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黄帝内经 · 素问 · 上古天真论
[汉] 无名氏
昔在黄帝，生而神灵，弱而能言，幼而徇齐，长而敦敏，成而登天。
乃问于天师曰：余闻上古之人，春秋皆度百岁，而动作不衰；今时之人，年半百而动作皆衰者，时世异耶？人将失之耶？
岐伯对曰：上古之人，其知道者，法于阴阳，和于术数，食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去。
今时之人不然也，以酒为浆，以妄为常，醉以入房，以欲竭其精，以耗散其真，不知持满，不时御神，务快其心，逆于生乐，起居无节，故半百而衰也。
夫上古圣人之教下也，皆谓之虚邪贼风，避之有时，恬惔虚无，真气从之，精神内守，病安从来。
是以志闲而少欲，心安而不惧，形劳而不倦，气从以顺，各从其欲，皆得所愿。
故美其食，任其服，乐其俗，高下不相慕，

这位班长大人让我想起了黄帝内经里的一句话:

美其食，任其服，乐其俗，高下不相慕，其民故日朴。

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这负责任吗？去看看古时畏针的《外台秘要》的王焘，诸法平等本无优劣，优劣之分当在学者。上古恬淡之世的东西，是古人针对自己的病生于外的情况，对今人更不合适，今天的人们离黄帝内经时又两三千年了，以妄为常以酒为浆又向前发展了，甘其食美其服乐其俗高下不相慕，鸡犬之声相闻至老死不相往来的事怎么可能想象呢。