杨卓娜着得落加细码贴士：新陈代谢唔慢得！

出名“冻龄”的艺人杨卓娜自言亦曾“变丑样”，当年怀孕期间，曾暴肥至逾120磅，她说： “减肥时最惨系Kick住喺117至118磅，落唔到，所以我开始戒晚餐嘅淀粉质，依家食番薯，食饭嘅话就细半碗啰！我觉得均衡饮食好紧要，基本上乜都食，只系喺适当时间食，同埋睇吓点食。”

她觉得身体要定期排毒： “我上洗手间上得好，一日可以去两次，身体唔会囤积废物，呢方面益生菌、酵素好帮到手！女生唔好畀自己嘅新陈代谢太慢，通淋巴、推拿同做运动系必须。”而她最喜欢做瑜伽：“瑜伽可以拉全身嘅经络，帮助血液循环，将身体线条变靓。”但她扬言很少上磅： “为咗保持可以着细码或加细码靓衫，我喺屋企都Keep住大动作，经常郁动去出汗！”

据香港东网报道：出名“冻龄”的艺人#杨卓娜#自言亦曾“变丑样”，当年怀孕期间，曾暴肥至逾120磅，她说： “减肥时最惨系Kick住喺117至118磅，落唔到，所以我开始戒晚餐嘅淀粉质，依家食番薯，食饭嘅话就细半碗啰！我觉得均衡饮食好紧要，基本上乜都食，只系喺适当时间食，同埋睇吓点食。”
她觉得身体要定期排毒： “我上洗手间上得好，一日可以去两次，身体唔会囤积废物，呢方面益生菌、酵素好帮到手！女生唔好畀自己嘅新陈代谢太慢，通淋巴、推拿同做运动系必须。”而她最喜欢做瑜伽：“瑜伽可以拉全身嘅经络，帮助血液循环，将身体线条变靓。”但她扬言很少上磅： “为咗保持可以着细码或加细码靓衫，我喺屋企都Keep住大动作，经常郁动去出汗！”

【On.cc】楊卓娜着得落加細碼貼士：新陳代謝唔慢得！

出名「凍齡」的藝人楊卓娜自言亦曾「變醜樣」，當年懷孕期間，曾暴肥至逾120磅，她說： 「減肥時最慘係Kick住喺117至118磅，落唔到，所以我開始戒晚餐嘅澱粉質，依家食番薯，食飯嘅話就細半碗囉！我覺得均衡飲食好緊要，基本上乜都食，只係喺適當時間食，同埋睇吓點食。」
她覺得身體要定期排毒： 「我上洗手間上得好，一日可以去兩次，身體唔會囤積廢物，呢方面益生菌、酵素好幫到手！女生唔好畀自己嘅新陳代謝太慢，通淋巴、推拿同做運動係必須。」而她最喜歡做瑜伽：「瑜伽可以拉全身嘅經絡，幫助血液循環，將身體線條變靚。」但她揚言很少上磅： 「為咗保持可以着細碼或加細碼靚衫，我喺屋企都Keep住大動作，經常郁動去出汗！」

楊卓娜為咗可以Keep住着細碼或加細碼靚衫。

楊卓娜最愛做瑜伽，大讚有助血液循環。

楊卓娜覺得要Keep Fit，均衡飲食好緊要！

#杨卓娜[超话]#