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ʙʟᴜᴇ •͈ᴗ•͈ ♡
随手拍
频繁记录，因为值得

22打卡

day two

昨晚实在太困了，就木有发

☞饮食:

早餐:☕+香蕉
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午餐: 全1.5+白+水煮白菜3+烤鸡胸肉120g

饭前:蟹黄锅巴1

✨晚餐:咖啡☕+50g蟹黄锅巴
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加餐:菊花茶+红茶

22:30蟹黄锅巴1

☞运动time

90分钟️
♥主要还是快走，一路走走走

☞
♬ 打工人的工作日碎片更新..........ᴅᴜᴅᴜ，夜班休息，一到家后就忙着收拾东西，两点半才给自己倒腾午餐，满足的一下午，然后就是葛优躺的一下午，收拾房间后的满足感真的

♬ 今儿零食有点多吃哦，虽然是同一品种，哈哈哈，明天教资加油啊（假装我昨天写的），一日优于一日，人生最好状态。

高三的学生遇到了困难，心里一直又走不出来，我今天劝她说，人生不仅仅有开心，也会有难过，有时，你需要和生活中遇到的不如意和平相处。
确实，因为工作的性质和特点，好像每天我都在不断的帮助别人解决问题中。
那么自己呢，对自己是不是也做到了平和、耐心，不急不燥，是不是也做到调整好了，内心的看待一些问题的视角。
想通一些事情的意义，远大于换位思考和理解，因为前者与后者是包含与被包含的关系。
希望，今天的自己优于昨天的自己。[月亮]

#早安成都# 【战胜自己，比赢了任何人都可贵】一朵花有一朵花盛开的时间，一棵树有一棵树成材的年限。最艰难的成功，不是超越别人，而是战胜自己；最可贵的坚持，不是历经磨难，而是保持初心。我们所要做的，是尽力做好自己，让每一个今天优于昨天。时间不会辜负每一点努力，梦想不会怠慢每一个脚印。共勉，早安。 ​​​​