#晚安全世界# #明天会更好#【Cell Rep:重磅!科学家发现新方法能有效阻断癌细胞摄取葡萄糖生存繁殖的能力!】癌细胞会消耗大量的葡萄糖,而长期以来,科学家们一直认为,关闭这种葡萄糖的消耗或许是一种有效治疗癌症的新思路,然而目前研究人员并未发现能够阻断癌细胞摄入并且代谢葡萄糖能力的新型药理学靶点,最近,一项刊登在...全文: https://t.cn/RmJpqi3[雪花]
#gym打卡##2018百个训练日##day44##臀腿#
史密斯深蹲 65lb*15 75lb*15*2 85lb*12*4
史密斯箭步蹲 65lb*12*2 85lb*10*3
史密斯臀桥 95lb*15*3 115lb*12*2
倒蹬 50lb*20 100lb*15*4 140lb*12*5
最后十几分钟带了几组肩后束(俯身哑铃飞鸟)
上次做传统硬拉冲重量的时候最后几个rep可能下背没收紧有点塌腰了,腰今天还疼着于是今天练臀腿没做成罗马尼亚硬拉[允悲]换成了倒蹬,所幸最后五组重量加上来之后也够酸爽[笑哈哈] https://t.cn/RJyuPGb
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倒蹬 50lb*20 100lb*15*4 140lb*12*5
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梦见了和我玺子哥腻歪在一起微笑的看着易燃装置队员们打闹哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈 所以我一觉睡到了十点醒来看见我哥Ins和各种rep又哈哈哈哈哈哈哈
嗯 这是弥补了我昨晚为了看我哥照片而错过公交车吗 哈哈哈哈哈哈哈哈
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