#不能视频的今晚八点#
秋冬到了，我又来推荐湿敷的水了[嘻嘻]

1⃣Fresh馥蕾诗红茶爽肤水150ml
299
2⃣Fresh馥蕾诗大马士革玫瑰花瓣水250ml209
这两款精华水，都非常适合秋冬，一个含有玫瑰精油（保湿提亮），一个含有红茶精萃（抗老抗氧化），都低于专柜5zhe。

反正湿敷一定要够，最好可以精油打底，后续一定要锁水，能做到这几项，基本离【白细嫩亮】不远啦！

12个月减重103斤？医生解答，并告诉你怎么做？
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　　这是今年10月份来复查的一位胖友，她是20年10月份进行的减重手术，到现在为止已经12个月了，那么她瘦了多少呢？根据她当天的称重来算，她之前体重312斤，现体重209斤，成功减重103斤。
　　琳琳（化名），性别女，山东菏泽人，身高174cm，当时体重314斤，BMI：51.5，属于严重的肥胖，并且琳琳还合并有呼吸睡眠暂停，高血压，高血脂，最让琳琳难以接受的，还是她患有严重的黑棘皮症，整个脖子都是那种黑黑的，她虽然比较胖，但是整体肤色还是非常白的，所以严重的黑棘皮症让她难以接受。
　　在来找我们之前，她说她也尝试过其他方法吧，运动，节食，减肥药，甚至吃泻药都尝试了，但是很显然，都失败了。
　　也可能是由于多次的失败，琳琳自己也有点自暴自弃了，平日里更加的暴饮暴食，在20年过完年后，仅仅十个月她就增重80斤...。
　　那么从10个月增重80斤，到12个月减重103斤，她究竟经历了什么呢？一起来看看吧
　　首先给大家介绍一下什么是袖状胃手术，袖状胃手术是近几年使用较多的一种减重手术方式，这种手术是通过腹腔镜，从距幽门2~6cm处切割胃大弯和胃底，切掉8成的胃体积，这样一来，我们的胃容量就会大大的减少，从而我们在术后，吃一点点食物，我们就饱了，不会有饥饿感，同时由于我们食物摄入量的减少，我们的体重就会顺理成章的降下来，从而达到减重的目的。
　　而琳琳就是采用了这种方式，我们通过“单孔袖状胃”手术，将琳琳的胃容积减少，这样一来，琳琳术后只要吃一点东西就饱了，她供给赶不上了她的消耗，她就瘦了下来，一年就成功减重了103斤。
　　虽然琳琳仅仅12个月就减重了103斤，但是她现在体重还有209斤，BMI：34.5，还是属于肥胖，所以对于琳琳来说，她的减重道路还需要继续前行，继续减重，让我们期待她的好消息。
#蔺宏伟单孔袖状胃[超话]##肥胖的危害##蔺宏伟#

#南京农业#【最美不过好“丰”景】随着11月16日南京江北新区葛塘街道长城村2000多亩稻田收割完成，我市秋收基本结束，秋粮喜获丰收。今年我市粮食播种面积约209万亩、产量预计达20亿斤，可全面完成省下达的粮食生产目标任务，实现面积、总产、亩产三增长。 （来源：南京发布，审核：俞建荣 盛风，发布：夏露）