⭕️⭕️养生是什么？

养生就是5元的停车费，再便宜都觉得贵[强]，突然有一张罚单贴在玻璃上让交100元违章停车罚款的时候，真恨不得给自己一耳光，早知道给10元停车费我也愿意！

当身体出现疾病，医生让你交20万30万50万的时候才发现，花一万、几千块的养生好便宜！

养生不是改变你的生活，而是防止你美好的生活被改变。

这就是健康的重要性♡调理是续命，而治疗是保命 ！

治疗 : 是在下游打捞垃圾，调理 : 是在上游控制污染源。

治病是 : 亡羊补牢，

调理是 : 未雨绸缪。

养生调理，未病先防，只治不防，越治越忙，花钱心慌 ！

不求长生不老，但求晚点卧倒 ！
[拳頭]因为 : 我们要的是生存质量 ！
愿每个家庭都健健康康！周末愉快！[耶][耶][耶]

肾五行主水，其华在发，通窍于耳，肾好耳聪发盈。未病先防，不再肾“虚”。中医认为，黑色入肾，肾中精气为生命之源，常见的黑色食物如黑芝麻、黑豆、黑米、桑葚、栗子、黑木耳、黑枣等等。 ​​​咸的属水，心脏属火，吃太多咸的就会加重心脏负担，特别是对高血压的人来说，火为苦，吃苦味食物养护心脏。胃属土，所以五谷和甜食养胃。肝为木，木为酸，所以吃酸性的水果有利于肝脏。木克土，酸水果吃多了会伤脾胃。

肾五行主水，其华在发，通窍于耳，肾好耳聪发盈。未病先防，不再肾“虚”。中医认为，黑色入肾，肾中精气为生命之源，常见的黑色食物如黑芝麻、黑豆、黑米、桑葚、栗子、黑木耳、黑枣等等。 ​​​咸的属水，心脏属火，吃太多咸的就会加重心脏负担，特别是对高血压的人来说，火为苦，吃苦味食物养护心脏。胃属土，所以五谷和甜食养胃。肝为木，木为酸，所以吃酸性的水果有利于肝脏。木克土，酸水果吃多了会伤脾胃。