#大基数减肥[超话]##肉丸丸的减肥大计#
️day124
初始体重：178.8
今日体重：137.9
已减：40.9
第一阶段15斤（7.19-8.20）：178.8-163.8
第二阶段18.8斤（8.21-10.13）：163.8-145
第三阶段15斤（10.14-？）：145-130
————————————————————————
早饭：豆浆绿瘦子，火龙果
加餐：️
午饭：酸菜鱼，冬瓜，肉末豆腐
加餐：️
晚饭：️
喝水：2000ml
♀️运动：️
————————————————————————
姨妈来了，完美诠释了我一周在晃悠的体重，希望可以开始掉秤了
️day124
初始体重：178.8
今日体重：137.9
已减：40.9
第一阶段15斤（7.19-8.20）：178.8-163.8
第二阶段18.8斤（8.21-10.13）：163.8-145
第三阶段15斤（10.14-？）：145-130
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早饭：豆浆绿瘦子，火龙果
加餐：️
午饭：酸菜鱼，冬瓜，肉末豆腐
加餐：️
晚饭：️
喝水：2000ml
♀️运动：️
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姨妈来了，完美诠释了我一周在晃悠的体重，希望可以开始掉秤了
好久没有更新啦～今天又是最爱的周五晚上，一定要来一杯奶茶呀！去买奶茶的路上，毛毛跟我说“你不是减肥嘛，怎么还喝呀！”[允悲][允悲][允悲]老郑替我回答说：“你妈妈减肥是三天打鱼两天晒网”[笑cry]好吧，我认了[泪]…… 这周的主题是给豆豆提早过三岁生日。上周提早给母上大人过生日。这两人的生日差一天，为了多吃一顿饭，一周排一个饭局[坏笑][笑而不语]。大家周末愉快呀[爱你]
穷人失去健康，等于雪上加霜；富人失去健康，等于一辈子白忙；男人失去健康，她会成为别人的新娘；女人失去健康，他将会重新妆点自己的洞房；老人失去健康，天伦之乐成为奢望；儿童失去健康，他的父母会痛断肝肠。人这一辈子，没了健康，都是瞎忙！#热量减肥药法# ❶天减脂❷.❻斤，健康的减肥才是好的减肥[酷]戓许，你觉得现在胖了感觉无所谓，但是等你瘦了，站在同龄人之中，你会比别人更年轻，更加有气质，一步一个脚印[好爱哦]#瘦腿瘦肚子瘦腰瘦脸瘦手臂#
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