病例:我是一个业余长跑爱好者,虽然已经是个老人,但是自己感觉身体非常强壮,经常和跑友一起参加各种马拉松比赛,由于经常锻炼身体,也没有冠心病、高血压病、糖尿病等疾病,平时也不吃药。最近,我出现了心慌不适,到医院检查后发现是房颤,医生说这个毛病和我跑步有关,是真的吗?我以后还可以跑步吗?
运动确实会引起房颤,而且主要是马拉松。研究发现,从事马拉松的运动员房颤的发病率高于普通人群。对于此类患者,不建议再继续从事马拉松活动。
然而,其他强度较高的运动仍然是可以从事的,特别是有氧运动,如快走、慢跑、骑车和游泳。一般每次运动持续30分钟,每周进行3次及以上,这个运动量是比较适宜老年人。
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#光子嫩肤# 投稿:
超光子是光子嫩肤的进阶版!
我是光子嫩肤的忠实爱好者,每个月都会定期去做一次。现在出了超光子,我是肯定不会落下的。
做了超光子我个人觉得是比光子的效果还要好,因为它均匀肤色去黄和提亮的效果更直观,一些浅浅的雀斑和痘印都是可以变淡的有的还可以去掉的,这点真的很棒!
做完一定要防晒!防晒和补水都是重中之重的事情!
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救命❗️长沙这话新晋的甜品店
喜欢榴莲的姐妹一定要去试试
他们家榴莲直接冲进我心中top3⃣️
店内颜值超高️180度环绕的落地窗✨
可以把长沙ifs一览无余视野真的绝!
榴点心
我是个十足的榴莲千层爱好者!
我发誓他家真的千层超级好吃!
直接冲进我心中榴莲千层top3了!
千层口感很绵密,甜度恰到好处一点也不腻~
撩人朱古力
巧克力千层yyds!
一口下去浓郁香醇
顶部还洒满了巧克力碎
一口接着一口根本停不下来
店名:甜坐空间
地址:长沙黄兴路80号惠农大厦二楼(果呀呀楼上)
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