A计划→kd木皮，预算不支持；B计划→换爱格1377，预算依然不支持；C计划→国产饰面板里扒拉能用的花色，扒拉扒拉扒拉，终于找到了，感恩国产饰面纸厂家及时破解爱格全系花色(不是，拯救了设计和我，感觉这都不能叫平替，简直是平替的二次方……用绳命在做设计落地，平替搭配不翻车百年老字号[跪了][跪了]
注意：平pian替yi一定是有缺点的，此款平替(禾香板+国产饰面)的环保性低于爱格板一倍左右……搞不定装修环保问题的设计是寸步难行的(是会被甲方打死的)，此处又得感谢新风系统的普及，拯救了低预算和设计，让搭配选材范围可以更宽泛，免疫商家恐吓营销，不然低预算下的设计和环保只能二保一，死结……

【为什么说姨妈正常后减肥事半功倍？】继续#散喜气# 妹纸闭经两年多，暴食，甲减，上个月进群养回姨妈，当时量还不多，继续执行饮食方案一个月，波涛汹涌的感觉就来了，好多年没有弄脏过床单，只有欣喜，没有难过。更让人羡慕嫉妒的是，体重比起上个月还轻了两斤，妥妥瘦宝宝一枚，当初刚进群对体重焦虑得不要不要的，现在真的相信老师说的”激素水平正常，基础代谢好，减肥事半功倍”，亲身经历才明白“磨刀不误砍柴工”[爱你][心][鲜花][赞]#芙蓉营养小课堂##减肥[超话]##暴食症[超话]##养姨妈[超话]#

今天的节目预告来啦，小伙伴们快来看看～

文化那点事
一张纸，能做什么？当轻盈的纸碰到锋利的刃，是如何诞生出的那样一副神奇的艺术品？剪纸在纸张诞生在中国的那一刻起，就写进了泱泱华夏的千载文化中。剪纸就这样在一代又一代手艺人的指尖翻飞中成型，不断丰富着我们的生活。关于剪纸，你了解的东西有多少呢？文化那点事让我们一起走进剪纸文化吧！

真知书斋
你听说过福尔摩斯吗？你知道松本千张吗？你了解波洛吗？不管你是不是侦探迷，我想在你的记忆中总有一个你看过的离奇故事，总有一个无所不能无所不知的侦探。他们经历千奇百怪的案子，面对过世间百态，他们总能冷静自持。但如果是一场毫无头绪的案件，十个毫无关系的人，会发生什么呢？请大家期待真知书斋。

心灵之旅
时间的流逝总是猝不及防的，它总是倏忽间从我们的指缝间溜走，从发梢间划过。等我们蓦然惊醒，才发现，他留给我们的只有星星点点的回忆。时间是流年的风霜，无情地吞噬了父母年轻的容颜，时间是生活的重担，压弯了父母曾经挺拔的脊梁。今晚的心灵之旅，让我们走进“时间”，品读岁月。