#宋茜# 茫茫六载，15年的姜美丽，电视上长发的你，散发着温柔吸引着我懵懂的目光。我从不会打榜做数据的那个小学生一眨眼即将中考，看着你的长发及腰至短发，变得愈加有魅力。
喜欢你，始于颜值，陷于才华，你曾是一名女团队长，在南韩创造了一片属于的自己的时代，你的“Victoria效应”，那年伦敦的丧尸围城，小破团那永远无人超越的概念风。十年前的歌放到现在也超级能打，歌词很超前！(函数每个人走的从来不是花路，是血路！）作为爱豆的舞台业务能力真的是不得不让人敬佩！回国后转型的路上碰过壁但你没有没打败！真的是努力的青岛小妞。
忠于人品，身为队长，为了团队只身一人去各综艺生吃鸡蛋液，徒手劈筷子，满满的集体荣誉感！在事业上升期的你，曾果敢表态 #中国一点都不能少# ，置身于飘零风口；她也勇敢发声 #香港是中国的香港# ，被推上舆论的浪尖。而今，再一次坚守所爱表达 #我支持新疆棉花# 。赤诚炽热的真情是对祖国最真挚衷情的词。
本心不忘，初心不舍。
「 和宋茜的循环不会停止，
风起云涌，下次相见。 」
#宋茜出道十二周年快乐#
喜欢你，始于颜值，陷于才华，你曾是一名女团队长，在南韩创造了一片属于的自己的时代，你的“Victoria效应”，那年伦敦的丧尸围城，小破团那永远无人超越的概念风。十年前的歌放到现在也超级能打，歌词很超前！(函数每个人走的从来不是花路，是血路！）作为爱豆的舞台业务能力真的是不得不让人敬佩！回国后转型的路上碰过壁但你没有没打败！真的是努力的青岛小妞。
忠于人品，身为队长，为了团队只身一人去各综艺生吃鸡蛋液，徒手劈筷子，满满的集体荣誉感！在事业上升期的你，曾果敢表态 #中国一点都不能少# ，置身于飘零风口；她也勇敢发声 #香港是中国的香港# ，被推上舆论的浪尖。而今，再一次坚守所爱表达 #我支持新疆棉花# 。赤诚炽热的真情是对祖国最真挚衷情的词。
本心不忘，初心不舍。
「 和宋茜的循环不会停止，
风起云涌，下次相见。 」
#宋茜出道十二周年快乐#
三年前短发都已变成了现在即将及腰的长发
很奇怪的是 为什么有些事情它始终变不了
还有就是麦粒肿的锅 啥时候把我的双眼皮还给我[二哈][二哈][二哈][二哈]
[月亮]碎觉觉打哈欠的时候让我想起来今天考的操作我yue了[二哈][晕] “双侧扁桃体上来来回擦拭至少三次 咽后壁上下擦拭至少三次"有空要去把剪头发剪了[跪了]
很奇怪的是 为什么有些事情它始终变不了
还有就是麦粒肿的锅 啥时候把我的双眼皮还给我[二哈][二哈][二哈][二哈]
[月亮]碎觉觉打哈欠的时候让我想起来今天考的操作我yue了[二哈][晕] “双侧扁桃体上来来回擦拭至少三次 咽后壁上下擦拭至少三次"有空要去把剪头发剪了[跪了]
【#郑州中招体育考试拟于4月16日启幕# 临时伤病考生可申请缓考】2021年中招体育考试即将启幕，郑州市统考何时进行？哪些特殊考生可以申请免考？考生参加测试自带运动器材有何要求？……3月28日，针对中招体育考试考生关注的焦点问题，市教育局逐一进行详细解答，按照计划，全市2021年中招体育考试拟于4月16日启幕。
中招体育考试时间暂定4月16日
按照省教育厅规定，2021年中招各省辖市体育考试应在2021年4月10日至5月30日之间进行完毕，具体考试日期由地市教育局自行安排。
结合郑州实际，今年省会中招体育考试时间暂定为4月16日进行考试，各学校具体考试时间和考试地点将于4月12日公布在郑州教育信息网，如遇下雨等恶劣天气，当天考试顺延到最后一天进行。
初中三年日常体育成绩占8分
2021年我市初中毕业升学体育考试成绩由七、八、九年级体质与健康（即综合素质评定中的运动与健康状况）过程管理成绩和九年级升学体育考试成绩两部分组成，考试成绩满分为70分。其中，体质与健康过程管理成绩占8分（体育课过程表现七年级、八年级各占2分，九年级占4分，总计8分），由学校依据《2021年郑州市初中学生体质与健康过程管理测评实施细则》组织评价；升学体育考试成绩占62分，由市级教育行政部门统一组织实施。
总分的计算由微机将五个单项成绩（小数点保留一位）相加后，采用四舍五入的方式得出中招体育考试最后成绩，该成绩计入考生中招考试总分。
升学体育考试总分为62分
郑州市中招体育考试升学体育考试总分为62分，2021年初中毕业升学体育考试项目分必考项目、摇号项目、选考项目三类，其中摇号项目由市人大、市政协、市教育局、家长、教师、学生等代表共同见证，并由郑州市教育电视台现场直播，最终摇号确定的。必考项目为：长跑20分（男生1000米、女生800米）；摇号确定项目为：素质类二立定跳远和技能类足球运球（每项14分，共28分）；选考项目为：素质类一50米跑或一分钟跳绳（14分）。学生必须在一个单元（半天）内完成一项必考、两项摇号、一项选考共计四项的考试项目。
特殊疾病考生可申请免考
政策规定，对患有哮喘、心脑血管及不宜参加剧烈运动的遗传性疾病等重大疾病的考生，学校要积极主动地了解情况，给予病免处理。申请病免的考生，报名时须持免予执行体质健康标准（试行方案）申请表、市级以上医院证明（粘贴在申请表上）；申请残免的考生，须持申请表、残疾证原件和复印件。免试申请表须由班主任、体育教师、学校领导签名并加盖学校公章方有效。在报名时统一办理，逾期不再补办。
病免考生将不组织免试复查，申请残免考生的残疾证原件送民政部门（残疾人联合会）进行鉴定，鉴定结果作为残免与否的直接依据。经鉴定，凡提供假残疾证的考生，一律按作弊处理。
免试考生中招体育分值分类计分
由于2020年因为疫情原因没有组织中招体育考试，因此2021年残免考生升学体育考试成绩按2019年全市考生运动与健康素质测评的平均分55分计分，体质与健康过程管理分按8分计分，总分63分。病免考生升学体育考试成绩按37分计分，加上体质与健康过程管理测评得分计入升学总分。
临时伤病考生可申请暂缓考试
临时因伤病不能参加考试的考生，须持学校和医院开具的证明在考试规定时间开考前40分钟到考点考务办公室由学校带队老师统一办理申请缓试手续。缓考时间和地点将在考试期间由考务办公室具体安排并对外公布。
考生报名后因伤病无法考试申请病免手续，则须持免予执行体质健康标准（试行方案）申请表、市级以上医院证明（粘贴在申请表上），在考试规定时间开考前40分钟由学校带队老师到考点考务办公室，统一办理申请病免手续。考场医务人员将对考生进行询问及检查。
考生考试自带运动器材需达标
考生进入考场允许自带器材（限跳绳、足球），所带器材必须为符合国家标准的器材。具体标准参考如下：绳：PVC塑胶手柄，轴承连接，橡胶材质胶皮绳，绳内不得包含金属丝。足球：5#足球标准尺寸和重量（圆周680-690mm，质量410-430g，气压下降允差≤15%）。
考试要求考生所穿运动鞋为平底，不允许穿跑鞋（带鞋钉）和鞋底带附着物的球鞋（包括鞋底带有胶钉，在鞋底涂抹滑石粉、松香、镁粉等防滑物）；根据考试设备的技术要求，考试时女生长发必须盘扎，考生须穿着运动装。
考试结束考生刷卡可知本人成绩
考生在考试过程中，立定跳远有三次考试机会，足球运球有两次考试机会，两项考试项目均取最好成绩，其余考试项目均只有一次考试机会。
考生在本人考试结束后，出场刷卡时就能看到自己的考试成绩。考生所在学校体育考试全部结束后，当场由学校统一领取考生成绩单，考生也可通过学校成绩单查看自己成绩。
体育考试全程直播监控
为确保体育考试的公开、公平、公正、准确， 2021年郑州市中招体育考试所有考试项目都采用智能化考试器材进行考试，每一个考试器材前都有摄像头进行实时监控，每个考点都设立监控室对考试全程进行专门监控，考场外悬挂屏幕对考试过程进行现场直播。考前工作领导小组将对全体考务人员进行岗前培训，实行持证上岗制度，建立健全考试成绩安全保密制度，制定严密的保管流程，实现体育考试计算机全程管理。
建议考生不要考前突击训练
教育部门提醒考生，考前学生应该调整好心态，轻松准备考试，不要太过于计较分数，这样反而不利于考试中正常水平的发挥。现在距离考试还有一段时间，各位考生不要考前突击训练，要尊重体育训练的客观规律，按照体育老师的要求进行训练与恢复。在考前这段时间，考生应当尽量不参加容易受伤的活动（如篮球、足球赛等），在日常的体育锻炼和活动也应充分热身，避免肌肉拉伤和一些不必要的伤病。（正观记者：王红 张勤）
中招体育考试时间暂定4月16日
按照省教育厅规定，2021年中招各省辖市体育考试应在2021年4月10日至5月30日之间进行完毕，具体考试日期由地市教育局自行安排。
结合郑州实际，今年省会中招体育考试时间暂定为4月16日进行考试，各学校具体考试时间和考试地点将于4月12日公布在郑州教育信息网，如遇下雨等恶劣天气，当天考试顺延到最后一天进行。
初中三年日常体育成绩占8分
2021年我市初中毕业升学体育考试成绩由七、八、九年级体质与健康（即综合素质评定中的运动与健康状况）过程管理成绩和九年级升学体育考试成绩两部分组成，考试成绩满分为70分。其中，体质与健康过程管理成绩占8分（体育课过程表现七年级、八年级各占2分，九年级占4分，总计8分），由学校依据《2021年郑州市初中学生体质与健康过程管理测评实施细则》组织评价；升学体育考试成绩占62分，由市级教育行政部门统一组织实施。
总分的计算由微机将五个单项成绩（小数点保留一位）相加后，采用四舍五入的方式得出中招体育考试最后成绩，该成绩计入考生中招考试总分。
升学体育考试总分为62分
郑州市中招体育考试升学体育考试总分为62分，2021年初中毕业升学体育考试项目分必考项目、摇号项目、选考项目三类，其中摇号项目由市人大、市政协、市教育局、家长、教师、学生等代表共同见证，并由郑州市教育电视台现场直播，最终摇号确定的。必考项目为：长跑20分（男生1000米、女生800米）；摇号确定项目为：素质类二立定跳远和技能类足球运球（每项14分，共28分）；选考项目为：素质类一50米跑或一分钟跳绳（14分）。学生必须在一个单元（半天）内完成一项必考、两项摇号、一项选考共计四项的考试项目。
特殊疾病考生可申请免考
政策规定，对患有哮喘、心脑血管及不宜参加剧烈运动的遗传性疾病等重大疾病的考生，学校要积极主动地了解情况，给予病免处理。申请病免的考生，报名时须持免予执行体质健康标准（试行方案）申请表、市级以上医院证明（粘贴在申请表上）；申请残免的考生，须持申请表、残疾证原件和复印件。免试申请表须由班主任、体育教师、学校领导签名并加盖学校公章方有效。在报名时统一办理，逾期不再补办。
病免考生将不组织免试复查，申请残免考生的残疾证原件送民政部门（残疾人联合会）进行鉴定，鉴定结果作为残免与否的直接依据。经鉴定，凡提供假残疾证的考生，一律按作弊处理。
免试考生中招体育分值分类计分
由于2020年因为疫情原因没有组织中招体育考试，因此2021年残免考生升学体育考试成绩按2019年全市考生运动与健康素质测评的平均分55分计分，体质与健康过程管理分按8分计分，总分63分。病免考生升学体育考试成绩按37分计分，加上体质与健康过程管理测评得分计入升学总分。
临时伤病考生可申请暂缓考试
临时因伤病不能参加考试的考生，须持学校和医院开具的证明在考试规定时间开考前40分钟到考点考务办公室由学校带队老师统一办理申请缓试手续。缓考时间和地点将在考试期间由考务办公室具体安排并对外公布。
考生报名后因伤病无法考试申请病免手续，则须持免予执行体质健康标准（试行方案）申请表、市级以上医院证明（粘贴在申请表上），在考试规定时间开考前40分钟由学校带队老师到考点考务办公室，统一办理申请病免手续。考场医务人员将对考生进行询问及检查。
考生考试自带运动器材需达标
考生进入考场允许自带器材（限跳绳、足球），所带器材必须为符合国家标准的器材。具体标准参考如下：绳：PVC塑胶手柄，轴承连接，橡胶材质胶皮绳，绳内不得包含金属丝。足球：5#足球标准尺寸和重量（圆周680-690mm，质量410-430g，气压下降允差≤15%）。
考试要求考生所穿运动鞋为平底，不允许穿跑鞋（带鞋钉）和鞋底带附着物的球鞋（包括鞋底带有胶钉，在鞋底涂抹滑石粉、松香、镁粉等防滑物）；根据考试设备的技术要求，考试时女生长发必须盘扎，考生须穿着运动装。
考试结束考生刷卡可知本人成绩
考生在考试过程中，立定跳远有三次考试机会，足球运球有两次考试机会，两项考试项目均取最好成绩，其余考试项目均只有一次考试机会。
考生在本人考试结束后，出场刷卡时就能看到自己的考试成绩。考生所在学校体育考试全部结束后，当场由学校统一领取考生成绩单，考生也可通过学校成绩单查看自己成绩。
体育考试全程直播监控
为确保体育考试的公开、公平、公正、准确， 2021年郑州市中招体育考试所有考试项目都采用智能化考试器材进行考试，每一个考试器材前都有摄像头进行实时监控，每个考点都设立监控室对考试全程进行专门监控，考场外悬挂屏幕对考试过程进行现场直播。考前工作领导小组将对全体考务人员进行岗前培训，实行持证上岗制度，建立健全考试成绩安全保密制度，制定严密的保管流程，实现体育考试计算机全程管理。
建议考生不要考前突击训练
教育部门提醒考生，考前学生应该调整好心态，轻松准备考试，不要太过于计较分数，这样反而不利于考试中正常水平的发挥。现在距离考试还有一段时间，各位考生不要考前突击训练，要尊重体育训练的客观规律，按照体育老师的要求进行训练与恢复。在考前这段时间，考生应当尽量不参加容易受伤的活动（如篮球、足球赛等），在日常的体育锻炼和活动也应充分热身，避免肌肉拉伤和一些不必要的伤病。（正观记者：王红 张勤）
✋热门推荐