与是否被爱相比，有无爱心却是更重要的。一个缺少被爱的人是一个孤独的人，一个没有爱心的人则是一个冷漠的人。孤独的人只要具有爱心，他仍会有孤独中的幸福，如雪莱所说，当他的爱心在不理解他的人群中无可寄托时，便会投向花朵、小草、河流和天空，并因此而感受到心灵的愉悦。可是，倘若一个人没有爱心，则无论他表面上的生活多么热闹，幸福的源泉已经枯竭，他那颗冷漠的心是决不可能真正快乐的。

#读书与践行#
《高效休息法》 关于正念与活在当下我学到的最重要的事
[鲜花] 发生后不再为身后事烦恼后悔，把专注力放在如何避免下次发生同样的问题
[鲜花] 压力大时专注当下感觉与呼吸,
[鲜花] 呼吸时， 有杂念没关系，意识到杂念，再回到呼吸
[鲜花] 除了每天必吃的水果、坚果薯类、谷物、鱼、橄榄油、奶酪和酸奶，也需要吃蔬菜 豆类
[鲜花] 刷牙 走路 洗手等都是关注当下 动态正念的好时机
[鲜花] 给每一样物品足够的关注力：视觉 嗅觉 味觉
[鲜花] 压力大时，把压力总结成一句话 记录在”不开心就到此为止“笔记中
[鲜花] 消除疲劳感的好方法：1.读积极对话金句 2.走起来动起来 打扫房间 3.让自己被爱的人陪着 聊天 4.听歌
[鲜花] 摆脱思维杂念：1.意识到思维列车又来了 2.稳站站台 不上车 任他走 3.提醒自己 我不是我的思维 4.不加评论 5.思考为什么这种想法反复出现 6.为列车命名

那些收藏很久的小众文案

01

后来你会发现治愈你的不是时间。

02

主动是我对热爱东西表达的极限。

03

爱应该是让人变的温柔与勇敢，而不是让人时常感到委屈或妥协。

04

别让世俗淹没生活的浪漫和热情。

05

关于我的故事，还是听我的版本好一点。

06

有趣的人生， 一半是家常里短， 一半是山川湖海。

07

以后要在崭新的生活里热爱自己。

08

幸与不幸都有尽头。

09

人从悲伤中落落大方走出来就是艺术家。

10

数学里有个虐人的词，无限接近，永不相交。

11

愿望在风里生长，远方和足迹相互听见。

12

你所向往的森林也许在每个清晨都披满了白露。

13

你是映入眼帘的欢喜。

14

相逢的意义在于彼此照亮，不然的话，一个人喝酒也很浪漫，一个人吹风也能清醒。

15

所有的苦难与背负尽头，都是行云流水般的此世光阴。

16

君子爱财，取之有道，这个道，是我不知道。

17

你不该在没意义的人和事上浪费太久。

18

做自己简单的事情奔赴快乐简单的生活。

19

把烦心事丢掉腾出地方放鲜花。

20

后来被爱的人沦陷了，先爱的人新鲜感过了。

21

原来爱意太明显，会把人推得更远。

22

你说猫丢了和猫死了那个更难过。

23

道理都懂就像鱼活在水里也死在水里。

24

别指望恋爱能让你的生活好一点。

25

我没有和你说话，我忍住了，这不是值得表扬的事情，但这能防止更多心碎发生。

26

时间的绝情之处，是它让你熬到了真相，却不给你任何补偿。

27

现在的状态大概是心里藏着疲惫和委屈又在尽力的讨好生活。

28

并不需要用恋爱来证明青春的存在。

29

其实我真的觉得爱我不会吃亏。

30

没关系的，大家都会做错选择，会莫名其妙掉眼泪，走在路上会突然崩溃，但这并不影响我们去看看晚霞，再次爱上这个世界。

——#我在微博等你#