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战战兢兢的宫斗剧女主 柔弱的背后就是虚寒

网友都会戏称“柔弱者活不过宫斗的前三集” 心情郁结也会影响身体

虚寒体质骨痛难眠？
近年来一些宫斗剧的剧情，柔弱的妃嫔为了诞下龙嗣，冒着虚寒体质，每晚骨痛难眠，也要努力备孕。或请太医为自己针灸调理，才可冒险成孕。究竟生产后是否会令身体变得虚寒？体质虚寒的人又是否会如剧情般周身骨痛？

中医有说，产后妇女多虚多寒多瘀，因此需要坐月多加调理，才可令身体更快恢复，旧时保暖没有现在方便，所以才有坐月时不可洗澡的说法，以免受风寒，所以生产后的防寒保暖调理尤其重要。中医理论中，生产后体弱的人，寒湿份外容易乘虚侵袭身体，令气血及经络不通，出现背痛及颈肩的痛症；另外，生产后体质多瘀，假如气血瘀滞，睡觉时更会出现刺骨的背痛，气息也份外柔弱。其实对于体质易有虚寒，甚至因此而有背痛的人来说，未必一定要如电视剧情般天天针灸，可以选择吃有袪风散寒及养血的食物及泡脚也同样有效。

冷冰冰美人茶疗：
材料：生姜20克、红茶5克、红糖20克
做法：姜切片，连其他材料一同放入保温瓶中，加入500毫升焗10分钟即可。
功效：暖体升温，改善血液循环，更有排水的功效。

不再打入冷宫泡脚方：
材料：艾叶1小把
做法：把艾叶撕碎后，放入泡脚盘入，注入少量热开水让艾叶泡开，再注入温水至水温约40度泡10-15分钟即可。
功效：改善血液循环，驱寒袪湿。
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只要你迈步，路就在你的脚下延伸，只要你扬帆，便会有八面来风。梦想，可以天花乱坠，理想，是我们一步一个脚印踩出来的坎坷道路。无论何时，都要拥抱着阳光，踏实地走好每一步，努力的适应身边的环境，认真细致的过好每一天。不要非活成盗版，努力创造自己的生活，你会发现世界很美好。
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