#口呼吸科普第一期# #口呼吸造成的嘴突# #你们知道口呼吸的成因吗#
造成口呼吸的原因
口呼吸分为短期疾病以及长期疾病，
短期疾病大多是由于感冒，鼻子不通气造成的。
长期疾病第一个原因是扁桃体反复肿大，但是炎症消退后，肿胀自然会消退
迁延到扁桃体肥大，则不能自行消退
第二个原因是腺样体肥大
从X片上如何看扁桃体、腺样体呢？
如下图：绿色的是正常上呼吸道，红色是肥大的腺样体，橙色是肿大的扁桃体。#西安牙齿矫正[超话]# #梁医生教你正确认识口呼吸呦#

为大家精心搜集了10条健康养生常识，懂得了这些，你也是半个医生了!
1、绿茶有益防治肝炎肝癌.
2、胖大海泡茶不宜长期饮用.
3、感冒不宜喝苦丁茶.
4、胆固醇高者少吃鱿鱼.
5、海蜇皮能治高血压.

6、食肉过多对身体有害.
7、骨折初期不宜喝骨头汤.
8、常喝豆浆更健康
.9、豆浆不应与红糖鸡蛋同饮.
10、白酒不宜代替料酒做菜 https://t.cn/EvSFPbk

1⃣️空调是导致阳虚的主要原因
典型症状：怕冷⚠️

2⃣️从中医角度理解空调病
寒湿是伤人最厉害的外邪‼️
在空调房寒气频频入体⚠️
易️阴暑症：头痛、慢性鼻炎

‍♀️长期呆在空调房里：
感冒难愈，青年妇女痛经，产后病，婴儿如在空调环境下长大易得哮喘、腹泻
高热不退（寒气入体以后，阳气抗争发热，但寒气出不来，容易留下病根，导致反复发作）
全身肌肉关节痛，抽搐痛，中医说的“寒主收引”寒邪具有收缩、牵引、内敛特性，阳气一时抵抗不了寒气，就会收缩‼️

3⃣️保护阳气
不喝冷饮洗冷水澡
阳气先天肾气，后天脾胃之气结合在一起的混元一气，阳气损伤后的结果非常严重

4⃣️会对女性造成什么影响？
女性最怕气血凝滞，胞宫等生理系统都依赖血液温养
⭕️寒邪会使正气不足的人气血凝滞
⭕️同时饮食不规律也会导致血脉不通畅，冷饮会导致血脉运行突然异常，中医认为血遇寒则凝⭕️血脉长期不通畅，则会引起体内淤血形成，会引起各种疾病，如身体某个部分总是疼痛、有的人会越来越苍白：月经越来越少‼️

✅夏季最好的除湿法：出汗
低温空调，中医讲的虚邪贼风，会趁机而入，夏天皮肤开泄，受寒、受风、受湿引起落枕、面瘫、中风...

⚠️空调使用不当易引起八种疾病：
1⃣️感冒2⃣️风湿：寒邪致痹3⃣️血压升高：冷加压4⃣️伤肺5⃣️咽喉炎6⃣️血糖升高（糖尿病人）7⃣️干眼症8⃣️哮喘易发作

‍♀️如何避免空调带来危害：
1⃣️避免冷风对着人直吹❌
2⃣️空调温度与室外⭕️温差不超过10摄氏度，空调最好装在头部略高的位置
3⃣️注意卫生，晚上侧着睡，避免张口呼吸以及上呼吸道的浸液过多散发
4⃣️从室外进入室内时，最好先用毛巾擦干汗水再开空调♻️
5⃣️适当锻炼，增加免疫力