#我的坚持计划#幻想一夜成名一鸣惊人，但功成名就步入人生巅峰后，人生的路该怎么走，能否破除“守江山”的魔障，再创辉煌？
跌入人生低谷处处碰壁，事事不顺，怀才不遇抱负无处施展，如龙困浅滩时，又该怎么化解苦闷积郁的情绪，如何坚持梦想，不放弃目标？
《美食 祈祷 恋爱》的作家，以自身经历，诠释面对人生大起大落，保持“宠辱不惊”的平和心态的秘诀-找到自己“家”，即真心热爱，甚至超过爱自己的事物，且是有价值有意义的事物，并呵护它。
遭逢变故打击，绝望沮丧，心生退意，心态崩塌；或陡然被捧上云霄，声名大热，但担忧自己无法取得更大的成功；总之在人生道路上迷失的，只需排除万难找到回家的路，在家里汲取力量，恢复元气，摒除杂念，带着纯粹的热爱，全身心投入进去，埋头苦干，义无反顾坚持下去，必将开辟出一条繁花遍布的大道。

父母离婚了，一个没有妈妈的小孩，在水泥地上，画了一个妈妈。
她小心翼翼的，脱下鞋子，躺在妈妈的胸口，睡着了……一个画面。
如果你没有做好为他付出一辈子，牺牲一辈子时，请你不要带她来到这个世界！
默默的看着这幅画，也许你会感动掉泪………，
幸福其实很简单真不知道该如何用人类的语言，去诠释这样，珍惜现在，孩子的童年只有一次，不要伤害……了

#诠美 课堂#
[话筒]苹果肌最容易填多显脸僵，该如何避免？

[心]苹果肌衰老的表现是颧骨内侧的深层脂肪垫萎缩，从而面部失去支撑，导致松垂，加重鼻唇沟的深度，显得憔悴和显老。所以填充脂肪时要着重增加中面部的饱满度、减少鼻唇沟的深度，填充时深层要多填一点，浅层少填一点，还可以改善黑眼圈和泪沟，这样深浅层次相结合来填充，可以避免下垂和僵硬的问题，让面部自然、饱满立体。