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【想要预防#龋齿#，简单一个动作却终身有效】

一个简单的动作，能预防或辅助治疗口腔疾病？近日，西南医科大学附属口腔医院预防保健科的医生说，这个动作就是漱口，能够起到防龋等作用，保护我们的口腔健康。漱口具体有哪些作用呢？

随时清洁口腔

漱口是最常用的口腔清洁方法，而且我们随时都能做到。如何正确漱口，你做对了吗？

医生指出，漱口时，要将少量漱口液含入口内，紧闭嘴唇，上下牙稍微张开，使液体通过牙间隙区，轻轻加压，然后鼓动两颊及唇部，使溶液能在口腔内充分接触牙面、牙龈及黏膜表面，同时运动舌，使漱口水能自由地接触牙面和牙间隙区。“一般的清洁如饭后或进食零食后的口腔口腔清洁，用清水漱口就可以了。”

那有人问，可以用漱口代替刷牙吗？千万别。医生指出，通常餐后漱口，可清除食物碎屑，清新口气，但漱口不能替代牙刷对菌斑的机械性清除作用，只能作为刷牙之外的日常口腔护理的辅助手段。

预防口腔疾病

在预防或辅助治疗口腔疾病方面，漱口也能起到很好的作用，不过要加入某些药物的漱口水。

第一，能够防龋。加入氟化物的漱口液，如0.05%-0.2%氟化钠含漱液，每天或每周使用一次具有明显的防龋效果。

第二，减轻牙龈炎症。含有精油、三氯生、茶多酚等的漱口液，具有抑制牙菌斑和抑制细菌作用，可减轻牙龈炎症。

第三，辅助口腔溃疡治疗。含0.5%普鲁卡因的漱口液，对于口腔溃疡等引发的疼痛具有止痛作用。

另外，含有药物的漱口液，一定要注意使用次数。它不能作为日常护理用品，只能用于预防或治疗某些口腔疾病。在治疗疾病方面，等到口腔疾病痊愈后，要停止使用，以免引起口腔内正常菌群失调和产生抗药性。（来源：封面新闻）

【进一步严格落实紧急防疫措施】
各级紧急防疫部门根据冬季条件，正在进一步严格落实紧急防疫措施。中央紧急防疫部门通过各新闻媒体、教育网和广播宣传站点加强思想教育和卫生宣传攻势，以使人们严格遵守紧急防疫条例和秩序。

保健部门的分户负责医生增强自己的作用，要求所有人做好健康管理，彻底防止呼吸道疾病的发病及传播，对慢性疾病患者予以特别关注。

各地机关、企业、工厂、农场的卫生管理成员负责任地抓好体温检测、消毒、通风等细节，并正在做好一切正确认识发热病人发生时的行动秩序且能够采取相关措施的准备。

各水产单位时刻提醒出海成员遵守防疫条例和秩序，并对任何小小问题都在防疫角度上严密看待。

所有洞和居民班正在对搞好村庄清洁工作和家庭卫生工作，还对务必喝白开水予以关注。劳动新闻