【养生厨房 20211107 播出】 菜名：立冬养生——花样福禄饺子；

【今日看点】立冬就得吃饺子！今天《养生厨房》给您带来的饺子可不一样，不仅有花样的饺子皮儿，寓意吉祥的形状，还有鲜上加鲜的饺子馅儿！里面不仅有祛寒温补的羊肉，还加了一种滋补阴液的鲜味食材，因为我们在秋冬滋补燥热的东西吃多了，体内容易阴液不足，这样食材可以很好的帮助我们养阴。到底是什么呢？赶快走进今天的《养生厨房》了解一下吧！

食材：羊肉、海带、面粉、菊花、玫瑰花、茴香

嘉宾：张虹 北京中医医院耳鼻喉科主任医师；
贾月星 中国烹饪大师；

【做法剧透】步骤1: 把玫瑰花茶、干菊花、茴香揉入面团；步骤2: 羊肉馅中打入花椒水，再用盐、胡椒粉、香油调味，加入海带搅拌均匀；步骤3:如图包制饺子，上锅大火蒸12分钟即可。

#每日一善[超话]##每日一善# #阳光信用#

在逆境中，智者知难而进，愚者消沉不前。与其相信依靠别人，不如相信依靠自己，那些看似到不了的未来，都会成为你经历过的云淡风轻。
阳光带来一束光，微风带来一束舒适。问候表示一种关怀，祝福表示整个心。微笑带给您快乐的一天，短信给您带来温暖，早上好的问候，并且用快乐的语气给您带来快乐。成长就是你主观世界遇到客观世界之间的那条沟，你掉进去了，叫挫折，爬出来了，叫成长。

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