开心呢。我给他一千，他上了五百份子，又带回来五百给我[求饶]
和姐姐一起真开心，见不到她就想她，哈哈，明哥千般好万般好感觉都不如我这大姑姐好[兔子]

1 蛋白质缺乏的表现形式多种多样，很容易让人误以为是其他的疾病，所以它常常以难以察觉。 2 摄入蛋白质，吃什么没那么重要，重要的是吃足量，日常的鱼肉蛋奶就是优质蛋白的摄入来源。 3 除此之外，还要注意两个搭配：和其他宏量营养素的搭配，碳水和脂肪必须吃；和其他氨基酸的搭配，多元的食物组合，可以组合出优质蛋白。——蛋白质：缺乏症状很多，却难以察觉？ https://t.cn/RJP0eus