#失温# #如何避免户外失温# 关于失温这个问题，也在我身上近似发生过一次。
某年某月某日，应邀到四川阿坝州登山，3天2夜露营，中间两次露营地，一个是海拔3000米左右，一个是海拔3500米左右（没野外生存过的朋友，我解释下，这个500米的差距并不是你想象中的平地的差距，而是各种弯弯曲曲山路，山长水远的差距），说实话我去之前以为【我是去游山玩水的】，确实没想到是去【生存大挑战】的，从自己思想上、体力上准备是不太充分的。
还好，因为是跟着团队前往，团队里有4位资深的野外登山教练，其中1位还登过珠穆朗玛峰（如果没记错，国内登过珠峰的似乎也就200人？所以真的是配备了非常顶级的团队），加上是团队前往，所以物资准备特别充分，我记得其中一个冲锋衣就上千块，更别说那些羽绒睡袋之类的了。
登山走到3500-4000米左右高度的时候，我体力和心态有些崩了，走2-3步就得大喘息休息一下，而且心态上（出发前我一直以为3500米左右就是我们的顶峰，确实没想到4000+米才是顶峰。。。），带队陈老师一直鼓励我，帮着我前进。
到达营地的时候，其他教练、团员赶紧把我拉到帐篷里躺下，还用被子衣服之类的帮我保温（那个瞬间我脑子“以为还算清醒”，我还在想，为什么要把我拉进来躺下呢？为什么要给我盖那么多保暖的呢？）
——然而下一秒，我瞬间明白了——因为，真香啊！！！
躺下的瞬间，首先我感觉自己的高原反应好了好多，全身好舒服，其次，当躲进羽绒睡袋的时候，我才感觉到，好暖和啊。
其实我前面在3500-4000米左右已经出现失温了，但自己却没有察觉到！
后来我才进一步了解到，身体逐渐发热，你是能发觉到的；但逐渐失温，有时候真的特别难自己醒悟过来，容易造成非常惨痛的代价。
所以，我非常庆幸，在人生中第一次爬那么高的山，有那么专业的团队、老师扶持下完成，要不然，或许，大家都看不到我这条微博了。

野外的活动，跟你是不是医生、是不是平时锻炼身体的人，不一定有非常多关系，但一定跟经验有关系，如果是第一次去野外，或者经验不多的情况下，一定一定一定要做好准备功课或者请教特别专业的人再前往。
回想这个新闻中失去的4条生命，他们也是年轻人，而且也是相关专业人员，尚且遭此厄运。更何况我们普通人呢？一定要更加警惕。
此微博同时为此次不幸逝世的4名地质勘探人员致哀，希望未来不再发生类似的事情。

#朱志鑫[超话]# ✨#朱志鑫 焕然鑫岁朝阳初盛#

加速阶段 全力冲击
2020年的今天，我们陪他破“圈”而出，

以辉煌胜利结束战斗；

战场无硝烟，血肉不见影，
2021年的今日，一切依旧笼罩在迷雾下。

这一次让我们踩着圈的石阶，

砥砺前行，势必伴他一起，

荣耀加身，再战告捷！

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胜利并非近在咫尺，赢得漂亮才是我们的终点站。请所有人打足十六分精神，在这场看不见战况的盲打中全力以赴，争其必然！
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