✨伦敦景点 | 鲜为人知的彩虹小巷～五彩斑斓充满活力

说起伦敦的集市可能大家想到最多的就是Covent Garden啦，毕竟他在伦敦最繁华的地段但就在Covent Garden的隔壁有一条小巷却鲜为人知，这个小巷其实是一个彩色的庭院，是隐藏在繁华街区里的世外桃源

Neal’s yard最开始是英国护肤品牌neal’s yard remedies的工厂，后来慢慢引进其他商铺成为多元化的小商圈。这里简直是伦敦繁华街区的调色盘，出来这里像是闯入了别有洞天的世外桃源五彩斑斓的巷子充满活力~！

这里除了适合拍照还有很多小酒吧、咖啡馆和各种商店，☕点一杯咖啡在露天长椅上啜饮，似乎是一个童话故事！

探店指南
1️⃣Neal’s Yard Remedies
他们家是英国有机护肤品，主打精油，也是这个庭院的鼻祖啦，护肤妹子一定要爱逛逛看
2️⃣Neal’s Yard Dairy
英式传统奶酪店英国人超级爱吃奶酪，是制作奶酪的行家，他们家有50多种不同的奶酪，在英国很知名哦
3️⃣Homeslice Neal’s Yard
这家披萨店很火爆一定要提前去，披萨种类有很多，而且性价比在伦敦算是数一数二的了！

地址：Neal‘s Yard  WC2H 9PJ

‍⚖️｜#superppy’s dairy#

2019/12/25

考完试以来变得极其能睡，像是在还债，欠下的睡眠债。

今天起早就回听阿詹的看理想课，洋洋洒洒写了一千多字，但回看起来也觉得自己脑袋空空。我们的的确确，还应该读更多的书啊。

毕业论文对外文文献有篇目数的要求，我这个憨批的选题，极富本土特色。输入关键词检索，只有4条结果，还愣是只有3条能用每每这时，心平气和对自己说“上天又在考验你了，过关就升级”

大家对于笔记攻略的愿望我都收到了，但请给我点时间吧，姑且等我交完了论文第一稿～
也请大家别抱太大期待，我也只不过是个 因为比大伙儿早一年考试而早些摸索出些门道的普通人而已～
祝大家圣诞快乐

根据发表在《英国医学杂志》上的一项研究表明，与食用最少奶制品相比，食用最多奶制品的成年人早死的风险最高。

在哈佛大学三个大队列的217755名参与者中（《护士健康研究》、《护士健康研究II》和）《卫生专业人员随访研究》)研究显示，那些食用最多乳制品人的总因死亡率、心血管死亡率和癌症死亡率最高。

研究人员还发现，当奶制品被豆类、全谷类或坚果替代时，死亡风险降低。当奶制品被红肉和加工过的肉代替时，风险增加。用奶制品代替肉制品，可以解释为什么一些研究发现食用奶制品可以降低死亡风险。

然而，最具保护性的饮食不包括肉类和乳制品。

参考：Ding M, Li J, Qi L, et al. Associations of dairy intake with risk of mortality in women and men: three prospective cohort studies. BMJ. 2019;27:367:l6204.