#认真减肥瘦腿#
再来一次，只要我没放弃，我就没有输。
day1
早上吃了一袋抹茶面包，因为昨晚吃了零食吃多了
晚上吃了两个猕猴桃和菜
运动其实花了七十多分钟但是实际上找视频估计都耽误了十几分种
如果真的要认真会好好对待
想好做什么视频
免得浪费宝贵的时间啊
心态不能崩，只要自己好好坚持一定会有好结果，不要急功近利，不要每天都上秤，不要因此而影响好心情
减肥是少有的付出就有回报的事情，为什么不做呢
再来一次，只要我没放弃，我就没有输。
day1
早上吃了一袋抹茶面包，因为昨晚吃了零食吃多了
晚上吃了两个猕猴桃和菜
运动其实花了七十多分钟但是实际上找视频估计都耽误了十几分种
如果真的要认真会好好对待
想好做什么视频
免得浪费宝贵的时间啊
心态不能崩，只要自己好好坚持一定会有好结果，不要急功近利，不要每天都上秤，不要因此而影响好心情
减肥是少有的付出就有回报的事情，为什么不做呢
夏天的时候，没有胃口，可以来点果干鸭！！！！
山野里 芒果干100g/袋 拍 3份 19.8
有芒果、凤梨、猕猴桃、蔓越莓、黄桃、杏干、哈密瓜、杨梅、酸味芒果干九种果干可选！对这种果干没有任何抵抗力，，这个袋子是可以封口的， 易于保存，不过估计对于小可爱来说，这个不用担心，一会就吃完了，完全不用担心存放的问题[嘻嘻]
做粥的时候，来点也不错，营养还美味，小孩子也会很喜欢喝的。。自封口设计，保质期 12 个月，放心吃~
山野里 芒果干100g/袋 拍 3份 19.8
有芒果、凤梨、猕猴桃、蔓越莓、黄桃、杏干、哈密瓜、杨梅、酸味芒果干九种果干可选！对这种果干没有任何抵抗力，，这个袋子是可以封口的， 易于保存，不过估计对于小可爱来说，这个不用担心，一会就吃完了，完全不用担心存放的问题[嘻嘻]
做粥的时候，来点也不错，营养还美味，小孩子也会很喜欢喝的。。自封口设计，保质期 12 个月，放心吃~
#金金今天吃了什么？#
♡ 早餐：红豆面包两个＋脱脂牛奶
♡ 午餐：越南春卷六个
♡ 晚餐：
(太撑了下午不吃了)
♡ 零食：
☆ 越南春卷皮真的是一种神奇的食物呀！好好玩啊！[偷笑][偷笑]吃了六个(其中两个是边角料)：黄瓜＋牛肉，西红柿＋猕猴桃，黄瓜＋麻辣小鱼，玉米＋虾仁。
☆ 刚刚用跑步机快走了30分钟，流好多汗哦！(就是没穿鞋子走，脚底起泡了哈哈哈[笑cry])
♡ 早餐：红豆面包两个＋脱脂牛奶
♡ 午餐：越南春卷六个
♡ 晚餐：
(太撑了下午不吃了)
♡ 零食：
☆ 越南春卷皮真的是一种神奇的食物呀！好好玩啊！[偷笑][偷笑]吃了六个(其中两个是边角料)：黄瓜＋牛肉，西红柿＋猕猴桃，黄瓜＋麻辣小鱼，玉米＋虾仁。
☆ 刚刚用跑步机快走了30分钟，流好多汗哦！(就是没穿鞋子走，脚底起泡了哈哈哈[笑cry])
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