《健康一把罩》系列 [太阳] 小暑 [太阳]

今年7/7是小暑。暑，表示炎热的意思，但小暑还不是一年中最热的时候，所以称为小暑。

气候炎热，人容易烦躁不安，保持心气平和，就能达到「心静自然凉」的境界。外出避免阳光直晒，以免中暑。少动多静，运动最好利用清晨或傍晚气温较凉爽时，并且多从事温和的活动，散步、健行、太极拳等。

天气炎热也是消化道疾病较多的季节，饮食应适量，并注意饮食卫生。多吃消暑食材，如绿豆汤、薏仁汤等；多吃瓜果类也有助消暑，例如西瓜、丝瓜、苦瓜等，但建议适量，以免增加肠胃负担，甚至腹泻。酸味食材则包括柠檬、乌梅山楂、菠萝等，能生津解渴、增进食欲。

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年纪越大越能理解我爸，我爸也越能理解和体谅我。但是不管怎么说，我爸真的太让我感动了。
终于安排上了时间，两个人聊了半个小时。真是从小到大，难得的这么平和的聊完全程，进展很快也很大。
说到婚姻问题时，两个人都眼眶里打转了眼泪，但又同时都忍住了没有哭出来。
最逗的是我妈，出去一圈回来说，聊完了？啥情况？我不参与但我有知情权呀？666

当有人冒犯我、有烦恼的事情的时候我会想如果自己只有半年的生命了，那我还会想要一直这么怨念缠身下去吗？我想应该不愿意，就算做不到了无遗憾，但生命的最后我只想要想要平和、安静、如果能有些幸福感，那人生的尽头堪称完美。这么一想，我就不再去纠结那些人事物了，但也不是原谅了，就是单纯的将这些人事物彻底从生活里扯出来，然后不再去纠结。