#快手早餐##一人食#
早餐是一天的动力,晒一下我家一周的早餐,有你喜欢的不
又一周结束,就连期中考试也在这周里结束了,眼瞅着六年级上学期已经过去一半了,双减之后表层的压力看不见,可……我们自己心里很清楚,看不见的焦虑才是一点点压倒自己的无形压力呢。而我依旧努力做好自己分内的事情。坚持每天给她准备早餐,也就仅此而已了。
早餐一:菜炒饭。小朋友最近一直说吃蛋糕,蛋挞之类的早上根本吃不饱,到第三节课就开始饿了。果然中国胃的小朋友早餐更偏向中式早餐呀,各种炒饭都是她比较喜欢的类型。
早餐二:馒头,糙米粥,鸡蛋。之前自己说想减肥来着,然后就买了一些糙米回来准备煮着吃,结果没煮几回就想偷懒了,结果发现用这个来做粥竟然也是非常好吃的。所以,最近偶尔早餐会用这个来给自己煮点粥,再配上鸡蛋馒头之类的也是非常不错的搭配呢。
早餐三:煎牛排,奶香馒头,蒸山芋。怕只是牛排孩子吃不饱,于是加了馒头,还有山芋,这从老家带过来的,外面是红皮的,没想到里面竟然是白心的,似乎真的很久没吃过白心山芋,是真的好吃,小时候的味道。现在几乎外面都买不到了。
早餐四:煎鸡蛋,松饼。小朋友突然说想吃松饼,正好临睡之前把面糊准备好了,放冰箱里,早上提前半个小时拿出来。然后用平底锅开始做饼,做好之后,小朋友吃的时候竟然还要淋上一些焦糖,没想到现在的她是越来越会吃了呢。只是这种只能偶尔吃一次,要不她又要说吃不饱了。
早餐五:排骨汤鸡蛋面。面条也是小朋友最喜欢的早餐之一了,前一天晚上炖了点排骨,特意留了点清汤,早上给孩子下面条吃,这一次我没有做鸡蛋条,直接煎个两个鸡蛋放里面,小朋友说也是挺好吃的。天冷了这样吃倒是挺舒服的呢。
学期过半了,因为每天是自己给孩子准备早餐,觉得生活也充实了

#净网2021# #保定警事# #保定[超话]# 【【净网2021】保定多地网警组织开展网络安全检查工作】为进一步加强网络安全管理,做好做实基础工作,切实提高企事业单位网站的安全性、可预防性。近日,高碑店、清苑、涞源、易县、徐水、竞秀网警积极开展网络安全执法检查活动,督促各企事业单位落实网络安全等级保护制度和安全保护技术措施,最大限度消除网络安全隐患。
一、高碑店网警联合网信办对政府门户网站开展网络安全检查
11月16日,高碑店网警联合网信办对政府门户网站开展网络安全检查。
本次检查中,高碑店网警和网信办工作人员现场指导政府办对政府门户网站开展自查,严格落实网络安全责任制,按三级等保要求配好网络安全设备,安排专人定时巡查,做好每日网络安全维护工作。对于在检查过程中发现的问题,检查人员告知网站负责人立即进行核查整改,同时下发《现场检查通知书》。
检查后,政府网站工作人员表示,通过此次检查,切实督促了问题的立行立改,增强了政府网站的防护能力,希望日后能密切合作,积极沟通,共同营造本地清朗网络环境。

二、清苑网警对酒店行业进行网络安全专项检查
11月16号上午对清苑区云悦酒店进行网络安全专项检查。
检查中,清苑网警重点对酒店落实实名制登记情况,并对无证入住、不按规定登记,旅客信息维护,电脑有无安装双系统,视频监控的运行等情况进行了全面详细的检查。同时要求酒店负责人要严格执行旅管业实名登记制度,旅客信息严格保密制度,并对酒店内视频监控设备运行状况进行严格检查,要求责任人要严格按照规定,强化从业人员的法律知识培训,同时清苑网警对他们讲解了《互联网上网服务营业场所管理条例》、《网络安全法》等相关法律知识,切实做到安全绿色营业,同时做好疫情防控工作,确保酒店安全。

三、涞源网警对涞源县医院、涞源县检察院开展网络安全检查
11月11日,涞源网警对辖区内涞源县医院、涞源县检察院进行网络安全执法检查。
此次检查由网安民警配合专门技术人员从技术措施角度进行了检测,从个人信息安全、网络安全、应用安全、数据安全等方面检查了重点网站安全防护落实情况。在检查过程中,将网络安全宣传、联网备案、等级保护等工作结合在一起,排查网络安全风险和隐患,督促落实联网备案、等级保护等安全措施,通过此次网络安全检查,及时排查了企业在网络安全方面存在的漏洞和隐患。
网安民警检查完毕后,对检查的单位提出要进一步增强网络风险防控意识、落实网络安全责任制度;要加强网络安全日常管理,以及应对网络突发事件的应急处置工作。

四、易县网警对易县医院、易县妇幼医院、易县中医院开展网络安全检查
2021年11月17日,为进一步规范信息安全等级保护管理工作,提高全县重点单位和重点部门的信息安全保障能力和水平,易县公安局网警大队民警对辖区易县医院、易县妇幼医院、易县中医院网络安全等级保护工作进行集中检查。
此次检查主要通过文档查看、机房检查、工具检测等方式,对辖区医院信息系统安全进行了全面的检查督导工作。检查完毕后,民警对三家医院提出要求,要求各医院提高网络安全意识,按照内部安全管理制度和操作规程和网络安全事件应急预案严格执行,提高防范计算机病毒和网络攻击、网络入侵等危害网络安全行为的措施。 
通过集中检查,民警摸清了辖区重点单位和部位网络安全建设的整体水平,加强重要信息系统的安全管理,为进一步提升全县网络安全建设奠定了坚实基础。

五、网络安全责任重大,保护义务绝非空话——徐水网警开展网络安全专项检查
11月16日徐水网警对河北存熙房地产开发有限公司、徐水疾控中心、徐水日新学校、徐水区中医医院、保定三曹信息技术服务有限公司进行了网络安全专项检查。
此次检查,主要检查五个单位的网络设备、机房、网络设备使用情况、信息系统数据存储等情况,还查阅了其单位的信息系统、网站、公众号使用和管理方面的机制建设、制度规划、保密责任等情况,重点对单位重要信息系统的建设和应用、网站和公众号管理进行了检查指导,仔细排查了单位内部网络存在的安全隐患。
通过检查,民警发现被检查单位网络安全防范方面有待加强,针对这些问题民警与单位的负责同志也进行了沟通并对被检查单位提出要求,负责人也明确表示将继续落实网络安全保护制度,做好防入侵,防篡改、防病毒的安全措施,切实做好信息安全等级保护工作。
通过这次的集中检查,民警摸清了辖区各单位和部分网络安全建设的整体水平,加强重要信息系统的安全管理,促使被检查单位进一步强化网络安全意识,增强网络安全防护主体责任感,提高网络安全隐患排查和防护能力,为进一步提升全区网络安全建设奠定了坚实基础。

六、竞秀网警对等保单位网络安全等保测评工作进行检查验收
11月12日,竞秀网警专门召开现场会对中国地质调查局水文地质环境地质调查中心关键信息基础设施网络安全等保测评工作进行检查验收。
会上,测评公司首先汇报了本次测评工作的的完成情况,并且从专业的角度指出了该信息系统中存在的不足之处,同时与该公司相关负责人进行了工作总结和交流。竞秀网警现场检查了管理中心的机房建设、网络安全等级保护测评师资质证书,了解了项目概况。最后竞秀网警结合本次测评工作的开展完成情况,分析了可能导致这些问题存在的原因以及注意事项,并向双方提出相关建设性的意见,以及对接下来的等保工作安排进行部署。
小贴士:
网络安全等级保护标准的由来
自2007年起, 在国内有关专家、企业和科研院所的共同努力下, 由公安部牵头组织制订了等级保护工作需要的一系列国家标准, 形成了比较完整的信息安全等级保护标准体系, 为开展信息安全等级保护工作奠定了坚实的基础。《中华人民共和国网络安全法》于2016年11月7日发布, 网络安全法第二十一条规定国家实行网络安全等级保护制度, 这标志着我国实施十余年的信息安全等级保护制度进入2.0时代。为推动我国网络安全等级保护工作的开展, 公安部组织相关单位开展网络安全等级保护标准制修订工作, 在对原有等级保护技术标准修订的基础上, 增加了云计算、移动互联、物联网、工业控制系统环境下的安全扩展要求, 形成了比较完整的网络安全等级保护标准体系。
网络安全等级保护测评是什么
网络安全等级保护测评是开展网络安全等级保护工作的重要环节, 它不同于一般的安全测评和风险评估, 是指测评机构依据国家网络安全等级保护制度规定, 按照有关管理规范和技术标准, 对已定级备案的非涉及国家秘密的网络(含信息系统、数据资源等)的安全保护状况进行检测评估的活动。网络安全等级测评包括标准符合性评判活动和风险评估活动, 即依据网络安全等级保护的国家标准或行业标准, 按照特定方法对网络的安全保护能力进行科学、公正的综合评判过程。
网络安全等级保护测评包括哪些内容
网络安全等级保护测评包括单项测评和整体测评两个方面。单项测评是针对每一个安全要求项的测评, 支持测评结果的可重复性和可再现性; 整体测评是在单项测评的基础上, 对等级保护对象的整体安全保护能力进行判断, 包括安全控制点测评、安全控制点间测评和层面间测评3个维度。单项测评可分为技术测评和管理测评, 其中技术测评包括物理和环境安全测评、网络和通信安全测评、设备和计算安全测评和应用和数据安全测评4个层面; 管理测评包括安全策略和管理制度测评、安全管理机构和人员测评、安全建设管理测评和安全运维管理测评4个层面。
网络安全等级保护测评可以用来做什么
通过开展网络安全等级保护测评工作, 可以评估网络的安全保护技术措施和管理措施是否符合等级保护标准的要求, 是否具备了相应等级的安全保护能力, 从而帮助网络运营者准确掌握网络的安全状况, 及时发现网络中存在的安全隐患和薄弱环节, 以便有针对性地采取相应的安全防护措施。素材来源:高碑店、清苑、涞源、易县、徐水、竞秀网警

新乡市民政局召开巩固拓展脱贫攻坚成果后评估工作推进会
2021年11月13日上午,新乡市民政局召开全市民政系统巩固拓展脱贫攻坚成果后评估工作推进会,市民政局党组书记、局长李喜玲,副局长刘学凤、张晓玺,相关业务科室负责人,各县(市、区)民政部门主要领导、脱贫攻坚工作分管领导等30余人参加会议。
本次推进会重点以巩固拓展行业脱贫攻坚成果为目标,结合近期市级督查反馈的7个县(市)、区14个行业问题,突出问题导向,提出明确要求,确保各级民政部门能提高认识、细化措施、补齐短板,扎实做好脱贫攻坚后评估考核迎检等各项工作。会上,社会救助科科长黄新良同志讲解了兜底保障工作重点及近期后评估考核工作要点;副局长刘学凤同志通报了近期市级督查考核反馈问题,提出各级民政部门要明确问题、明确任务,通过加强与有关部门衔接、建立监测预警机制、定期开展摸底排查等手段,落实好各项救助政策,不断巩固兜底政策执行的连续性和实效性;副局长张晓玺同志强调要加强基层组织信息录入、统筹做好常态化疫情防控等工作;最后,党组书记、局长李喜玲同志指出:一是要切实提高政治站位和思想认识,不断增强巩固拓展脱贫攻坚成果工作的责任感、紧迫感和使命感;二是要紧盯任务目标,落实一把手负责制,着力解决当前工作中存在的不实、不细、不快等突出问题,确保查漏补缺、反馈问题全部整改到位;三是要聚焦重点工作,不打折扣完成各项兜底保障要求,确保上级后评估考核中不出现民政行业问题。(社会救助科)
简讯:1.新乡市民政局积极做好信用体系建设工作。11月17日上午,新乡市民政局办公室组织社会组织管理办公室、社会事务科、养老服务科等相关科室工作人员到市行政办公楼1405会议室参加了全市公共信用信息平台操作培训。培训中,工作人员认真听讲,做好记录,对需要民政部门做好的数据录入工作进行了逐项认真核实,有疑问的地方当场向授课人员进行了请教。通过授课,大家普遍感到,对做好信用体系工作明白了规范程序,工作目标更明确更有抓手,为下步的信用数据顺利录入打下了坚实基础。(办公室)
2.封丘县民政局认真开展社会组织类安全隐患整治工作。按照封丘县委教育工作领导小组关于开展全县学科类校外培训机构、午托机构安全隐患专项检查和整治行动的通知,民政局积极响应,为确保此次专项检查整治工作见实效,通过实地走访的方式对小桔灯、快乐魔方作文、鸿翔午托服务站等校外培训机构和午托机构进行逐个检查。安全隐患专项整治行动涉及范围较广,此次检查的重点内容是看各个机构是否有民办非企业单位登记证书,根据不同的问题给出相应的整改建议。(封丘县民政局)
3.市救助站严密做好疫情防控工作。根据疫情防控要求,市救助站从今天(11月15日)开始实行全封闭管理,分3组在单位轮流值班,每组值班7天进行全封闭管理,大门口张贴行程码和健康码,门口设有疫情防控检测点。单位其他职工在家待命,保持通信畅通,全站人员不允许离开市区。图为11月15日上午为全站人员做核酸检测。(救助站)
4.平原示范区各部门协作成合力,社会保障谱新篇。为深入贯彻巩固脱贫攻坚成果决策部署,牢牢守住不发生规模性返贫致贫工作底线,平原示范区社会事务局围绕工作职责特点,以强化部门协作为抓手,以开展政策落实专项“清零”行动为突破口,走出了一条由被动服务到超前服务的社会兜底保障特色化道路。为切实推动工作开展,社会事务局从强化推进机制入手,探索和建立低保、特困、残疾人、大病、公益岗相结合的一体化信息管理比对平台,从以下几方面实施部门联动、信息共享和动态预警机制。一是纵向比对强预警。每月25日前,民政、残联、社保、医保等部门对本部门服务对象证件、待遇等情况进行比对梳理,将当月所属行业部门服务对象需要调整办理的事项以工作提示函形式发至相关单位,提醒他们提前关注并督促协助办理。二是横向比对补缺项。每月25日—29日,民政、残联、社保等部门将当月所属行业部门最新人员信息报送至医保部门;医保部门与系统内经各类报销后个人负担5000元以上的大病人员信息进行比对,并将比对结果反馈至民政部门和残联部门;民政部门对疑似因病支出较大可能出现家庭困难的、享受政策不到位的或可能导致因病致残的等情况进行通报,并及时反馈给乡(镇)和村进行针对性排查,符合相关政策条件的及时纳入保障范围,应该享受相关政策的及时落实政策,需要更换或办理证件的及时协助办理,尽量做到查漏补缺和早预防、早干预。同时,民政、残联、社保、医保部门每月底将当月对象变化情况报送给乡村振兴局,乡村振兴局根据监测对象变化情况进行信息反馈和人员调整。通过数据共享、部门联动,实现精准服务提效率,超前服务补缺项的工作目标。下一步,社会事务局将继续加大部门协作力度,配合乡村振兴局,努力实现与公安、住建等行业部门信息互联互通,补齐医保部门系统信息不全的短板,将重大交通事故人员信息、住房安全信息进行共享,从而实现服务保障机制的制度化、规范化、长效化,为提升服务保障质量助力,为巩固新区脱贫攻坚成果添彩。(平原示范区)


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