#美食[超话]##南京美食[超话]##So ist das Leben eben.#

最近是认真吃早餐的夏洛特
超喜欢鲜游乐的这款全麦面包，轻卡低脂、无蔗糖无油
100%小麦制作，不添加小麦粉，无蛋无奶，健康又营养

5种口味，选择丰富
原味、抹茶红豆、黑芝麻核桃、紫薯红提、
南瓜蔓越莓✅
早餐搭配牛奶
晚餐搭配水果粥、杂粮粥，分分钟get轻食计划✌️

现发现做，当天下单，次日凌晨制作、发货⏰
常温保存15天，冷冻保存30天⏳
（其实我一天两个，三天就吃完了）

对控制饮食或者减重的宝宝们来说
这款全麦面包的热量和脂肪低于市场上90%以上同类产品✔️
膳食纤维高达7.29克，吃一个就有超强饱腹感，完全不用担心吃不饱、想多吃，越吃越多、越吃越胖的烦恼✔️

如果早上时间来得及，也可以做成汉堡、三明治
对半切开，加入适量生菜、煎蛋、午餐肉或者蟹柳棒，完美

 
也想宝贝们一起健康每一天
关➕发➕✍️言➕赞

评论区抽一位宝宝享同款【鲜游乐 全麦面包】礼盒，一周开奖，全国部分省市包邮（港澳台新疆西藏除外哈） https://t.cn/Rxe9OyB

Heute ist mein Geburtstag. (auch Geburtstag der Snoopy!)
Alles Gute für mich.
Morgen bin ich 28 Jahre alt.
Und ich will mehr lernen und sehen.

Ich habe heute kein Geschenk gekauft.
Nicht 美善品 Kochmaschine.
Nicht Chanel Tasche.
Es ist ganz teuer.

Ich habe auch nicht viel gegessen, weil ich fett bin.
Ich habe McDonald's zum Mittagessen und Yogert zum Abentessen.

Heute ist null ein normaler Tag für mich.
Aber meine Freunden, Freundinnen und Familie sind super.
Ich werde sie schätzen.

#旅游[超话]##南京旅游##莫愁旅游 玩转南京##大报恩寺##So ist das Leben eben.#
终于也是去过大报恩寺的人啦✌️
其实只是最近看了盗墓笔记 重起
特别想听寺塔上悬挂着的铜铃
在微微晚风中浮动时的清脆声

刚好在莫愁旅游上看到了暑期特惠票
仅需79元 每天还有特价59元
省下来的可以再买一杯奈雪喝啦

全程有导游小姐姐进行讲说
佛教、寺庙和历史知识又学到了不少

现在还有暑期太空展➕长干里古风市集
偶遇几个汉服的小哥哥‍♂️小姐姐‍♀️
好像梦回千年前 走一走 青瓦红墙边的石径

⛩南京大报恩寺⛩
江南佛教圣地,素有“佛陀里”之美誉。中国南方建立的第一座佛寺,中国的佛教中心,与灵谷寺、天界寺并称为金陵三大寺,下辖百寺。
大报恩寺施工极其考究,完全按照皇宫的标准来营建,金碧辉煌,昼夜通眀。整个寺院规模极其宏大,是中国历史上规模最大、规格最高的寺院,为百寺之首。 https://t.cn/RI4jiUV