#早餐[超话]#
早餐¹⁸⁵ | .20
. ᵞᵡᴵᴵᵡ
·
➭〖大大大凡碎碎念〗
前阵子阿xi约我去店里试吃新品
成都突然疫情没去成
她就帮我放在店里冰柜冻起来
几经辗转今早终于吃到
众所周知我是个不太爱吃米面包类的人
但我可以 大家也可以
永远相信阿女士的米面包！！！
包括双十一的盲盒
单量大 我不着急 约了今天带胡豆儿上课顺便去自提
爱阿茜的每一天
yxiix
么么哒
·
➭〖主食面包〗
来自我家阿女士的投喂「yxiix」
芋泥麻薯南瓜vs南瓜芝士
面包体是一如既往地阿茜stlye 温柔日式
馅儿我个人更喜欢南瓜芝士款，口感综合起来不那么甜；婆子妈爱吃甜，她尝了说更喜欢芋泥这款
煮鸡蛋
章姬草莓
·
➭〖饮品〗
自制水牛奶酸奶碗＋燕窝
·
➭〖蛋白质➕优质脂肪➕碳水纤维〗
营养均衡✓
该吃吃该喝喝✓
·
·
·
早餐 | 早餐分享 | 早餐打卡 | 早餐吃什么 | 营养早餐 | 食与器 | 面包控 | 餐具分享 | brunch | plog
#大凡的早餐##美食新星创作人##十一月连更挑战# https://t.cn/E4dBVDb
早餐¹⁸⁵ | .20
. ᵞᵡᴵᴵᵡ
·
➭〖大大大凡碎碎念〗
前阵子阿xi约我去店里试吃新品
成都突然疫情没去成
她就帮我放在店里冰柜冻起来
几经辗转今早终于吃到
众所周知我是个不太爱吃米面包类的人
但我可以 大家也可以
永远相信阿女士的米面包！！！
包括双十一的盲盒
单量大 我不着急 约了今天带胡豆儿上课顺便去自提
爱阿茜的每一天
yxiix
么么哒
·
➭〖主食面包〗
来自我家阿女士的投喂「yxiix」
芋泥麻薯南瓜vs南瓜芝士
面包体是一如既往地阿茜stlye 温柔日式
馅儿我个人更喜欢南瓜芝士款，口感综合起来不那么甜；婆子妈爱吃甜，她尝了说更喜欢芋泥这款
煮鸡蛋
章姬草莓
·
➭〖饮品〗
自制水牛奶酸奶碗＋燕窝
·
➭〖蛋白质➕优质脂肪➕碳水纤维〗
营养均衡✓
该吃吃该喝喝✓
·
·
·
早餐 | 早餐分享 | 早餐打卡 | 早餐吃什么 | 营养早餐 | 食与器 | 面包控 | 餐具分享 | brunch | plog
#大凡的早餐##美食新星创作人##十一月连更挑战# https://t.cn/E4dBVDb
#李智雅[超话]# 原来那几天是去录这个了 今年除了大海综艺的主厨体验 现在还做到了她最最最喜欢的宇宙的纪录片主持人 真的好替姐姐高兴[心]两个都是她的爱好[鼓掌]我好期待节目播出想看她讲更多的宇宙知识[羞嗒嗒]
[EBS XR宇宙大企划《The Home》由热爱宇宙的演员“李智雅”带领的有趣的宇宙旅行。
【-韩国首次引进将虚拟现实(VR)和增强现实(AR)于一体的“扩展现实(XR)”技术的“超实感宇宙教养内容”
-从宇宙的开始到终结，探索人类所有问题的根源—宇宙
-英国牛津大学教授、世界著名天体物理学家李锡英教授的监修】
11月29日(星期一)至12月14日(星期二)(每周一至周四)23时55分播出EBS1“EBS XR太空大策划”(10集)
扩大的现实（XR）通过摄影棚生动呈现的未知空间“宇宙”。
人类向太空迈出第一步，不知不觉间已经有60多年了。然而，有超出地球引力到达宇宙空间的经验的宇航员人数只有600多人左右。对大多数人来说，宇宙只是未知空间，也是充满神秘感的奇观对象。
怎样才能让宇宙这个概念变得友好而有趣，而不是陌生和困难？从这种担忧出发，韩国扩张的现实（XR）诞生了基础的“超真实感型宇宙教养内容”。
XR太空大策划“The Home”将通过扩展现实(XR)工作室和先进的拍摄技法，向无法直接离开太空旅行的观众传达生动的间接体验。不能靠近的烈日，连光都吸进去的可怕的黑洞，到银河系之外更庞大的银河系。原本只能在想象中描绘的未知空间，仿佛亲身体验般展现在眼前。
不像传统的摄影场地有空间限制，XR在摄影棚中，可以将空间无限扩展到360度，把广阔的宇宙空间精妙呈现出来。在虚拟的世界中，Pregenter就像游戏中的角色一样，与空间交互，自由移动。
的Freezenter演员李智雅在宇宙旅行，时而脱离重力，或进入黑洞等，将为观众提供多种多样的看点。“恒星”或“粒子”等AR(扩增现实）登场和Prezentor交流的样子是提高观众的投入感的另一个关键点。
热爱宇宙的演员李智雅首次挑战纪录片
自2007年出道以来，在“贝多芬病毒”、“Pent House”等作品中倾情演绎，深受观众喜爱的演员李智雅。近日，某综艺节目被拍到平时对“宇宙”和“科幻”表现出浓厚兴趣的画面，“反转魅力”引发热议。作为公认的“宇宙狂热者”，当接到“The Home”的预演要求时，很高兴地决定挑战。作为纪录片的演播者，虽然因为是第一次活跃，也有担心的心情，但是因为本来就喜欢宇宙，所以想让观众也感受到同样的快乐。
特别是在这次作品中，演员李智雅不仅单纯传达内容的角色，还作为特级导游带领观众进入宇宙，担任了重要的角色。但与一般的拍摄不同，要实时通过屏幕确认宇宙的面貌，配合相应的演技，所以难度也大。
对此，她表示：“我是第一次在XR影厅拍摄，看这是一组让人产生影像里面好像有我的错觉的布景，所以要定时说明，AR出来后就要对准位置和视线。关于宇宙，传递起来也不容易，还要考虑其他东西，计算起来在很多方面都很困难，但另一方面，这是一个有趣的过程，获得了新的经验。“
演员李智雅从不吝啬于对剧本的主意和建议，并且是打造出每期内容逐步丰富的一等功臣。根据导演组的说法，李智雅让他们觉得特别可靠，仿佛“另一位审校者”。就这样，为了和充满对宇宙的爱的她一起，我们生活的“最大的房子”，出发去。
由“家”和“家”字组成的词，宇宙（宇宙），世界上最大的房子，敲“宇宙”的门
一个巨大的房子，叫做“宇宙”，是所有存在生活的空间。我们住在那所房子里，但不知道的比了解他还要多。宇宙从何开始，会迎来怎样的末日，“生命体”是如何创造的，以及是否在这个巨大的房子里，我们之外的其他存在也在共同生活着呢？
XR在宇宙大企划中，通过囊括宇宙开始和结束的10个主题，来寻找人类存在的最根本问题的答案。太初的时刻，从回顾宇宙诞生过程的“BIGBNG”篇开始，到太阳，超新星，黑洞，多元宇宙，暗物质，和到宇宙的末日。反映天体物理学界最新理论的剧本预计会进一步加深对宇宙的理解每集播放15分钟，共由10集组成。
第1集 BIGBANG(11月29日 (周一) 播出)
从太初的瞬间到时空和物质的诞生、光的出现、最早的星星，以及太阳和地球的诞生。跟着138亿年漫长的旅程走。
第2集 重力（11月30日（周二）播出）
大自然中存在的四种力之一，重力。每一天都是自然经历的力量，所以感觉理所当然，但我们对重力还有很多不知道的东西。介绍宇宙中存在的最奇妙现象之一--“重力”。
第3集 太阳（12月1日（周三）播出）
“太阳”，地球上所有生命的能量来源。我们之所以能以现在这样的面貌生活在地球上，得益于太阳与地球之间的绝妙距离。了解这个惊人的巧合。
第4集 地球 (12月2日 (周四)播出)
“地球”是全宇宙最美丽的地方。45亿年前，让我们一起来看看生命是怎样在这个像火狱一样的地球上出现的。
第5集 银河（12月6日（周一）播出）
怀抱着太阳系和地球的美丽螺旋形的“银河系”。包含了超过四千亿颗恒星的庞大结构，从整个宇宙的大小来看，银河系也不过是个小瑕疵。宇宙到底有多么的大多么宽广。我们可以观测到的宇宙将会到哪里呢？
第6集 超新星 (12月7日 (周二) 播出)
就像所有存在一样，“星星”们也出生和死亡。寿命已尽的恒星喷出巨大的能量爆发，此时构成生命必不可少的元素像种子一样播撒在宇宙空间里。。。地球上所有的生命体，如果没有那些元素，就不可能诞生。因此，所有活着的存在都是“超新星的后裔”。
第7集 黑洞（12月8日（周三）播出）
周围的一切，甚至是债务都吸进去的可怕的天体，黑洞。超越环绕黑洞的界线，任何存在都不可能再回来。黑洞之外的事情，我们物理学知识尚无法理解。走进那个可怕的怪物的嘴里。
第8集 暗物质和暗能量（12月9日（周四）播出）
即使把我们知道的宇宙中物质的质量都加起来，也只占整个宇宙质量的5%。其余95%的质量，如谜，都充满了什么物质，什么能量？无论怎样探索，未知宇宙的秘密是什么呢？
第9集 宇宙的终结 (12月13日 (周一) 播出)
在开始的时候，就有像华丽的烟花一样的“大爆炸”，其结果就是宇宙不断膨胀，形成了现在的宇宙。宇宙以后也永远是这个样子吗？如果宇宙也有终点，会是什么样子？正如开始一样让人惊奇的宇宙末了的面貌，让我们一起来看看吧。
第10集 多重宇宙 (12月14日 (周二) 播出)
蕴藏着众多可能性的广阔宇宙，是激发大家想象力的未知对象。一个关于不可思议的可能性的故事，也许除了我们生活的宇宙之外，还有“另一个宇宙”存在。让我们问一问宇宙的开始和结束，和那个谜语相吻合的问题。宇宙，真的只有一个吗？
EBS XR宇宙大企划《The Home》从11月29日开始，每周一到周四23点55分EBS 1 TV中播出。
[EBS XR宇宙大企划《The Home》由热爱宇宙的演员“李智雅”带领的有趣的宇宙旅行。
【-韩国首次引进将虚拟现实(VR)和增强现实(AR)于一体的“扩展现实(XR)”技术的“超实感宇宙教养内容”
-从宇宙的开始到终结，探索人类所有问题的根源—宇宙
-英国牛津大学教授、世界著名天体物理学家李锡英教授的监修】
11月29日(星期一)至12月14日(星期二)(每周一至周四)23时55分播出EBS1“EBS XR太空大策划”(10集)
扩大的现实（XR）通过摄影棚生动呈现的未知空间“宇宙”。
人类向太空迈出第一步，不知不觉间已经有60多年了。然而，有超出地球引力到达宇宙空间的经验的宇航员人数只有600多人左右。对大多数人来说，宇宙只是未知空间，也是充满神秘感的奇观对象。
怎样才能让宇宙这个概念变得友好而有趣，而不是陌生和困难？从这种担忧出发，韩国扩张的现实（XR）诞生了基础的“超真实感型宇宙教养内容”。
XR太空大策划“The Home”将通过扩展现实(XR)工作室和先进的拍摄技法，向无法直接离开太空旅行的观众传达生动的间接体验。不能靠近的烈日，连光都吸进去的可怕的黑洞，到银河系之外更庞大的银河系。原本只能在想象中描绘的未知空间，仿佛亲身体验般展现在眼前。
不像传统的摄影场地有空间限制，XR在摄影棚中，可以将空间无限扩展到360度，把广阔的宇宙空间精妙呈现出来。在虚拟的世界中，Pregenter就像游戏中的角色一样，与空间交互，自由移动。
热爱宇宙的演员李智雅首次挑战纪录片
自2007年出道以来，在“贝多芬病毒”、“Pent House”等作品中倾情演绎，深受观众喜爱的演员李智雅。近日，某综艺节目被拍到平时对“宇宙”和“科幻”表现出浓厚兴趣的画面，“反转魅力”引发热议。作为公认的“宇宙狂热者”，当接到“The Home”的预演要求时，很高兴地决定挑战。作为纪录片的演播者，虽然因为是第一次活跃，也有担心的心情，但是因为本来就喜欢宇宙，所以想让观众也感受到同样的快乐。
特别是在这次作品中，演员李智雅不仅单纯传达内容的角色，还作为特级导游带领观众进入宇宙，担任了重要的角色。但与一般的拍摄不同，要实时通过屏幕确认宇宙的面貌，配合相应的演技，所以难度也大。
对此，她表示：“我是第一次在XR影厅拍摄，看这是一组让人产生影像里面好像有我的错觉的布景，所以要定时说明，AR出来后就要对准位置和视线。关于宇宙，传递起来也不容易，还要考虑其他东西，计算起来在很多方面都很困难，但另一方面，这是一个有趣的过程，获得了新的经验。“
演员李智雅从不吝啬于对剧本的主意和建议，并且是打造出每期内容逐步丰富的一等功臣。根据导演组的说法，李智雅让他们觉得特别可靠，仿佛“另一位审校者”。就这样，为了和充满对宇宙的爱的她一起，我们生活的“最大的房子”，出发去
由“家”和“家”字组成的词，宇宙（宇宙），世界上最大的房子，敲“宇宙”的门
一个巨大的房子，叫做“宇宙”，是所有存在生活的空间。我们住在那所房子里，但不知道的比了解他还要多。宇宙从何开始，会迎来怎样的末日，“生命体”是如何创造的，以及是否在这个巨大的房子里，我们之外的其他存在也在共同生活着呢？
XR在宇宙大企划
第1集 BIGBANG(11月29日 (周一) 播出)
从太初的瞬间到时空和物质的诞生、光的出现、最早的星星，以及太阳和地球的诞生。跟着138亿年漫长的旅程走。
第2集 重力（11月30日（周二）播出）
大自然中存在的四种力之一，重力。每一天都是自然经历的力量，所以感觉理所当然，但我们对重力还有很多不知道的东西。介绍宇宙中存在的最奇妙现象之一--“重力”。
第3集 太阳（12月1日（周三）播出）
“太阳”，地球上所有生命的能量来源。我们之所以能以现在这样的面貌生活在地球上，得益于太阳与地球之间的绝妙距离。了解这个惊人的巧合。
第4集 地球 (12月2日 (周四)播出)
“地球”是全宇宙最美丽的地方。45亿年前，让我们一起来看看生命是怎样在这个像火狱一样的地球上出现的。
第5集 银河（12月6日（周一）播出）
怀抱着太阳系和地球的美丽螺旋形的“银河系”。包含了超过四千亿颗恒星的庞大结构，从整个宇宙的大小来看，银河系也不过是个小瑕疵。宇宙到底有多么的大多么宽广。我们可以观测到的宇宙将会到哪里呢？
第6集 超新星 (12月7日 (周二) 播出)
就像所有存在一样，“星星”们也出生和死亡。寿命已尽的恒星喷出巨大的能量爆发，此时构成生命必不可少的元素像种子一样播撒在宇宙空间里。。。地球上所有的生命体，如果没有那些元素，就不可能诞生。因此，所有活着的存在都是“超新星的后裔”。
第7集 黑洞（12月8日（周三）播出）
周围的一切，甚至是债务都吸进去的可怕的天体，黑洞。超越环绕黑洞的界线，任何存在都不可能再回来。黑洞之外的事情，我们物理学知识尚无法理解。走进那个可怕的怪物的嘴里。
第8集 暗物质和暗能量（12月9日（周四）播出）
即使把我们知道的宇宙中物质的质量都加起来，也只占整个宇宙质量的5%。其余95%的质量，如谜，都充满了什么物质，什么能量？无论怎样探索，未知宇宙的秘密是什么呢？
第9集 宇宙的终结 (12月13日 (周一) 播出)
在开始的时候，就有像华丽的烟花一样的“大爆炸”，其结果就是宇宙不断膨胀，形成了现在的宇宙。宇宙以后也永远是这个样子吗？如果宇宙也有终点，会是什么样子？正如开始一样让人惊奇的宇宙末了的面貌，让我们一起来看看吧。
第10集 多重宇宙 (12月14日 (周二) 播出)
蕴藏着众多可能性的广阔宇宙，是激发大家想象力的未知对象。一个关于不可思议的可能性的故事，也许除了我们生活的宇宙之外，还有“另一个宇宙”存在。让我们问一问宇宙的开始和结束，和那个谜语相吻合的问题。宇宙，真的只有一个吗？
EBS XR宇宙大企划《The Home》从11月29日开始，每周一到周四23点55分EBS 1 TV中播出。
#中国足协#@中国足协
致中国足协的一点小建议
我国幅员辽阔，人口众多，但足球水平一直与广大球迷的期待相拒甚远。反观我们的邻国韩国日本，国家体量与与我国相聚甚远，但近数年来进步较快，在亚洲范围内处于顶尖水平。且欧洲各国体量均不大，足球强国林立。故国家体量不是足球强国的必要条件。
因此，我们可以换种思路。不应该只思考一种适合我国足球的发展模式，思考永远比不上尝试。充足的国家体量给了我们足够的试错机会。所以我认为对于我国足球的发展需要建立足球改革试点，甚至需要建立多个不同试点。从实践中来到实践中去，不断探索适合我国足球的发展之路。不要一条腿走路，举国之力实验一种发展模式，这只会拖慢我国足球的发展。
比较具体的建议：
（1）建设多个足球之乡（增加试错机会）；
（2）培养足球文化（培养人的兴趣）；
（3）建立普及性的足球设施（可以不高端但一定要普及，让想踢球的人有地方踢）；
（4）集中加大投入足球师资力量（不要让有天赋的孩子学不起球）。 https://t.cn/AigyUqfD
致中国足协的一点小建议
我国幅员辽阔，人口众多，但足球水平一直与广大球迷的期待相拒甚远。反观我们的邻国韩国日本，国家体量与与我国相聚甚远，但近数年来进步较快，在亚洲范围内处于顶尖水平。且欧洲各国体量均不大，足球强国林立。故国家体量不是足球强国的必要条件。
因此，我们可以换种思路。不应该只思考一种适合我国足球的发展模式，思考永远比不上尝试。充足的国家体量给了我们足够的试错机会。所以我认为对于我国足球的发展需要建立足球改革试点，甚至需要建立多个不同试点。从实践中来到实践中去，不断探索适合我国足球的发展之路。不要一条腿走路，举国之力实验一种发展模式，这只会拖慢我国足球的发展。
比较具体的建议：
（1）建设多个足球之乡（增加试错机会）；
（2）培养足球文化（培养人的兴趣）；
（3）建立普及性的足球设施（可以不高端但一定要普及，让想踢球的人有地方踢）；
（4）集中加大投入足球师资力量（不要让有天赋的孩子学不起球）。 https://t.cn/AigyUqfD
✋热门推荐