感觉原来的自己就像一只刺猬，对于自以为的威胁有很强的攻击性。最近一直碰壁，总觉得是别人的错。次数多了，便开始反省自己的原因。
一篇自以为写的不错的文件，被领导要求重改，在同事的指导下顺利完成。恍然大悟，刺猬在受到“外界攻击”时首先是反击，所以刺猬的刺才会越来越硬，甚至扎进自己的皮肤里。
有时候，甚至是更多的时候，我听不进别人的话，所以忽略了事实的本质和别人的好意，拒绝沟通只会更狭隘。
脱掉那身刺……

牙齿正畸100指南：(27)深覆盖是什么原因导致的

⭐️开口呼吸，长时间用口呼吸就会出现下巴后缩、上牙弓窄、牙齿前凸，龅牙、鼻子扁平，嘴唇没办法包住牙齿，牙齿咬合不好
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大家还问 ：
*牙齿正畸最快的方式是什么？有哪几种方式?
*我总觉得自己是牙性龅牙，因为上颌前牙突出，下牙不齐，需要带牙套，还是正颌呢？
*隐式矫正和金属牙套矫正哪种效果好一点呀？
*北京公立和私立口腔医院二次正畸，费用如何？

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昨天收到崽崽买给我的帽子和围巾还有发带，突然发现
我之前只穿黑色衣服，不会去尝试亮色，总觉得自己肤色黑，穿其他颜色衣服不好看；不敢戴帽子，因为知道自己头围并不小；更不会去尝试发带这种只有网图好看的东西，夏天也不会穿短裙，因为一直焦虑自己下半身胖，穿不出去，不会背小小的可可爱爱的小包，因为一直有大包显瘦的理念在我心里，即使看到自己非常喜欢的米奇米妮有周边小包，也不会去买，觉得不适合自己，只能观望……
但是现在这些东西一一在我的身上出现时发现并没有自己想象中那么不堪，反而会有种新风格的感觉，每次尝试新的东西都会夸我，让我多一点自信，那种刻在骨子里的自卑感会因为一次一次的夸奖变得越来越浅。
这学期因为持续的感冒发烧扁桃体发炎，加上大二的天天满课，身体素质不断变差，逃避运动，变胖好几斤，时常输出自己的焦虑与不安，他会说监督我减肥，但不可以节食，每次运动完之后都会有小小的奖励，会让我想继续坚持下去。
我会说谢谢他，他也会说不客气宝宝，还会顺带再夸夸我，花言巧语也好，甜言蜜语也罢，只能从他那里接收到无尽的美好与浪漫，被爱的时候满脑子都是感恩，谢谢你来爱我，我也爱你。