家人们晚上不要喝咖啡！！会变得不幸！！我真是早上六点过醒来然后再闭眼又睡不着了！！我看着她们起床 看着她们去上课 我顺便也起床吃了个早饭 然后回笼了一下下 然后又起来倒腾倒腾了又吃了午饭 然后去上课了[哈欠] 感觉今天der课一切都很顺利～
早上出了太阳～[太阳] 今天也可以出校了～虽然我也没来得及出校 晚上有拍那一组很可爱der瑜伽小鸡～晚上和涵涵一起吃了晚饭 然后去逛了操场[赢牛奶]

然后！！ 就在今晚去上课前看着大家好多人都提着东西回来 我看见有个孩子手里提着小蛋糕小蛋卷小泡芙 羡慕死了

然后我就跟彭彭说真好 她们就这样回来了 我们还要去上课 我也好想吃小泡芙 可是我今晚答应了涵涵去操场 然后今晚在我去玩操场回宿舍的路上 去和彭她们打了找呼她就正好把小泡芙给我提来了呜呜呜[抱一抱][抱一抱]我可真是太爱她们了 又是心动 的一次 永远记得我说的话 呜呜呜[抱一抱]

今晚der现代舞课 和老师闹腾着闹腾着 她突然说诶 你咋今天白里透红 我说我每天都这样你咋今天看见我说什么白里透红 星期三是她最后一节课啦～ ⛽ https://t.cn/R2Wxuj6

2021年冬 PEA终于把袜子 搞出来了
这下真的可以实现从头到脚的呵护了[害羞]

款A 1⃣️号粉妹 款B 3⃣️号男孩
与PEA王牌挂挂乐相呼应～

作为一个崭新类目的单品
更是要秉持着200%的认真严谨来对待
譬如之前刚开始做棒球帽那会也是非常非常严格的在怼细节（大家可以直接从图6⃣️7⃣️里看到 中间很多样品已经没有明显差异了 但我还是在做调整完善）

⚾️这款袜子比较特别的点就在于
把棋盘格元素和今年大火的棒球风做了结合
整体既有少女心
又足够运动休闲 不会显得稚嫩
太过少女心的话不是很方便日常搭配
这款几个元素的中和 让袜子可爱又不缺时尚灵魂
绝对是日常搭配的一把好手

■ 甄选长绒棉
纤维绵长柔软 舒适透气
●60支 200针
比普通40支144针的更加针线密实 细腻耐穿
■ 紧密纱线 省心清洗
纱织平整不易起球
● 不易缩水 踏实陪伴
■ 弹性袜口 不易脱落 不勒脚
舒适袜跟 平整柔软 贴合足部

老话依旧是 很有信心 你会喜欢
（相信这次的袜子 从款式到品质 都也是妈妈们会夸der！

➕评 里揪两位song一对喔！

‼️第一轮增肌打卡第11天‼️
一个月已涨11斤目标：暂定125斤‍♀️

Day第11天:
初始体重:53.6kg
昨日体重：58.2kg
今日体重:59.1kg
早餐:燕麦 60g➕水煮蛋4个鸡蛋➕自榨橙汁
午餐:牛肉160g➕米饭300g➕蔬菜100g
晚餐：去皮鸡腿肉160g➕米饭200g➕蔬菜100g
运动:️
今日饮水量:3000ml
今日加餐：瑞幸的每日坚果

女孩子坚果每天吃一袋，补充优质脂肪很有必要。米饭也可以吃，减肥期也能吃，没关系的。健身又不是不能吃饭了，是干净的食物都没关系。

碎碎念:
我妈昨天打电话给我，问了我一句话，你不会要练成那些蛤蟆一样吧我吓到了，导致我到现在都不敢告诉家里人我在备赛[允悲]
今天看了最美陈莹莹，人家20岁左右就用一两年拿职业卡，我这点训练还矫情个der https://t.cn/RJ7z7Qn