#营养师[超话]#发表在英国医学杂志（BMJ）旗下子刊《BMJ Case Reports》的一份病例报告（如图1），美国宾夕法尼亚大学医学院的医生通过饮食干预（以深绿色叶类蔬菜为基础的饮食，即 "日常低炎症食物"饮食）完全治愈了一例12年多严重的令其崩溃的偏头痛，患者为一名60岁的男性，他与频繁的偏头痛斗争了12.5年。

这名患者每天至少吃140多克生或熟的深绿色叶菜，每天喝950毫升的蔬菜汁，并限制了全谷物、淀粉类蔬菜、油和动物蛋白的摄入，尤其是乳制品和红肉。

此前，《BMJ Case Reports》还报道过另外一个病例（图2），新西兰吉斯伯恩的医生们用“全植物饮食”治愈了一名罕见的慢性病患者。

收缩毛孔的方式有哪些呢？
1、射频/激光疗法——紧致
射频或激光利用光电能量刺激胶原蛋白收缩，提拉紧致肌肤，并刺激胶原蛋白新生和重建，改善毛孔粗大，粗糙无光泽，松弛等老化问题，并长效维持。无创射频适合改善年轻皮肤的单纯毛孔粗大问题，治疗后不结痂，没有恢复期。微剥脱的点阵射频和非剥脱点阵激光治疗能帮助松弛皮肤变紧致，适合35岁左右的初老肌肤，但是会轻微结痂或结痂不明显，需要2-3天的恢复期。剥脱的点阵激光改善毛孔效果最好，但是结痂也较长，一般为7-10天，因为有皮肤损伤，一定要严格防晒和保湿，能同时改善光老化皱纹、松弛问题，适合50岁左右的熟龄皮肤。

2、水光注射——补水
水光注射是将透明质酸、肉毒素等医学美肤营养配方注入真皮层，使皮肤内吸收并储藏本身重量的1000倍的水分，唤醒细胞再生机能，重现修复皮肤枯萎断裂的细胞，注射后皮肤在短时间内即可呈现紧致白皙、饱满水润的效果。水光注射添加微量肉毒素，不仅肌肤舒适度更高，且对改善油性皮肤和毛孔粗大效果大大提升。水光注射后，因打开皮肤的输水通道，经皮水分流失率增加，3-7天可能会变得更干燥，此时要使用一些保湿产品，比如富含玻尿酸、维生素B5的护肤品，外用时都会成膜，帮助皮肤有效保水，之后皮肤很快就会摆脱干燥。

3、果酸焕肤——促进新陈代谢
用果酸进行皮肤角质的剥离作用，促使老化角质层脱落，加速角质细胞及上层表皮细胞的更新速度，进而改善毛孔粗大。果酸不管浓度高低，其对毛囊堵塞物的代谢作用都是有效的，只在于代谢速度、反应程度、毛孔收缩效果有所差别。想通过刷酸来缩毛孔的话，最好别自己瞎搞，万一浓度和量没把控好，造成毁容都可能，最好还是去正规医院进行治疗。激光、水光注射和果酸换肤从不同层面有效解决毛孔粗大的问题，并且作用于真皮层的激光/射频和水光注射可以联合果酸焕肤，在快速提升肌肤紧致度的同时，加速肌肤新陈代谢，提升肤质，美化肌肤外观。

2005-2008年,日本鱼胶原蛋白肽市场需求出现井喷式增长，严重供不应求。日本进口商以★5倍利润的高价也买不到能达到日本官方要求的肽。

肽，一般是不良率很高的。很多做了5-10年的专业厂家，也会出现连续大批量不合格！

肽，属于生物制药、食品科学、营养医学、农业科学四大专业的交叉学科。必须同时精通这四大科学技术领域，并且能融汇贯通的作用。

一般只具有一个专业的知识和技术，是无法系统全面真正掌握整个技术，保证产品品质与安全的。