#大玲的辣妹计划2.0#
Day8
今日运动：
帕梅拉腿部20分钟
8分钟站立腹部HIIT
30分钟跑步机快走
学游泳
今日饮食：
早餐：红豆面包，酸奶
加餐：红薯半个，鸡蛋，脐橙
午餐：好久不见的酸菜鱼，擂钵茄子，芋头糊
晚餐：家庭自制烤肉
今天真是打了鸡血，下晚班回来居然还运动了快一个小时，佩服我自己!
家里的花花长得很好，嘿嘿，感谢爸比的悉心照料
等水仙花开花
和龚叔叔一起洗了床单被套，然后去楼顶晒了被子
顺便薅了点不死鸟下来种，嘿嘿，希望能对得起它的名字!!!一定要活下来啊!
今天游泳漂得比上次好一点，顺便学了手的动作
继续加油，每次进步一点点嘻嘻!!!
Day8
今日运动：
帕梅拉腿部20分钟
8分钟站立腹部HIIT
30分钟跑步机快走
学游泳
今日饮食：
早餐：红豆面包，酸奶
加餐：红薯半个，鸡蛋，脐橙
午餐：好久不见的酸菜鱼，擂钵茄子，芋头糊
晚餐：家庭自制烤肉
今天真是打了鸡血，下晚班回来居然还运动了快一个小时，佩服我自己!
家里的花花长得很好，嘿嘿，感谢爸比的悉心照料
等水仙花开花
和龚叔叔一起洗了床单被套，然后去楼顶晒了被子
顺便薅了点不死鸟下来种，嘿嘿，希望能对得起它的名字!!!一定要活下来啊!
今天游泳漂得比上次好一点，顺便学了手的动作
继续加油，每次进步一点点嘻嘻!!!
打开微博，绕了一圈。
这个世界总有人活成了自己想要的样子，一点一点的努力把自己的这个牌打得漂漂亮亮，技惊四座。
这个世界有那种总是觉得别人都是傻子，自己才是最聪明的那种愚蠢人活成了笑话。
喜欢第一种人。
继续写剧评，今天写完这篇要做很多事情。
然后接下来下周，我们一起去青龙台度神劫。
居然图一是我这个新手机存的第一张许凯的单人图啊，双人的就是他和冬雨的千古剧照。然后就是我的私藏[偷乐][偷乐]
看来尚食，嗯，只可意会，不可言传。[哈哈][哈哈]
#许凯尚食# #许凯#
这个世界总有人活成了自己想要的样子，一点一点的努力把自己的这个牌打得漂漂亮亮，技惊四座。
这个世界有那种总是觉得别人都是傻子，自己才是最聪明的那种愚蠢人活成了笑话。
喜欢第一种人。
继续写剧评，今天写完这篇要做很多事情。
然后接下来下周，我们一起去青龙台度神劫。
居然图一是我这个新手机存的第一张许凯的单人图啊，双人的就是他和冬雨的千古剧照。然后就是我的私藏[偷乐][偷乐]
看来尚食，嗯，只可意会，不可言传。[哈哈][哈哈]
#许凯尚食# #许凯#
在杂乱冗长的工作节奏里保持平静的心态，你对单位不重要，火车离开谁都能跑，地球离了谁都能转，不要太负责，不要太较真，都是为了混口饭吃，在食堂要吃饱，回到家要吃好，扔山上能跑，掉水里能漂。我老婆说我一天的活她得干一个礼拜，哎，谁让我这给的钱多呢。感谢单位给我这种苟活之人一个养家的生计。
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