#运动打卡#
一早来健身房，健身房小程序写着8：30开始营业，过来后发现不是，是9：30[二哈]这种弱智错误经常有，哪天我就把健身房换掉[哈哈]听说这健身房的团操课费只有别的健身房的一半，不知道是不是真的，但有一点我倒知道，健身房好的教练都不见了[坏笑]
练了一个多小时，休息下去洗澡……
热爱运动，加油↖(^ω^)↗
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嘉睦酒业，5月18日，一个满载好运和财富寓意的祥瑞之日
Penfolds奔富以“Lot. 518”之名为热爱美酒的你开启祥运！
中西合璧，匠心独“运”
Penfolds奔富Lot. 518
集西方张扬和东方内敛于一身
由南澳大利亚设拉子红葡萄酒与中国白酒混酿而成
百年烈酒和葡萄酒的酿造匠艺
动静之间，韵味十足
引领中西混搭的时尚美学
既存竹之清雅，又有红之华丽
满载东方智慧的匠心寓意
喜乐安... https://t.cn/EKLFdlM
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【本土乐队“时间胶囊”自创歌曲《大城县》赞家乡】“我的家乡在大城县，现在绿草如茵，天空很蓝……现在的大城县鸟语花香，红木城的家具运往四面八方，大城县的驴肉火烧特别的香，吃个刚出锅的你一生难忘……”短短半个月，酷狗音乐超过7万次播放，抖音13多万次播放、400多条留言、4300多个点赞……近日，一曲《大城县》当仁不让地迅速刷爆朋友圈，让所有大城县人的幸福感瞬间爆棚。
三人组建“时间胶囊”乐队
《大城县》是由大城本土乐队“时间胶囊”乐队作词、作曲、演唱、录制完成的。这支乐队由李函达、田东城、许东东三位音乐爱好者组成。他们中有做音乐教育的、经商的、上班的，是70后、80后的“老男孩”。
1999年五四青年节，在大城一中文艺汇演上，李函达弹着吉他唱了“新裤子”乐队的《我们的时代》，成为该校首位自弹自唱的学生。演出结束，几名同学找他，“我们来组乐队吧！”一句简单的约定成了“时间胶囊”乐队的起点。
“纯粹是个偶然！2018年7月的一天，我在家陪孩子看《小猪佩奇》动画片，其中一集叫《时间胶囊》，说的是佩奇和朋友们把喜爱的东西放到胶囊里埋到地下，多年后再取出来。我觉得这个点子很好，就建议叫‘时间胶囊’乐队。”乐队音乐总监、吉他手李函达说。
“把以前的历程封存起来，写给多年后的自己！”主创田东城听到这个名字后，脱口而出。
大家一拍即合，“时间胶囊”乐队正式诞生。
难忘一起走过的音乐之旅
高中毕业后，乐队成员分别考上了大学，乐队一度搁置。直至大学毕业，当初玩音乐的几人又重新集合。
2006年，李函达、田东城、许东东和其他几个喜欢音乐的朋友在大城县电影院租了一间排练室。在这个“音乐根据地”，他们创作、排练，吃住一起，结下了深厚的友情。
“那些日子我们经济条件不好，房租拖欠了半年。”谈起那段时光，李函达感慨颇深，“暑假大家凑在一起参加了为期三天的商演，交了房租，每人只分到60元钱。演出结束后，大伙疲惫不堪，但快乐无比！”
就在乐队逐渐发展起来的时候，2009年4月，贝斯手意外离世。这给乐队很大打击，他们一度想要放弃坚持多年的音乐。直到两年后，新的贝斯手加入，乐队才慢慢步入正轨。
2011年夏天，乐队在县体育场组织了为期两天的专场演出。由于经济条件有限，他们外借了价值20余万元的音响、灯光等设备。为了看护设备，演出前一晚，乐队成员在县体育场打地铺睡觉。
演出非常成功，吸引了近万人观看，成为大城县有史以来规模最大的室外专场演出。多年来，乐队参加的大小演出三百余场。
自创歌曲《大城县》赞家乡
乐队运行需要一定的经济基础，田东城大学毕业后就开始闯荡做生意，跑遍了大半个中国，包揽了乐队大部分资金需求。多年后，他回到大城县，看到家乡的变化十分感慨。怀着对家乡浓厚的爱，今年4月初，他创作了《大城县》这首歌，后经多次修改最终完成。
这首歌结合大城县特色产业、特色小吃、风土人情，展示了大城县多年来的发展变化，同时融合本地方言；歌词幽默风趣，旋律优美，唱出了大城人共有的家乡情怀。
“后期我们会录制MV，把对家乡的情感通过音乐唱出来，让更多人了解大城，走进大城！”田东城说。
《大城县》仅是他们自创歌曲的代表作。2009年起，他们创作了《写给你》《决定放弃》等20余首民谣、流行、摇滚等成熟歌曲。
“时间胶囊”乐队迅速走红，日程表也越排越满。5月2日晚，他们将在大城县惠民大舞台举办一场大型演唱会。
李函达正在创作一曲《智能手机》，将以轻松调侃的风格展现现代人对手机过度依赖的现象。“我有一个智能手机，刚刚陪我八个星期……今天天气有些寒意，我给手机买件外衣……”说着，李函达拿起一把吉他，弹唱了起来。
谈及乐队的未来发展，乐队成员表示，尽管家庭、工作占去了很多时间，但他们有信心能把这份对音乐的热爱坚持下去，也希望更多喜爱音乐的朋友加入进来。（记者张春娥）
三人组建“时间胶囊”乐队
《大城县》是由大城本土乐队“时间胶囊”乐队作词、作曲、演唱、录制完成的。这支乐队由李函达、田东城、许东东三位音乐爱好者组成。他们中有做音乐教育的、经商的、上班的，是70后、80后的“老男孩”。
1999年五四青年节，在大城一中文艺汇演上，李函达弹着吉他唱了“新裤子”乐队的《我们的时代》，成为该校首位自弹自唱的学生。演出结束，几名同学找他，“我们来组乐队吧！”一句简单的约定成了“时间胶囊”乐队的起点。
“纯粹是个偶然！2018年7月的一天，我在家陪孩子看《小猪佩奇》动画片，其中一集叫《时间胶囊》，说的是佩奇和朋友们把喜爱的东西放到胶囊里埋到地下，多年后再取出来。我觉得这个点子很好，就建议叫‘时间胶囊’乐队。”乐队音乐总监、吉他手李函达说。
“把以前的历程封存起来，写给多年后的自己！”主创田东城听到这个名字后，脱口而出。
大家一拍即合，“时间胶囊”乐队正式诞生。
难忘一起走过的音乐之旅
高中毕业后，乐队成员分别考上了大学，乐队一度搁置。直至大学毕业，当初玩音乐的几人又重新集合。
2006年，李函达、田东城、许东东和其他几个喜欢音乐的朋友在大城县电影院租了一间排练室。在这个“音乐根据地”，他们创作、排练，吃住一起，结下了深厚的友情。
“那些日子我们经济条件不好，房租拖欠了半年。”谈起那段时光，李函达感慨颇深，“暑假大家凑在一起参加了为期三天的商演，交了房租，每人只分到60元钱。演出结束后，大伙疲惫不堪，但快乐无比！”
就在乐队逐渐发展起来的时候，2009年4月，贝斯手意外离世。这给乐队很大打击，他们一度想要放弃坚持多年的音乐。直到两年后，新的贝斯手加入，乐队才慢慢步入正轨。
2011年夏天，乐队在县体育场组织了为期两天的专场演出。由于经济条件有限，他们外借了价值20余万元的音响、灯光等设备。为了看护设备，演出前一晚，乐队成员在县体育场打地铺睡觉。
演出非常成功，吸引了近万人观看，成为大城县有史以来规模最大的室外专场演出。多年来，乐队参加的大小演出三百余场。
自创歌曲《大城县》赞家乡
乐队运行需要一定的经济基础，田东城大学毕业后就开始闯荡做生意，跑遍了大半个中国，包揽了乐队大部分资金需求。多年后，他回到大城县，看到家乡的变化十分感慨。怀着对家乡浓厚的爱，今年4月初，他创作了《大城县》这首歌，后经多次修改最终完成。
这首歌结合大城县特色产业、特色小吃、风土人情，展示了大城县多年来的发展变化，同时融合本地方言；歌词幽默风趣，旋律优美，唱出了大城人共有的家乡情怀。
“后期我们会录制MV，把对家乡的情感通过音乐唱出来，让更多人了解大城，走进大城！”田东城说。
《大城县》仅是他们自创歌曲的代表作。2009年起，他们创作了《写给你》《决定放弃》等20余首民谣、流行、摇滚等成熟歌曲。
“时间胶囊”乐队迅速走红，日程表也越排越满。5月2日晚，他们将在大城县惠民大舞台举办一场大型演唱会。
李函达正在创作一曲《智能手机》，将以轻松调侃的风格展现现代人对手机过度依赖的现象。“我有一个智能手机，刚刚陪我八个星期……今天天气有些寒意，我给手机买件外衣……”说着，李函达拿起一把吉他，弹唱了起来。
谈及乐队的未来发展，乐队成员表示，尽管家庭、工作占去了很多时间，但他们有信心能把这份对音乐的热爱坚持下去，也希望更多喜爱音乐的朋友加入进来。（记者张春娥）
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