又又又下雪了
这大概是周末不休息连续干活的第四周了[二哈]

今天真的太幸福了啊啊啊
收到阿娇和梦瑶买的东西
真的舒服 值得值得 哭了
咱妈烀饼也太太好吃了
想回家找麻麻[允悲][允悲]

今中午十二点半就睡了
啊哈哈哈哈哈哈太爽了[doge]
今晚体重飙升到106.7[二哈][二哈][二哈]

迷上说唱了 定个小目标啊啊哈哈哈
下周高低得录一段[doge]
今天没喝牛奶....
俩周没背单词了
从我准备了初会的课程已经二十多天了...
还没开始学[并不简单]
窥探看完了 悲惨...
熬夜两个周了[二哈]
简直太不自律了

办公室买了三台电脑
啊我什么时候可以这样富有呜呜呜
明日指定计划[喵喵]
哼

下周吃自然饭
抓住减肥的好机会！！！

想着明天就要离开你身边几天就万般不舍，今晚是爸爸把你哄睡的，我也算是放心一些
那时爸爸在卧室哄你睡觉，我就趴在窗户外听你的哭声，心里好难受，超想进来抱你，但我知道此时的不忍会让你明天更难受，好在后来你哭声小了，爸爸也成功将你哄睡
想起今早六点多你醒来喝牛奶，喝完牛奶就狂哭要我抱，我一抱着你就立马不哭，然后还对我笑，接着就闭着眼睛睡觉了
我的小天使，你知道你的笑瞬间让我破防吗？真的想陪着你，陪你度过每一天每一分每一秒
我告诉自己明天走的时候不能哭，要开心，这样你也就是开心的，我告诉自己要认真努力工作，这样才不辜负没陪在你身边的日子
近五个小时的高铁，妈妈翻身越岭也会向你奔来，我的宝贝，妈妈好爱好爱你

#那些易被种草却不实用的产品#
脱脂牛奶鸭
一上来就是一个市场上广泛充斥的产品，国内的很多大品牌都推出过脱脂牛奶，或者是低脂牛奶。牛奶的好处我就不必赘述了，多喝牛奶自然好处多多。但是很大一部分正在减肥的人担心牛奶中的脂肪不利于减肥，甚至会让人发胖，所以对牛奶敬而远之。
当看到“脱脂牛奶”的产品后，下意识就认为这是不会让你长任何脂肪的牛奶，又能增强体质，简直是减肥者的福星啊。但是事实真的是这样吗？
牛奶脱脂是利用脂肪颗粒密度，通过离心的方式将其分离的。共分五个步：
1、通过离心机离心分离脂肪
2、将分离出的脂肪配比不同含量，返回至分离出的牛奶中
3、形成全脂/低脂/脱脂奶
4、均质
5、用超细的针头喷出牛奶，脂肪球变小之后就悬浮在牛奶中了。
不好喝，又没什么特别的。