#小公司如何给员工归属感#
最近读了《奈飞文化手册》，之前也看过著名的PPT《Netflix文化：自由与责任》，里面的文化确实很棒，很多观念也很超前。
例如《Netflix文化：自由与责任》中的这一页：
摘自《Netflix文化：自由与责任》
还有下面这一页：
摘自《Netflix文化：自由与责任》
综合来说，像Netflix这类规模较大的企业，会通过高薪来寻找领域内最优秀的人才，然后把这些最优秀的人才集合起来，组建一个最牛X的团队。团队中的每个成员自驱力都很强，他们有着明确的目标，所以一定意义上，他们并不需要公司给予归属感，因为他们非常清楚自己想要什么以及需要怎么做。
但是，但是，这套文化体系和管理模式，如果放在小公司，可能就是完全不适用的。
因为之前有过在小公司工作的经历，可以说，小公司的管理与这些大公司的管理完全是两码事。这中间最核心的原因在于：
大公司在组织管理上真金白银的投入，是小公司远远比不上甚至想都不敢想的，没有钱，很多管理工具便无从谈起，大公司很多成体系的方法论就无法植入。
举两个简单的例子：
第一，“效率”是衡量一个团队的一大核心指标，可是我们有没有想过，为了提升团队的效率，我们利用了很多系统工具的辅助，内部论坛、协同系统、甚至独立研发的内部通讯软件，但实际上，这些工具，在很多小公司是根本不会有的。试想，没有了这些工具的支撑，管理要怎么做？又如何让团队保持战斗力呢？
第二，小公司不可能像大公司一样，有着完善的服务支持团队。很多小公司，人事、行政可能只有一个人来负责，再加上小公司一般都不重视这些服务部门，他们的工作态度也不会特别好，所以在日常的工作中，能做到正常运转就不错了，不可能有更高的质量。
所以，综合以上内容，在我看来，如果真正想把公司做好，做到与其它公司不一样，大公司与小公司的做法也是不同的，核心区别在于：
大公司更重要的是组织的建设，个体的价值低于组织的价值，所有人都是为组织服务的；而小公司则恰恰相反，因为很少有足够的能力组建完美的组织，所以在小公司，个体的价值大于组织的价值，这也就意味着，每个“人”都是最重要的。
要聊的是“团队归属感”，可是为什么上面要聊这些呢？
这是因为，“归属感”对于小公司来说是至关重要的。就像上面说的，对于小公司，员工的稳定性是第一位的，而要提高员工的稳定性，“归属感”又是最重要的一点。而这些，本质上还是要落脚到公司管理上，不同的公司，在管理的方式和方法上，也是截然不同的，这点非常重要。
所以回到正题，小公司如何提高员工的归属感，我认为更多的需要从感情入手。对于小公司来说，物质上的满足很难和大公司相比，但是，在管理上来说，物质能给到员工的激励，也是最有限的。除了物质激励之外，精神激励、归属感、快乐、认同感、存在感等等同样重要，甚至更重要。
具体做法我认为可以从以下几个角度入手：
1、尽量在公司内部建立简单、透明、快乐的公司文化。
很多大公司的职业经理人，空降小公司之后，往往会水土不服。这里面有一个重要的因素就是文化的融合问题。
随着公司的发展壮大，内部的文化也会变得越来越复杂，但这种复杂的文化，如果移植到小公司，往往是会起到反作用的。
对于小公司来说，团队内部就这几个人，互相的底细都清楚，这个时候就没必要故意搞神秘感，显得虚伪，还容易在内部形成不良风气，导致团队氛围变差，进而影响员工的归属感。
反而是简单、透明、快乐的企业文化，能让员工感觉更轻松，也更容易对组织产生认同。
为什么复杂的文化往往发挥不了好作用呢？
我认为一是没有相对应的配套实施条件，二是很多老板自认为自己很牛，总想着拿这套复杂的公司来“管理”甚至“算计”员工，但是员工又不傻，时间长了，老板和员工便会成为敌对状态，这样是不可能有归属感的。
管理最重要的就是引导员工做到组织目标和个人目标的统一，但能做到这一点的太少了。
2、别把自己当老板，尽量弱化上下级关系，也不要刻意强调管理规则，更多的通过感情来维系管理，达成管理绩效。
这个讨论的是小公司的团队归属感，那我姑且把“小公司”定义为50个人以内的公司。
在我看来，50个人以内的小公司，除了十分必要的管理制度外，根本不需要专门的管理制度。
在小公司，千万不要太过强调制度、规则，毕竟就这几个人，真没必要拿起鸡毛当令箭，伤害的反而是团队的凝聚力和归属感。
3、日常的团队建设手段不能少，例如团建、节日小福利等等，都是提升员工归属感的重要方法。
说到这一条，不得不说，有些老板真的是太抠太抠了。
有时候我都在想，你每天开奔驰、宝马，难道真的就缺那点钱吗？
其实说到底，还是老板的格局太小。
关于这些团建，常规的聚餐、节日福利不多说了，说几个特殊的：
让员工站在聚光灯下感受自己的成长。
帮助员工营造认同感和荣誉感，具体做法可以是定期策划表彰形式的会议，然后及时对员工的表现和成绩给出鼓励，物质可以不多，但精神上的激励一定可以打动人心。
说到这一点，特别想说，如果你没有站在舞台上领过荣誉，你根本体会不到那种被众人关注的荣誉感和认同感，所以这一点特别重要。
让员工父母一起见证员工的成长。
不仅要关心员工，还要关心员工的父母。很多公司都会搞团建，但搞来搞去也就是吃饭、唱歌，实在没什么意思。但如果能给想到员工的父母，让父母来一起分享孩子的成长，那就完全不一样了。
我认为，不管是什么样的表彰、奖励等等，最重要的是我们真正为员工考虑，真正想要对员工好，那员工也一定能感受到，归属感也就是在这种感情中建立起来的。公司是一个整体，如果老板自己都想着算计员工，剥削员工，那是不可能有归属感的。
4、最后一点，最最重要的，最根本的，要想让员工有归属感，必须要让员工在公司有收获和成长。
公司运营是为了盈利，同样大家工作也是为了谋生，为了现在生活得更好，也为了将来生活得更好。不管是物质收获，还是能力成长，还是精神的满足，员工之所以愿意在这里公司，一定是因为有可以得到的东西。
如果忽略了这些，每天只想着做文化、做形式，那毫不客气地说，你就是个大骗子，这一切都是空中楼阁，随时都有倒塌的危险。所以老板有责任让公司越来越好，也有责任让员工跟着公司越来越好。只有时时刻刻这样想的老板，真正为员工着想的老板，才有员工愿意跟随，也才能让员工有归属感。
以上，祝好。
最近读了《奈飞文化手册》，之前也看过著名的PPT《Netflix文化：自由与责任》，里面的文化确实很棒，很多观念也很超前。
例如《Netflix文化：自由与责任》中的这一页：
摘自《Netflix文化：自由与责任》
还有下面这一页：
摘自《Netflix文化：自由与责任》
综合来说，像Netflix这类规模较大的企业，会通过高薪来寻找领域内最优秀的人才，然后把这些最优秀的人才集合起来，组建一个最牛X的团队。团队中的每个成员自驱力都很强，他们有着明确的目标，所以一定意义上，他们并不需要公司给予归属感，因为他们非常清楚自己想要什么以及需要怎么做。
但是，但是，这套文化体系和管理模式，如果放在小公司，可能就是完全不适用的。
因为之前有过在小公司工作的经历，可以说，小公司的管理与这些大公司的管理完全是两码事。这中间最核心的原因在于：
大公司在组织管理上真金白银的投入，是小公司远远比不上甚至想都不敢想的，没有钱，很多管理工具便无从谈起，大公司很多成体系的方法论就无法植入。
举两个简单的例子：
第一，“效率”是衡量一个团队的一大核心指标，可是我们有没有想过，为了提升团队的效率，我们利用了很多系统工具的辅助，内部论坛、协同系统、甚至独立研发的内部通讯软件，但实际上，这些工具，在很多小公司是根本不会有的。试想，没有了这些工具的支撑，管理要怎么做？又如何让团队保持战斗力呢？
第二，小公司不可能像大公司一样，有着完善的服务支持团队。很多小公司，人事、行政可能只有一个人来负责，再加上小公司一般都不重视这些服务部门，他们的工作态度也不会特别好，所以在日常的工作中，能做到正常运转就不错了，不可能有更高的质量。
所以，综合以上内容，在我看来，如果真正想把公司做好，做到与其它公司不一样，大公司与小公司的做法也是不同的，核心区别在于：
大公司更重要的是组织的建设，个体的价值低于组织的价值，所有人都是为组织服务的；而小公司则恰恰相反，因为很少有足够的能力组建完美的组织，所以在小公司，个体的价值大于组织的价值，这也就意味着，每个“人”都是最重要的。
要聊的是“团队归属感”，可是为什么上面要聊这些呢？
这是因为，“归属感”对于小公司来说是至关重要的。就像上面说的，对于小公司，员工的稳定性是第一位的，而要提高员工的稳定性，“归属感”又是最重要的一点。而这些，本质上还是要落脚到公司管理上，不同的公司，在管理的方式和方法上，也是截然不同的，这点非常重要。
所以回到正题，小公司如何提高员工的归属感，我认为更多的需要从感情入手。对于小公司来说，物质上的满足很难和大公司相比，但是，在管理上来说，物质能给到员工的激励，也是最有限的。除了物质激励之外，精神激励、归属感、快乐、认同感、存在感等等同样重要，甚至更重要。
具体做法我认为可以从以下几个角度入手：
1、尽量在公司内部建立简单、透明、快乐的公司文化。
很多大公司的职业经理人，空降小公司之后，往往会水土不服。这里面有一个重要的因素就是文化的融合问题。
随着公司的发展壮大，内部的文化也会变得越来越复杂，但这种复杂的文化，如果移植到小公司，往往是会起到反作用的。
对于小公司来说，团队内部就这几个人，互相的底细都清楚，这个时候就没必要故意搞神秘感，显得虚伪，还容易在内部形成不良风气，导致团队氛围变差，进而影响员工的归属感。
反而是简单、透明、快乐的企业文化，能让员工感觉更轻松，也更容易对组织产生认同。
为什么复杂的文化往往发挥不了好作用呢？
我认为一是没有相对应的配套实施条件，二是很多老板自认为自己很牛，总想着拿这套复杂的公司来“管理”甚至“算计”员工，但是员工又不傻，时间长了，老板和员工便会成为敌对状态，这样是不可能有归属感的。
管理最重要的就是引导员工做到组织目标和个人目标的统一，但能做到这一点的太少了。
2、别把自己当老板，尽量弱化上下级关系，也不要刻意强调管理规则，更多的通过感情来维系管理，达成管理绩效。
这个讨论的是小公司的团队归属感，那我姑且把“小公司”定义为50个人以内的公司。
在我看来，50个人以内的小公司，除了十分必要的管理制度外，根本不需要专门的管理制度。
在小公司，千万不要太过强调制度、规则，毕竟就这几个人，真没必要拿起鸡毛当令箭，伤害的反而是团队的凝聚力和归属感。
3、日常的团队建设手段不能少，例如团建、节日小福利等等，都是提升员工归属感的重要方法。
说到这一条，不得不说，有些老板真的是太抠太抠了。
有时候我都在想，你每天开奔驰、宝马，难道真的就缺那点钱吗？
其实说到底，还是老板的格局太小。
关于这些团建，常规的聚餐、节日福利不多说了，说几个特殊的：
让员工站在聚光灯下感受自己的成长。
帮助员工营造认同感和荣誉感，具体做法可以是定期策划表彰形式的会议，然后及时对员工的表现和成绩给出鼓励，物质可以不多，但精神上的激励一定可以打动人心。
说到这一点，特别想说，如果你没有站在舞台上领过荣誉，你根本体会不到那种被众人关注的荣誉感和认同感，所以这一点特别重要。
让员工父母一起见证员工的成长。
不仅要关心员工，还要关心员工的父母。很多公司都会搞团建，但搞来搞去也就是吃饭、唱歌，实在没什么意思。但如果能给想到员工的父母，让父母来一起分享孩子的成长，那就完全不一样了。
我认为，不管是什么样的表彰、奖励等等，最重要的是我们真正为员工考虑，真正想要对员工好，那员工也一定能感受到，归属感也就是在这种感情中建立起来的。公司是一个整体，如果老板自己都想着算计员工，剥削员工，那是不可能有归属感的。
4、最后一点，最最重要的，最根本的，要想让员工有归属感，必须要让员工在公司有收获和成长。
公司运营是为了盈利，同样大家工作也是为了谋生，为了现在生活得更好，也为了将来生活得更好。不管是物质收获，还是能力成长，还是精神的满足，员工之所以愿意在这里公司，一定是因为有可以得到的东西。
如果忽略了这些，每天只想着做文化、做形式，那毫不客气地说，你就是个大骗子，这一切都是空中楼阁，随时都有倒塌的危险。所以老板有责任让公司越来越好，也有责任让员工跟着公司越来越好。只有时时刻刻这样想的老板，真正为员工着想的老板，才有员工愿意跟随，也才能让员工有归属感。
以上，祝好。
2021年游戏耳机有哪些品牌推荐，降噪游戏耳机可双向连接
无论您是在寻找无线和蓝牙耳机还是有线耳机，我们都在这里为您列出了最好的游戏耳机。我们浏览了所有主要品牌，从罗技到海盗船、Astro 和 HIK D1S，因此您可以找到适合您的产品。现在最好的游戏电脑的价格越来越低，我们想不出比最好的游戏和 PC 游戏耳机之一更好的产品，这也成为圣诞节或者新年送礼的好选择。
高音质的重要性再怎么强调也不为过，它是增强游戏体验的最佳方式之一。即使是最好的游戏屏幕也没有内置扬声器，它们通常也没有那么好。如果您在玩最好的 PC 游戏时正在寻找出色的声音，那么您需要最好的电脑音箱或最好的耳机来尽可能清晰地听到所有出色的背景声音、音效和对话。
HIK D1S头戴蓝牙耳机
毫无疑问，这是我们测试过的最好的耳机之一。 HIK D1S拥有与触觉低音反馈一样不同的东西，让您感受到每一个细节，从而体验您身临其境的感觉。感觉就像您将低音炮连接到头骨上，以舒适的方式固定，并且总体上不会影响音质。没有wifi信号或蓝牙需要担心，因为采用的是高通高级的QCC系列主控芯片，它稳定性强、功耗又特别低。在蓝牙模式下可以听歌40小时以上，同时又可以有线连接电脑或者手机。对于喜欢和朋友一起玩的人来说，这款HIK D1S耳机还有一个优势，那就是带有ANC主动降噪的功能，可以消除环境噪音。此外，您还有机会借助静音功能、音量控制和可调节的触觉级别来控制声音。它甚至不是昂贵的耳机，但整体无论从音质还是做工上，都堪称一流的。
海盗船 HS80 RGB 无线头戴耳机
Corsair HS80 RGB Wireless 可能是 Corsair 有史以来最好的游戏耳机，借助杜比全景声 (Dolby Atmos) 音效，您可以获得比 7.1 环绕声更好的体验，这可以为您在喜爱的影片中提供战术优势，或者在流式传输喜爱的电影时获得更好的体验。凭借坚固的构造质量、舒适的设计、20 小时的电池续航时间、超过 18 米的范围和完全自适应的 RGB 灯，这款高级耳机是每个认真的游戏玩家都应该关注的。它不如家庭影院的“真实”杜比全景声体验好，因此发烧友（以及那些预算很大的人）应该看得更远。
罗技 G Pro X 无线耳机
无线耳机不再受延迟问题的困扰，这要归功于罗技 G Pro X Lightspeed 等耳机的发布，它为无线音频设定了更高的标准。目前最好的游戏耳机之一是这些耳机，它为您提供无线自由、低延迟、强大的构建质量以及最重要的是出色的声音。它们还拥有长达 20 小时的电池续航时间和长达 13 米的无线范围。麦克风可以更好，也可以便宜一点。但如果您有钱并且不经常使用麦克风，这是一个不错的选择。
雷蛇黑鲨V2 Pro头戴耳机
Razer BlackShark V2 Pro 从各方面来说都是一款优质的游戏耳机，主要关注三件事：基于位置的声音、清晰的通信和降噪。有很多功能，真正残酷的电池续航，出色的构建质量和美妙的声音。总而言之，无论您是玩游戏还是看电影，这款耳机都能提供令人难以置信的音频体验。它也是一款令人难以置信的舒适耳机，这是锦上添花。
无论您是在寻找无线和蓝牙耳机还是有线耳机，我们都在这里为您列出了最好的游戏耳机。我们浏览了所有主要品牌，从罗技到海盗船、Astro 和 HIK D1S，因此您可以找到适合您的产品。现在最好的游戏电脑的价格越来越低，我们想不出比最好的游戏和 PC 游戏耳机之一更好的产品，这也成为圣诞节或者新年送礼的好选择。
高音质的重要性再怎么强调也不为过，它是增强游戏体验的最佳方式之一。即使是最好的游戏屏幕也没有内置扬声器，它们通常也没有那么好。如果您在玩最好的 PC 游戏时正在寻找出色的声音，那么您需要最好的电脑音箱或最好的耳机来尽可能清晰地听到所有出色的背景声音、音效和对话。
HIK D1S头戴蓝牙耳机
毫无疑问，这是我们测试过的最好的耳机之一。 HIK D1S拥有与触觉低音反馈一样不同的东西，让您感受到每一个细节，从而体验您身临其境的感觉。感觉就像您将低音炮连接到头骨上，以舒适的方式固定，并且总体上不会影响音质。没有wifi信号或蓝牙需要担心，因为采用的是高通高级的QCC系列主控芯片，它稳定性强、功耗又特别低。在蓝牙模式下可以听歌40小时以上，同时又可以有线连接电脑或者手机。对于喜欢和朋友一起玩的人来说，这款HIK D1S耳机还有一个优势，那就是带有ANC主动降噪的功能，可以消除环境噪音。此外，您还有机会借助静音功能、音量控制和可调节的触觉级别来控制声音。它甚至不是昂贵的耳机，但整体无论从音质还是做工上，都堪称一流的。
海盗船 HS80 RGB 无线头戴耳机
Corsair HS80 RGB Wireless 可能是 Corsair 有史以来最好的游戏耳机，借助杜比全景声 (Dolby Atmos) 音效，您可以获得比 7.1 环绕声更好的体验，这可以为您在喜爱的影片中提供战术优势，或者在流式传输喜爱的电影时获得更好的体验。凭借坚固的构造质量、舒适的设计、20 小时的电池续航时间、超过 18 米的范围和完全自适应的 RGB 灯，这款高级耳机是每个认真的游戏玩家都应该关注的。它不如家庭影院的“真实”杜比全景声体验好，因此发烧友（以及那些预算很大的人）应该看得更远。
罗技 G Pro X 无线耳机
无线耳机不再受延迟问题的困扰，这要归功于罗技 G Pro X Lightspeed 等耳机的发布，它为无线音频设定了更高的标准。目前最好的游戏耳机之一是这些耳机，它为您提供无线自由、低延迟、强大的构建质量以及最重要的是出色的声音。它们还拥有长达 20 小时的电池续航时间和长达 13 米的无线范围。麦克风可以更好，也可以便宜一点。但如果您有钱并且不经常使用麦克风，这是一个不错的选择。
雷蛇黑鲨V2 Pro头戴耳机
Razer BlackShark V2 Pro 从各方面来说都是一款优质的游戏耳机，主要关注三件事：基于位置的声音、清晰的通信和降噪。有很多功能，真正残酷的电池续航，出色的构建质量和美妙的声音。总而言之，无论您是玩游戏还是看电影，这款耳机都能提供令人难以置信的音频体验。它也是一款令人难以置信的舒适耳机，这是锦上添花。
《新手妈妈头两年》教你三招摆脱育儿焦虑
贝妈对于带娃有很多心酸，1-3个月的时候，孩子吐奶或者拉稀都令她心惊胆战；
3个月以后开始担心孩子怎么还不会爬，隔壁家孩子很早就可以爬了；
1岁又开始盼望孩子开口说话，接着考虑钱够不够，再接着要考虑上幼儿园的事情。
总之，好像越来越焦虑了。
在《新手妈妈头两年》这本书里认为：没有人天生会做妈妈。
书中详细介绍了作为一个新手妈妈如何去应对孩子到来所带来的各种变化。
尤其针对妈妈的焦虑做了深入的探讨，并提出了应对的解决方案。
作者陈大可也是一名新手妈妈，同时是一个工作11 年的职场人，
她的文笔非常风趣幽默，关键是分享了非常实用的带娃技巧，干货满满，
关于宝宝出生头两年，你想知道的一切都在这本书里有详尽的呈现。
今天就和大家聊一聊关于新手妈妈都会面临的焦虑问题：
带娃的焦虑、缺钱的焦虑以及完美妈妈焦虑，以及如何来摆脱这些焦虑，成为一个不再焦虑的妈妈。
如何缓解带娃的焦虑
首先，我们先来看看带娃的焦虑，在这里和大家分享几个切实可用的方法。
分别是建立自己的育儿SOP、找寻育儿同盟以及做好时间管理。
建立自己的育儿SOP
什么是育儿SOP？
育儿SOP就是指养育孩子的标准作业流程，尤其是针对孩子繁琐的细节进行量化。
比如说：三个月的孩子哇哇大哭该怎么办？
如果没有作业流程，大家就慌作一团，猜测是热了、饿了还是拉了？
有了作业流程就清晰了，首先先检查孩子脖子，看是否热了，然后看是否拉了、然后尝试喂奶，就这样一步步的排除，
如果还是拒绝，可以回顾一下孩子上一次睡眠，最后发现是睡前烦躁，就可以完成安抚了；
5分钟之内就可以笃定的搞定全过程。
这个就是SOP的力量。
贝妈尝试了一下这个流程，感觉淡定了很多，
关键是即便是老公或者妈妈来带孩子，也不用担心流程不对。
无论是大人还是孩子都比较适应，就省心了不少。
接下来介绍一下减缓带娃焦虑的第二个方法：
找寻同盟军
找寻同盟军，这个意思比较清晰，就是找帮手。
实际上最佳的同盟军就是孩子的父亲了，很多妈妈一边抱怨丧偶式教育，一边又拒绝爸爸的参与。
一个人揽下所有的照顾孩子的事情，结果其他人参与不进来，自己累的半死，实在是不明智的做法。
贝妈回想了一下，确实如此，有时候爸爸给孩子换衣服，她就会指责：衣服换的不对，孩子会着凉。
就是因为你的批评和指责，把爸爸赶走了，所以，妈妈有时候要学会放权，欢迎爸爸参与。
所以，不要太在意洗澡时玩水；穿衣服顺序错了；尿裤没换好等，
要给爸爸试错的过程，你会发现爸爸也很能干的。
找到同盟军之后，就要开始考虑减缓焦虑的第三个方法了。
做好时间管理
很多全职妈妈每天在家里，但总是觉得时间不够用，从早上睁开眼到晚上合眼，好像没有一刻是闲的。
这个最大的原因就是没有做好时间管理。即便有大把时间，如果没有合理分配，也会显得一片混乱。
那么如何才能作好时间管理呢？
关键要学会匹配时间和精力
这里有一个重要的法则：精力充沛的大块儿时间作重要的任务，零碎时间批量处理日常任务；
另外，把一些不那么重要的事情分配出去：比如读绘本，比如洗碗等
缓解了带娃焦虑之后，我们来看看如何缓解缺钱焦虑
如何应对缺钱焦虑？
孩子成长中，妈妈不由得会担心金钱的分配问题，
在这里分享两个减缓缺钱焦虑的方法，分别是：做好财务分配、寻找二手资源
做好财务分配
贝妈就曾经为大笔的育儿花销恐慌过，
纸尿裤、奶粉、月子中心、早教等一系列的费用都需要提早规划。
为了避免持续缺钱的恐慌，需要注意两点：
第一：不要把孩子的开销列为唯一重点，成年人和老年人都要考虑在内；
第二：参照理财师给出的支出黄金比例
日常开支和投资各占30%，属于大头，大概占60%；
子女教育、备用金各占15%，合计30%；
奢侈消费占10%，有了孩子以后可以归入子女教育中。
以上是比较健全的支出比例，大家可以参照。当然遇到特别需要消费的，也可以酌情调整。
起码做到心中有数，手中有粮，就会大大缓解焦虑。
二手经济
关于孩子的二手物品的转让相信很多妈妈们并不陌生，
朋友之间可以把小朋友使用过的物品转赠，还有很多的二手交易的平台可以提供便捷的服务。
什么样的东西用二手的呢？
比如：婴儿床、爬垫、围栏等，放过味，更安全；
再比如使用周期很短的，热奶器、尿布台、婴儿提篮等；
什么样的东西不适合用二手呢？
凡是要进口的东西都要谨慎，比如奶瓶、奶嘴、水杯等；贴身的也要谨慎：内裤和袜子等；
还有一些吃的用的：奶粉、米糊；已开封的洗发水、沐浴露等；
这样的操作不但安全，也能省去不少费用呢，值得很多妈妈采用。
如何应对完美妈妈的焦虑？
在心理学中定义，只要做个60分妈妈就足够了。但很多妈妈却因为无法达到完美而焦虑。
那么这类妈妈该如何摆脱完美妈妈的焦虑呢？
接纳
首先要学会接纳，这个世界上没有完美的人，降低对自己的期待。
接纳自己可能很多事情做不好，也无需做到极致，这个是要从认知上去进行调整的部分。
不比较
其次要学会不比较，大家都知道，没有比较就没有伤害。
每个人，每个家庭，每个孩子都具备如特性，任何形式的比较都是没有意义的。
只有看到自己的资源和优势，按照自己的轨迹去发展才是最佳的。
学会放手
最后要学会放手，尤其是新手妈妈，什么事情都要操心，什么都放不下，
力求亲力亲为对于一个母亲或者是孩子都不是最佳选择。
完美妈妈的焦虑是自己进行身心调适的过程，接受真实的生活和真实的自己。
那么或许你就可以不再因为自己不够好而焦虑了。
成为妈妈，其实是做出了我们这辈子对未知生活最勇敢无畏的一次选择。
如果你也因此焦虑，不妨看看这本《新手妈妈头两年》，帮助你摆脱各种带娃过程中的焦虑，从而轻松享受育儿的过程。
我是氧子，陪你读好书#新书推送##新手妈妈# https://t.cn/z8UfeDL
贝妈对于带娃有很多心酸，1-3个月的时候，孩子吐奶或者拉稀都令她心惊胆战；
3个月以后开始担心孩子怎么还不会爬，隔壁家孩子很早就可以爬了；
1岁又开始盼望孩子开口说话，接着考虑钱够不够，再接着要考虑上幼儿园的事情。
总之，好像越来越焦虑了。
在《新手妈妈头两年》这本书里认为：没有人天生会做妈妈。
书中详细介绍了作为一个新手妈妈如何去应对孩子到来所带来的各种变化。
尤其针对妈妈的焦虑做了深入的探讨，并提出了应对的解决方案。
作者陈大可也是一名新手妈妈，同时是一个工作11 年的职场人，
她的文笔非常风趣幽默，关键是分享了非常实用的带娃技巧，干货满满，
关于宝宝出生头两年，你想知道的一切都在这本书里有详尽的呈现。
今天就和大家聊一聊关于新手妈妈都会面临的焦虑问题：
带娃的焦虑、缺钱的焦虑以及完美妈妈焦虑，以及如何来摆脱这些焦虑，成为一个不再焦虑的妈妈。
如何缓解带娃的焦虑
首先，我们先来看看带娃的焦虑，在这里和大家分享几个切实可用的方法。
分别是建立自己的育儿SOP、找寻育儿同盟以及做好时间管理。
建立自己的育儿SOP
什么是育儿SOP？
育儿SOP就是指养育孩子的标准作业流程，尤其是针对孩子繁琐的细节进行量化。
比如说：三个月的孩子哇哇大哭该怎么办？
如果没有作业流程，大家就慌作一团，猜测是热了、饿了还是拉了？
有了作业流程就清晰了，首先先检查孩子脖子，看是否热了，然后看是否拉了、然后尝试喂奶，就这样一步步的排除，
如果还是拒绝，可以回顾一下孩子上一次睡眠，最后发现是睡前烦躁，就可以完成安抚了；
5分钟之内就可以笃定的搞定全过程。
这个就是SOP的力量。
贝妈尝试了一下这个流程，感觉淡定了很多，
关键是即便是老公或者妈妈来带孩子，也不用担心流程不对。
无论是大人还是孩子都比较适应，就省心了不少。
接下来介绍一下减缓带娃焦虑的第二个方法：
找寻同盟军
找寻同盟军，这个意思比较清晰，就是找帮手。
实际上最佳的同盟军就是孩子的父亲了，很多妈妈一边抱怨丧偶式教育，一边又拒绝爸爸的参与。
一个人揽下所有的照顾孩子的事情，结果其他人参与不进来，自己累的半死，实在是不明智的做法。
贝妈回想了一下，确实如此，有时候爸爸给孩子换衣服，她就会指责：衣服换的不对，孩子会着凉。
就是因为你的批评和指责，把爸爸赶走了，所以，妈妈有时候要学会放权，欢迎爸爸参与。
所以，不要太在意洗澡时玩水；穿衣服顺序错了；尿裤没换好等，
要给爸爸试错的过程，你会发现爸爸也很能干的。
找到同盟军之后，就要开始考虑减缓焦虑的第三个方法了。
做好时间管理
很多全职妈妈每天在家里，但总是觉得时间不够用，从早上睁开眼到晚上合眼，好像没有一刻是闲的。
这个最大的原因就是没有做好时间管理。即便有大把时间，如果没有合理分配，也会显得一片混乱。
那么如何才能作好时间管理呢？
关键要学会匹配时间和精力
这里有一个重要的法则：精力充沛的大块儿时间作重要的任务，零碎时间批量处理日常任务；
另外，把一些不那么重要的事情分配出去：比如读绘本，比如洗碗等
缓解了带娃焦虑之后，我们来看看如何缓解缺钱焦虑
如何应对缺钱焦虑？
孩子成长中，妈妈不由得会担心金钱的分配问题，
在这里分享两个减缓缺钱焦虑的方法，分别是：做好财务分配、寻找二手资源
做好财务分配
贝妈就曾经为大笔的育儿花销恐慌过，
纸尿裤、奶粉、月子中心、早教等一系列的费用都需要提早规划。
为了避免持续缺钱的恐慌，需要注意两点：
第一：不要把孩子的开销列为唯一重点，成年人和老年人都要考虑在内；
第二：参照理财师给出的支出黄金比例
日常开支和投资各占30%，属于大头，大概占60%；
子女教育、备用金各占15%，合计30%；
奢侈消费占10%，有了孩子以后可以归入子女教育中。
以上是比较健全的支出比例，大家可以参照。当然遇到特别需要消费的，也可以酌情调整。
起码做到心中有数，手中有粮，就会大大缓解焦虑。
二手经济
关于孩子的二手物品的转让相信很多妈妈们并不陌生，
朋友之间可以把小朋友使用过的物品转赠，还有很多的二手交易的平台可以提供便捷的服务。
什么样的东西用二手的呢？
比如：婴儿床、爬垫、围栏等，放过味，更安全；
再比如使用周期很短的，热奶器、尿布台、婴儿提篮等；
什么样的东西不适合用二手呢？
凡是要进口的东西都要谨慎，比如奶瓶、奶嘴、水杯等；贴身的也要谨慎：内裤和袜子等；
还有一些吃的用的：奶粉、米糊；已开封的洗发水、沐浴露等；
这样的操作不但安全，也能省去不少费用呢，值得很多妈妈采用。
如何应对完美妈妈的焦虑？
在心理学中定义，只要做个60分妈妈就足够了。但很多妈妈却因为无法达到完美而焦虑。
那么这类妈妈该如何摆脱完美妈妈的焦虑呢？
接纳
首先要学会接纳，这个世界上没有完美的人，降低对自己的期待。
接纳自己可能很多事情做不好，也无需做到极致，这个是要从认知上去进行调整的部分。
不比较
其次要学会不比较，大家都知道，没有比较就没有伤害。
每个人，每个家庭，每个孩子都具备如特性，任何形式的比较都是没有意义的。
只有看到自己的资源和优势，按照自己的轨迹去发展才是最佳的。
学会放手
最后要学会放手，尤其是新手妈妈，什么事情都要操心，什么都放不下，
力求亲力亲为对于一个母亲或者是孩子都不是最佳选择。
完美妈妈的焦虑是自己进行身心调适的过程，接受真实的生活和真实的自己。
那么或许你就可以不再因为自己不够好而焦虑了。
成为妈妈，其实是做出了我们这辈子对未知生活最勇敢无畏的一次选择。
如果你也因此焦虑，不妨看看这本《新手妈妈头两年》，帮助你摆脱各种带娃过程中的焦虑，从而轻松享受育儿的过程。
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