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鬼兵蒎烫

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【小暑养生重在排三毒】

血 毒、火 毒、光 毒
小暑时节，天地间就像个汗蒸房，此时养生，重在排三毒。
【血毒】有血 毒者，被暑热侵袭后皮肤容易起红疹。松花蛋能解血液中的烟毒酒毒，苋菜通九窍，使排毒通道畅通，一起煮汤，可解血毒。
【火毒】夏季属火，容易使人眼睛发红、长痘、口舌生疮。莲子心去心火，取2g与甘草3g煮水服，可去火毒。
【光毒】小暑，太阳容易晒伤皮肤。西红柿和胡萝卜都是对付光毒的高手，一起打汁饮用，可对付小暑光毒。#养生[超话]#

在喜马拉雅山闭关12年
她悟到了什么？
独居，
与世隔绝，
并不容易，坎初仁波切独居在洞穴，在海拔13,200尺的喜马拉雅山雪洞，为期长达12年，更显得是匪夷所思。一个英国的女子——丹 津·葩 默 （Tenzin Palmo）完成了这项不寻常的闭关修行。她18岁皈依成为佛教徒，20岁到印度，21岁出家，成为第八世坎初仁波切的首批西方人弟子。出家后，她在喜马拉雅山修行20年之久。近年来，她奔波世界各地弘法，募捐筹建在北印度的比丘尼寺院：迦萨丛林Dongyu Gatsal Ling。
在弥漫东方气息的佛教世界里，来自英国伦敦的比丘尼丹津·葩默，以其西方的血源背景、闭关雪洞12年的经历与发愿女身成佛的事迹，引来了世人的瞩目与好奇。这位承袭藏传佛教法脉的西方比丘尼，究竟有怎样不凡的悟道历程？