1.张子枫妈妈给她找的经纪人业务能力挺好的,给她规划的路子很稳,挑新戏本子也很重视内容角色特性

2.迪丽热巴、任嘉伦主演的驭鲛记之《与君初相识》也取得了上线备案号,这剧过审神速

3.陈晓本人对流量一直不是很感冒,团队那边也尊重他的意见,平常不会给他接综艺这类,通稿宣传也很少,专注拍戏

4.肖战手头上有不少的本子,但是他和他的团队都很谨慎,对于拍戏的态度就是宁缺毋滥,专注拍戏

5.黄轩、王一博、宋茜主演的《风起洛阳》取得网剧上线备案号,12月爱奇艺开播

石斛:九大仙草之一,养阴养生品之首,这6种人最需要吃。

原创 赤脚本人 赤脚说

石斛:九大仙草之一,养阴养生品之首,这6种人最需要吃。

今天来跟大家聊聊石斛。

石斛是中华九大仙草之一,跟天山雪莲,百年首乌,野生灵芝等这些是齐名的,由此可见,石斛真的是个好东西。

石斛,自古以来身份高贵,历代是皇室专用,到了现代,老百姓也能吃得起了,前几年更是把石斛养生推向一个新高度,所有老百姓都以为石斛养生,都争先恐后去抢购,这种现象在中国从来都没有停止过,赤脚一直在强调:调理身体最有效的法门是体质养生,吃任何养生品都应该先看自己体质是不是适合,不适合的一律不吃。

说起这石斛的功效,其实也简单,在《本草纲目拾遗》一书里这样记载:以石斛代茶,可清胃火,除虚热,生津液,润咽喉。

说的再通俗点,石斛是一个补水滋阴的药,可以滋补肺胃之阴。

大家可以想想看,那些天天泡石斛水喝的人,有多少是真正阴虚的人?

所以呢,大部分人用石斛养生,也真是浪费了石斛。接下来我来说说,这6种人最适合用石斛养生。

第一,胃不好同时舌红少苔的人,非常适合石斛。

石斛为什么位列九大仙草,我觉得主要原因就是石斛养胃。赤脚甚至认为:只有养脾胃的养生品,才能真正称得上养生品,才是适合久服的养生品。

很多喜欢问:胃不好,该吃些什么?这个问题问得不好,我不知道怎么回答。

胃病,西医有很多病名,比如慢性胃炎,胃溃疡,幽门螺杆菌,胃息肉等等,这些病没有一个病是能够吃西药吃好的。

为什么呀?因为所有的西药都伤胃,人家药瓶上写得很清楚的。

如果用药物来治胃病,那是永远也治不好的,胃是要靠养的,大家记住这6个字就行了。那有朋友又会问:那怎么养?

吃容易消化的食物,就是养胃;

吃温润的食物,就是养胃;

吃改善胃里环境的养生品,也是养胃,石斛就是这样一个改善胃里环境的养生品。

但是,胃不好有很多种类型的。胃里太寒,胃里太热,胃里津液不足,胃气不足导致胃动力不足等等,这些都会导致胃不好。

那石斛适合哪种呢?石斛是补阴的,相当于增加胃里津液,也就是胃酸,胃酸增强胃功能就会恢复。

所以,如果你胃不好,你看下舌头是偏红的,没有厚腻苔,那么石斛就很适合你。

而如果你胃寒或者胃里有积滞(舌苔厚腻),那么石斛是不适合你的。

第二,干燥综合征的人,适合吃石斛。

干燥综合征是一个西医病名,西医也没办法治好这个病,其实,这个病最好治。

干燥综合征,就是全身都很干。嘴巴里干,眼睛干涩,鼻子里干燥,皮肤干燥,头发干燥,大便干燥等等,中医认为这个病很好治,去补阴就好了。

昨天跟大家分享了增液汤,最适合治干燥综合征,如果不想喝汤药的话,石斛代茶饮也非常适合。

第三,糖尿病人也非常适合吃石斛。

糖尿病,说通俗点就是血液里尿液里的糖分太高,要降糖有2个办法。

第一个办法是把糖降解掉,这得去恢复脾脏的功能。

还有一个办法是增加身体的水,相当于把糖稀释掉,这样糖的浓度就降低了。

为什么说糖尿病人适合吃石斛呢? 因为石斛可以补水滋阴,相当于给身体加水,这样可以把糖稀释掉,从而降低糖的浓度。

吃石斛的目的,也不是为了降糖,是身体需要水,石斛恰到好处地给身体补了水而已。

第四,主持人、演员、老师等这些需要经常说话的职业,也适合吃石斛。

只要说话就要用到能量,长期说话过多的人,是把能量都调用到嗓子这里来,久而久之,咽喉就会出现沙哑充血等,西医说这个病是慢性咽炎。

实际上呢,这是因为说话耗气伤津导致的,要改善这种问题,一方面要补气,另一方面就是滋阴。

之前给大家分享过一个方法,就是含服西洋参片,因为这西洋参既补气还滋阴。

今天再跟大家分享一个方法,就是用石斛煮水喝代茶饮。

石斛能滋阴清热,滋的是肺里的阴,清的是咽喉的虚热,对于这种因为说话过度导致慢性咽喉炎效果非常不错。想要效果更好,可以用石斛配党参一起喝。

第五,经常用眼导致眼睛干涩,视物模糊的人,也非常适合吃石斛。

现代人用眼过度,大家也许最先想到枸杞菊花茶,没错,枸杞菊花茶可以改善眼睛的问题。

如果有条件的话,可以加点石斛在里面,那效果就至少翻倍了。

中医有个方子叫做石斛夜光丸,主要就是针对眼科各种病症的,比如视物昏花,眼睛流泪,眼睛干涩,白内障等,这个方子里就有石斛,说明石斛对改善眼睛病症很有好处。

石斛为什么对眼睛很有好处呢?因为石斛可以滋阴啊,咱们别认为石斛只补肺阴和胃阴,实际上,石斛滋的是全身的阴,无处不到,也补肝肾之阴。

你看那小孩子眼睛水汪汪的,那是因为小孩子五脏的精很足。年纪慢慢大了,精不足了,阴分也不足了,所以眼睛也没有那么明亮了,开始干涩,这正是因为肝肾阴分不足的原因。

第六,晚上潮热盗汗的人,也适合吃石斛。

晚上容易潮热盗汗的人,往往有3种人,一种是更年期女性,一种是小孩子,还有一种是阴虚体质的人。

因为体内阴分不足,晚上睡觉的时候,人体阳要入阴,这时候阳气的热加于阴分之上,成了热上加热,潮热盗汗就来了。

要怎么改善呢?有很多方法的,总的来说,朝着滋阴这个方向走就不会错的。

可以每天用石斛20g煮水喝,这个问题就会慢慢改善了。

石斛该怎么吃呢?

如果大家能弄到新鲜石斛,那最好了,可以用新鲜石斛煮水喝,效果比干品石斛还要好。

如果是干品石斛,那就用水煮着喝就行了,注意:石斛一定要煮,直接泡的话药性是出不来的,要煮20分钟以上,才有滋阴补水的效果。

还有一种吃法,就是石斛打成粉末,然后冲泡温水服用,这种吃法也是可以的。

石斛虽好,不适合的吃的人,同样也挺多的。

比如:阳虚有寒的人,不适合吃石斛;

舌苔厚腻,提示体内痰湿重,或者胃肠有积滞的人,不适合吃石斛。#中医养生##陈易玄#

#那些被误解的历史人物#隋炀帝杨广真的一无是处吗?

隋炀帝杨广是隋朝的第二个皇帝,也是隋朝亡国之君,一度繁荣强盛的隋帝国在他手里仅仅十几年时间就分崩离析,给亿万生民造成了毁灭性的灾难。唐朝成立后,唐太宗李世民又以隋炀帝的失败为反面榜样,处处警醒自己。而唐太宗是历史上最知名的治世君主之一,因此,在漫长的中国历史上,隋炀帝在主流观点里一直是被完全否定的,他在史书和各种民间故事里,往往一个荒淫好色、昏庸奢侈和残暴不堪的形象,可以说是毫无可取之处。

不过,近现代史学界秉持着客观公正的原则,开始逐渐认识和承认隋炀帝对历史发展的积极方面作用,日本隋唐学界更为激进,有些学者,比如气贺泽保规,在其著作《绚烂的世界帝国隋唐时代》里,不仅把声名狼藉的失败者隋炀帝和中国历史上传统的圣君唐太宗相提并论,甚至还认为隋炀帝作为帝王的眼光比唐太宗更胜一筹:

“唐太宗与隋炀帝都是次子,而且两个人都有并不光彩的过去:即都是通过杀害兄长才得到掌权。另一方面,从作为皇帝的资质来看,冷静的比较两者,就会发现无论在把握未来的构想能力和行动能力方面,还是在学问以及文学素养等方面,隋炀帝都要高出一筹。唐太宗也清楚的知道,如果不另辟蹊径的话,自己只能步隋炀帝之后尘。所以唐太宗把隋炀帝塑造成为一个彻头彻尾的恶棍和反面典型,并通过重视臣子的谏言这一策略,竭力在各方面与隋炀帝进行对比,千方百计地打造自己的明君形象,借以洗刷因玄武门之变而带来的阴影”。

其实,正视隋炀帝杨广对历史发展积极的一面并不是现代新鲜事,自从唐朝中后期开始就有这种声音了。唐朝自“安史之乱”后,北方生产力遭到战火的极大破坏,全靠富裕的江淮财赋维持政治的运作,而为唐政府持续输血的就是隋炀帝杨广开凿的大运河。因此,唐朝诗人皮日休通过大运河南下扬州时,写诗感叹道:“尽道隋亡为此河,至今千里赖通波。若无水殿龙舟事,共禹论功不较多。”明朝礼部尚书于慎行也曾写史评道,隋炀帝“为后世开万世之利,可谓不仁而有功矣!”

如果全面综合地考察隋炀帝一生,就会发现他是一个事功之心强烈的开拓之君,而不是传统印象里仅仅因为好色奢侈而身败名裂的糊涂皇帝。那隋炀帝究竟开创了什么功业,才能以亡国暴君之身而得到后人如此高的肯定呢?

首先,隋炀帝加强了中央集权和国家民族的统一。隋朝平陈虽然结束了自魏晋以来南北方长达三百余年的动荡分裂,但南北由于长期分属不同政权而且处于对立状态,双方在政治经济文化等各方面已经形成了比较深的隔阂。隋朝统一后,南方很快发生了大规模的叛乱,这时隋文帝紧急调晋王杨广担任扬州总管出藩镇守江南。杨广在江南期间,尊重南方的文化传统,针对南方进行了怀柔政策,可以说为维护和巩固统一政权是作出了成绩的。杨广登极为皇帝后,也为维修隋帝国的国防安全作出了各种部署。比如加固长城防线,突厥再也没南下有大规模侵扰行为;西击吐谷浑,其地皆入隋之版图。隋炀帝还大刀阔斧进行了政治改革。他先对吏治进行改革,雷霆手段精简冗员;在地方上并省州县,废除了大批机构。他又增设御史台、秘书省和鸿胪寺等,加强对吏治监督和维系周边关系发展等。

其次,隋炀帝对府兵制进行了改革。为了加强中央对府兵控制,防止割据势力出现,隋炀帝降低了府兵将帅的级别和地位,这就削弱了将帅擅权的离心力,将军权掌握在皇帝手里。然后把府兵从十二府发展成十六卫,增强了军事力量。他还注重内军,使全国军事力量呈现内重外轻的均衡局面。

再次,隋炀帝完善了科举制度。科举制是深远影响我国的选拔人才之制度,其初步产生于隋代,隋文帝是创始人,而隋炀帝则是这一制度的重要完善者。开皇时科举常科只有秀才和明经,隋炀帝于大业时期新创了长期为后世所重的进士科,对唐宋明清各朝各代产生了深远影响。隋朝由于历时短,科举制的作用没有充分发挥出来,而科举在唐朝的地位就十分明显了,唐朝的繁荣发展离不开科举制。

明代思想家王夫之曾说过,“隋亡而法不亡”,是指隋朝创建的各种制度经过改革已经达到了比较完善的地步,可以成为某种规范而为后世所用,这些制度并没有随着隋朝的灭亡而被废弃,隋炀帝当然为这些制度的建立立下了很大的功劳。

隋朝的覆灭与隋炀帝屡兴土木滥用民力离不开关系,而隋炀帝一系列大工程里最有影响力的就是大运河。正如笔者前面所言,唐朝自中后期开始,就逐渐正视隋炀帝开运河的功劳。著名隋唐史学者陈寅恪先生在他的《唐代政治史述论稿》中对于运河与大唐帝国的存亡关系有一个很锐敏的观察。如第一五页说:“唐代自安史乱后,长安政权之得以继续维持,除文化势力外,仅恃东南八道财赋之供给,至黄巢之乱既将赐东南区域之经济几全加破坏,复断绝汴路运河之交通,而奉长安文化为中心仰东南财赋以存立之政治集团,遂不得不土崩瓦解,大唐帝国之形式及实质,均于是告终矣。”又第一一五至一一六页说:“夫黄巢既破坏东南诸道财赋之区,时溥复断绝南北运输之汴路,借东南经济力量及科举文化以维持之李唐皇室,遂不得不倾覆矣。”

隋唐时期,虽然中国的军事政治文化重心仍然还在西北,但经济重心却已迁移到南方去了。因此,大一统帝国都要面临一个重要的问题,即如何把经济中心南方和北方的军事政治重心连接起来,隋朝大运河就是在帝国大一统的形式下根据客观需要而产生的。虽然史书把隋炀帝开凿运河的行为丑化为醉心玩乐,而且最初开凿时因工程的巨大而花费了许多人的生命与劳力,但运河的红利在此后的数百年内发挥了出来。然而,为此付出了无尽代价的隋炀帝本人和隋朝老百姓是无法享受到大运河的福利了。

综上所述,包括导致他一败涂地的三征高句丽在内,隋炀帝的很多作为其实完全是顺应历史发展的趋势而行,甚至可以说他是一个了不起的天才战略家。但是,炀帝为人有很大的性格缺陷,行政时刚愎自用急于求成,缺乏弹性,而且只肯居顺境,不愿意面对挫折,受到打击后就心灰意懒逃避现实,最后导致家族和国家完全走向覆亡,在战术方面,他可以说是一败涂地了。

隋炀帝长期以来是一个被全面否定的历史人物,现在有出现肯定他的声音,也是一种很正常的现象。不过我们对历史人物进行评价的时候,还是要秉持客观公正原则,肯定他的功绩同时也不能回避他的错误。


发布     👍 0 举报 写留言 🖊   
✋热门推荐
  • #Angelababy早期颜值好美#早期确实很美,少女感,混血感很强,洋气,洋娃娃一般很美。来内地发展后,嫁给黄晓明接了跑男后变成接地气的感觉,少女感和洋气感就
  • 疏通血管,丹参和三七哪个更好?能否长期食用?本文讲出实情 人上了年纪,出现心血管问题的风险会逐渐加大,特别是动脉粥样硬化斑块,冠心病等问题,是很多中老年朋友的
  • #苦逼设计师# 本来做餐饮的设计,老板都是很晚开门,忙起来也没时间回复,之前我问的勤又说老板没时间一直回复你,你加下班怎么了[拜拜] 现在又嫌速度太慢,我确实
  • |晚上好 ❀ .. 2022年第一篇博客❤ 现在也能看到粉丝的信了哦。 这就好像在互发邮件,很开心呢。 每天都能收到信件真是幸福 谢谢 务必务必拜托你订
  • 这是一条2021年10月20日 未发送出去的微博 前几天听到陈乃恩的慢慢 突然想起林同学 好久不见了鸭,你好不好? 念旧的人儿心事特别多 看到某个似曾相识的
  • 俄罗斯承认顿巴斯独立,对于整个世界的局势都将产生深远影响,这意味着俄罗斯不再承认乌克兰的领土完整,是事实上的入qin行为。 面对西方的指责,普京则回击称,北约五
  • #R1SE[超话]#⚡ #R1SE迎壬寅破晓 曜壶虎生威# 饭修|9×16 今日话题:各位小十二们什么时候开学[思考]作业都写完了吗[并不简单] 二转/
  • 徐贲:塔西佗陷阱与精英政治的崩溃
  • #临沂# 说一说2022年临沂房地产开发现状 1.北城:房价高、地价高,一期拥堵,二期推进逐渐困难,三期开始变凉。 2.老城:房价稳定,却没地块开发,人口
  • 拉男人买包必须去专柜,但是自己背一背拍拍照,还是存钱比较好,毕竟是一摸一样的东西,找了很久,给大家推一个东莞原厂,我也拿过两次爱马仕。 正品合作单的资源,懂的
  • 被问了N久N久的内搭~ 喜欢的妹子选一个安排喜欢的色!!! 超级难弄,反复搞了7,8个版,终于搞定~ 很容易舒适度不好的一件,但我搞了牛奶丝和天丝加持,所以舒适
  • 【民警“微创新”,社区更“幸福”】 重庆之声2月23日讯 创新社会治理是推进国家治理现代化的必然选择,创新的力量在基层,既需要顶层设计,更需要基层探索创新。重庆
  • #三色绘恋# 新产品v1.1更新的公告 亲爱的三学家们: 我们在刚刚对《三色绘恋》系列新产品客户端进行了不停服更新,修复了一些游戏功能上的错误。 /////
  • #心灵自由的女孩能多有魅力# 致所有女生[鲜花] “爱情不是必需品,是锦上添花的东西” "사랑은 필수가 아니라 케이크 위의 아이싱입니다" “美是可以持续一
  • #每日一善# [熊貓][笑而不語] #阳光信用# 【诚信互动 指路不吞必hui 只hui本超 】 人重在善良,贵在德行,美在心灵,做一个勇敢善良的人,记得
  • 有哪些值得分享的文案? 1、“让花成花,让树成树。” 原话是: “把自己还给自己,把别人还给别人,让花成花,让树成树;从此山水一程,再不相逢;
  • #成都租房[超话]# 短租很适合!女生!爱干净,情商高,不斤斤计较,能接受2只猫咪的妹子看过来~ 地址:贝森北路96号大陆紫云金沙 地铁:文化宫(4/7号线)
  • #刘宇宁巴黎欧莱雅摩登代言人# ✨ #刘宇宁新歌少有人走的路# ✨ #摩登兄弟[超话]#✨ 你身披万丈光芒,从黑夜引路走向希望; 你心怀无限正能量,把温
  • 从格的综合看法 古书所列的从格都是一些很有成就的人,而这些有成就者大体均有很好的用神或调候神,若是用神无力或不见调候神,特别格局往往比普通格局的命更差,所以,
  • 希腊驻华大使在CGTV网站发表文文章 作为在2月2日唯一一位参加火炬传递的外国大使,希腊大使乔治.伊利奥普罗斯(Georgios Iliopoulos) 在C