#叮当麻麻的绘本分享#
#qun赠书# |《整理情绪的力量》
今年最大的一个变化是
拿起书本,让自己静下心来
用书中的内容来治愈自己
不知道妈妈们是否和我一样
在带娃的过程中,有时候真得很难控制自己的情绪
成年人的世界,有太多要操心的
如何控制好自己的情绪成为了一门终身学问
这本书出现的太及时
书中提到了很多种负面情绪带来的影响,也教给了我们很多的方法论。书里提到了如何整理生气、烦躁、孤独、悲伤、怨恨、嫉妒、自我厌恶、后悔、不安、拖延的情绪……
每个人有自己更容易接纳的情绪平复法,想下这件事在人生中到底有多重要?如果一直卡在难题上,时间很快就会过去。如果自己碰壁了,就去做些自己擅长的事来转换心情,在完成一个阶段的时候休息一下,重置心情。
车专➕guan
揪1个宝宝song同款书
(VX里揪2个宝宝)
和我一起来看书吧
希望在你不开心的时候能治愈你~❤️
#生活的模样##好书推荐#
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成年人的世界,有太多要操心的
如何控制好自己的情绪成为了一门终身学问
这本书出现的太及时
书中提到了很多种负面情绪带来的影响,也教给了我们很多的方法论。书里提到了如何整理生气、烦躁、孤独、悲伤、怨恨、嫉妒、自我厌恶、后悔、不安、拖延的情绪……
每个人有自己更容易接纳的情绪平复法,想下这件事在人生中到底有多重要?如果一直卡在难题上,时间很快就会过去。如果自己碰壁了,就去做些自己擅长的事来转换心情,在完成一个阶段的时候休息一下,重置心情。
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#生活的模样##好书推荐#
你也是我独一无二的宝贝❤️
✨难以从李先生口中听到 “小精灵”、“小朋友”、“宝贝”……但他都会直接或间接承认,它们都是只属于他家笨蛋的称呼。
双向奔赴,便是你向他表达爱意——我是你的,他不会吝啬回应这份爱——你是我的,甚至还看似无意地表白了一波:宝贝,便是他视若珍宝之人。造化弄人,彼此错过了十七年,幸好,寻找的结局是失而复得的圆满。
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双向奔赴,便是你向他表达爱意——我是你的,他不会吝啬回应这份爱——你是我的,甚至还看似无意地表白了一波:宝贝,便是他视若珍宝之人。造化弄人,彼此错过了十七年,幸好,寻找的结局是失而复得的圆满。
#任家萱[超话]#你說往美的路~要自己做主[酷][酷][酷]那麼在喜歡你愛上你支持你的❤️路旅程中,粉絲也會堅定不移⛰️永不渝的勇敢走下去[拳头][拳头][拳头]滿懷期待任女士,認真努力後滴美好享受~#任家萱新EP往美的路我要自己做主# 桃花朵朵開![笑哈哈][笑哈哈][笑哈哈]
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