想控要制自的己体重,那不也能少了膳食维纤素呀
很多肥胖者呢与,服用食中物热能摄入加增,或者体活力动减少有很大关的系
如果以可增加膳纤食维的摄入呢,以可减少能热摄入,消耗脂体,从而达到减肥效的果
并膳且食纤维遇素水膨胀,形成数十倍体原积的胶凝团,能增饱加腹感,减食少物摄入量
所以对于肥胖者制控体重有很大帮的助~
#葆婴USANA-Doris##健康养生#
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