#健身##运动教室# 不要一天到晚问健身啥能吃啥不能吃，任何食物基本都有热量，只要有热量，吃多了都会肥，所谓放纵日也不是大吃大喝，只是稍微对自己好点，一小块饼干或者蛋糕，都是一种享受，那些放纵日啤酒奶茶炸鸡的，多数情况下练不好，因为他们一天把人家一周吃的量都吃满了，按照他们放纵日的量，吃屎都会肥。
仔细想想好像没有什么应该抱怨的地方
天天吹着空调喝着小酒听郭老师～
朋友家人都健康安乐
宝贝楠一天比一天肥[兔子]
工作时间虽然长但是没什么难度和压力
九月去巴厘岛玩
十一月去看马克西姆的演奏会
房贷还完一套了另一套还剩一半[兔子]
有没有男朋友真的无所谓啦
My life is brilliant ,my love is pure
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#吃# 中午我给死犊子做的东北大冷面和煎饼果子，超级好吃[色]我自己做的呦[耶]棒棒哒[笑而不语]在新修的滨河路偷了三个苹果这一天就喝杯酸奶加麦片什么都没吃可还是没瘦，我终于懂了喝凉水都能增肥[摊手][泪]晚上老爸买的炸鸡叉，我又开戒了[黑线][挖鼻]有一种饿叫父母觉得你饿[允悲]大玉米也[嘻嘻]
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