#感到心痛时心脏可能正在变形#
你要知道，长期持续的负面情绪有损身心[心]健康！
1⃣️肠胃病
长期负面情绪容易让胃功能失调，导致消化不良、便秘、腹泻、胃炎、肠道炎症及不明原因的腹痛等。
2⃣️甲状腺疾病
长期压力大、紧张焦虑的人容易患甲状腺疾病。有统计显示，70%的甲状腺疾病发病前有不良情绪刺激。
3⃣️皮肤病
荨麻疹、牛皮癣、湿疹、皮肤瘙痒等很多皮肤疾病，其病因、发病过程与情绪密切相关。
4⃣️癌症
有研究认为，容易焦虑、生气的女性更可能内分泌失调，增加患乳腺、卵巢癌等疾病的风险。
[心][心][心][心][心]
4个方法教你调节负面情绪
1⃣️接纳情绪
遇到问题，多想想别人会不会因此困扰，别人会如何解决。既然别人也会因困难而烦恼，那么这就是很自然的事，要试着接纳自己的情绪。
2⃣️转移注意
有负面情绪时，不要沉浸其中，试着做些别的事，从中获取快乐和成就感。
3⃣️主动倾诉
找亲友谈谈自己遇到的困难，通过倾诉把情绪发泄出来，也是缓解不良情绪的好方法。
4⃣️重新定位
情绪本身其实带着丰富的信息，如果能够读懂这些信息，我们就能透过它看到自己内心那些没有被满足的需求，以及自己头脑中各种各样不合理的信念，并以此为基础，来实现自我成长与突破。 https://t.cn/RJZwwdB

【国食健注G20110751】维生素E软胶囊
#维生素E# （Vitamin E），是一类脂溶性维生素，包括了四种生育酚和四种生育三烯酚，是一种抗氧化剂。
主要功效：
1.延缓#衰老# ，有效减少#皱纹# 的产生，保持青春的容貌。
2.减少细胞耗氧量，使人更有#耐久力#，有助减轻腿抽筋和手足僵硬的状况。
3.抗氧化保护机体细胞免受自由基的毒害。
4.预防#癌症[超话]# ，有效抑制#肿瘤[超话]# 生长；预防多处慢性疾病；预防炎症性皮肤病、脱发症；预防溶血性贫血、保护红血球使之不容易破裂;

预防治疗甲状腺疾病;改善血液循环、保护组织、降低胆固醇、预防高血压。
5.维生素E是一种很重要的血管扩张剂和抗凝血剂;预防与治疗静脉曲张;防止血液的凝固，减少斑纹组织的产生。
6.强化肝细胞膜、保护肺泡细胞，降低肺部及呼吸系统遭受感染的几率。
7.保护皮肤免受紫外线和污染的伤害，减少#疤痕[超话]# 与#色素#的沉积;加速伤口的愈合。
8.促进#性激素# 分泌，使男子精子活力和数量增加;使女子雌性激素浓度增高，提高生育能力，预防流产。
9.还发现维生素E可抑制眼睛晶状体内的过氧化脂反应，使末稍血管扩张，改善血液循环，预防近视发生和发展。

三种需要进行到手术的甲状腺疾病

由于甲状腺结节所造成的突出与肿大通常无法藉由口服药物而达到显着缩小的效果，手术切除目前仍是好的治疗方式之一，有哪些甲状腺问题有可能需要开刀？吴哲维教授列出常见的三种情况：

甲状腺癌：手术切除目前为甲状腺癌主要的治疗项目。藉由手术可以达到局部癌症根除目的，并确立肿瘤型态和病理诊断，以利决定后续放射碘治疗及追踪计画。

甲状腺结节压迫气管、食道：较大甲状腺结节除了影响外观，也会压迫到气管与食道，最担心延伸进入胸腔造成手术上困难。因此有出现压迫症状的甲状腺结节，尽早藉由手术切除是目前仍是好的治疗方式。

甲亢经药物治疗仍控制不佳：有些甲状腺亢进患者即使经过药物治疗，药物仍难抑制症状，患者持续有心悸、冒汗，甚至需要服用心脏科药物，这时可以藉由手术来做处理。

不可否认传统甲状腺手术后会在脖子前方留下一道疤痕，吴哲维教授坦言：「的确有时会病人因此退却，耽误治疗时机。」如今甲状腺手术的切口会在颈部的下方，沿着皮肤皱纹做小开口，除非本身有严重蟹足肿体质，通常做好疤痕照顾、护理，不会产生很明显的疤痕，也都很好遮盖。

吴哲维教授分享在临床上，会建议在手术后 1-2 周表皮愈合后，就开始使用硅胶型的抗疤产品，目前市面上有「硅胶凝胶」及「硅胶贴片」两种不同的选择。

因为下颈部不是完整的平面，针对「甲状腺手术」的疤痕问题，吴哲维教授建议可以选择「凝胶类」涂抹较为方便、也不会有闷热感，甚至之后还可以擦防晒，遮瑕。有些产品还有添加酯化维生素C，更能强化淡化色素沉淀，确保抗疤的效果。