结束一天忙碌的工作 沟通思路越来越清晰 也更加有条理（顺便克服了印度小哥哥的口音障碍） 晚上跟艾森教练练腿练到废 臀部初具线条感 身心感觉越来越舒畅 家里妈妈兴奋的在准备过年的年货 全身泡完澡后暖和的钻进柔软的被窝 吃了两颗镇静安眠的药 一切都在慢慢变好的样子 叮嘱自己 好好珍惜自己和身边人 总以为来日方长 其实世事无常（睡前Mark下沮丧时能让自己feel better的几件事：健身 阅读 洗澡 睡觉 拎着我走过一次又一次的抑郁时刻）
[月亮] Schönen Traum https://t.cn/RVJk9aF

Ich hatte einst ein schönes Vaterland.
Der Eichenbaum
wuchs dort so hoch, die Veilchen nickten sanft -
es war ein Traum.

Das küßte mich auf deutsch und sprach auf deutsch
(man glaubt es kaum,
wie gut es klang) das Wort: "Ich liebe dich" -
es war ein Traum.

——海涅《我曾经有过一个美丽的祖国》（Ich hatte einst ein schönes Vaterland，收1844年出版《新诗集》）

#宗みか#
In dem Schweigen enger Mauern
在无声的密围中
Lebt noch immer unser Traum
你我之梦仍未消逝
In der Liebe, die dir Herz und Seele naht
在试图接近你心灵的，我的爱中
In dem Glauben an meiner Treue in jedem Gebet
在那让我永葆忠诚的信仰之中
Im Kerzenschein
在烛光中
Werd ich bei dir sein
我会在你身边