刚刚刷了两个视频，恰巧都是有关育儿的。一个表达的意思是不要有奶睡焦虑，半夜醒来嘬点儿就睡对两个人都好都舒服；另一视频是一个四十多天的宝宝因为妈妈太累了任他哭了一会儿，结果醒了也不敢哭，怕妈妈不抱他，妈妈发文案说你说你生了他是不是要给他足够的爱和陪伴。是的，足够的爱和安全感才会让他真正健康快乐。一些经验可以听取，但不是教条，也不适应于每个宝宝，要自己体会，找到适合自己家的办法。

#痰湿体质# 一家长该如何调理

舌象症状：舌苔遍布整个舌体、舌苔厚且黏稠

身体症状：小便量少、颜色发黄、大便稀薄有酸臭味、身体偏瘦、腹胀

中医常说:“怪病皆由痰成也”，“百病皆生于痰”。通俗点儿的意思就是:有很多病,医生怎么治都治不好，但如果把这个病人体内的痰化开了，那么他的病就会好。

孩子为什么会变成痰湿体质

孩子积食跟体内有湿气这两种症状,经常是一起出现的。小朋友一般都是因为长期积食,才会导致体内有湿气。孩子积食以后,脾胃状态糟糕,无法排除湿气。由于长时间湿气困脾(脾虚湿困、湿困脾阳)，脾胃非常容易受伤,这样就无法有效地消化吃下去的食物,导致积食更加严重。积食与湿气在相互影响之下,又会使脾胃一天比一天虚弱,湿气一天比一天严重。

调理痰湿体质的方法

给孩子食用五味化积汤

配方:焦三仙、炒鸡内金、炒莱藤子各6克(这是3岁以上孩子的用量，年龄小的孩子酌情递减)。

做法:放入3杯水熬成2杯水即可。

用法:早晚饭后各服用1杯，每天喝2次。

大张伟，很会玩！最近的音乐综艺实在无聊，没几个能掀起水花儿的。就连莉莉安一直在追的《我们的歌》，最近也没什么亮点舞台。虽然说阵容已经称得上豪华，一众实力派歌手搭配新声力量。但是合作起来，总是有些寡淡无聊，差了那么点儿意思。不过最新一期节目里大张伟和汪苏泷改编的《我们都有一个家》，倒是给了我一个巨大的惊喜。虽然刚开头的时候莉莉安一脸懵逼：''这是什么鬼？''但是看完之后，只想再多来几遍！在上台演出之前，大张伟就把观众的好奇心给拉了起来。''我们这首歌也有难的地方，因为他一首歌里，要唱12首歌，它有一首歌来贯穿，但是每一句的第一句，你都猜不到下一句要唱什么。''