发现最近自己的口头禅：“没关系，没关系，肯恰拿”不仅仅是安慰自己，缓和自己的情绪，安抚别人也是同样的。放平心态，所有事情都不打紧的，没关系。最近两天，总感觉犯恶心，不知道是不是着凉了，但是症状又不太明显，要注意保暖。图书馆的猫猫，它最近进不去图书馆，就在门口楼梯上当守门人了，昨天在门口放伞的地方，呼呼大睡，它真的好爱睡啊！[允悲]而且它真的好柔韧，你看它的样子像不像个爱心[允悲]

每日解卦：2021年11月19日
天水讼（讼卦）慎争戒讼 中下卦
【象曰】心中有事事难做，恰是二人争路走，雨下俱是要占先，谁肯让谁走一步。这个卦是异卦（下坎上乾）相叠。同需卦相反，互为“综卦”。乾为刚健，坎为险陷。刚与险，健与险，彼此反对，定生争讼。争讼非善事，务必慎重戒惧。
【事业】起初顺利，有利可图，继而受挫，务必警惕，慎之又慎，不得固执已见，极力避免介入诉讼纠纷的争执之中。与其这样，不如退而让人，求得化解，安于正理，可免除意外之灾。陷入争讼，即使获胜，最后还得失去，得不偿失。
【经商】和气生财，吃亏是福。切勿追求不义之财。商业谈判坚持公正公平、互利的原则，尽量避免发生冲突。这样，会有好结果。
【求名】不利。自己尚缺乏竞争实力，应坚守纯正，隐忍自励，自强自勉，切莫逞强。依靠有地位的人的帮助，及早渡过难关。
【外出】途中多有变故，宜改日出行。
【婚恋】虽不尽人意，倒也般配，彼此理解，未尝不可。双方应以温和的方式处理生活。
【决策】争强好胜，不安于现状，为改变命运和超越他人而奋斗。头脑聪颖，反应敏捷，有贵人相助。但缺乏持之以恒的毅力，容易露出锋芒，得罪他人，带来诉讼之灾。宜承认现实，顺其自然，知足，适可而止。接受教训，引以为戒，可功成名就。

范加尔轮椅上指挥荷兰2-0击败挪威
再次回到荷兰国家队执教的范加尔主教练，这一场更是因伤要坐上轮椅指挥比赛。在最后看到球员们的无私、团结，作为主帅的他也竖起了拇指赞扬荷兰的队员们。
双方首发阵容
荷兰首发：1-西莱森、22-邓弗里斯、3-德利赫特、4-范戴克、17-布林德、8-威纳尔杜姆、21-弗朗基-德容、14-克拉森（73'15-德容恩）、7-贝尔温、10-德佩、9-丹朱马（88'5-阿克）

未上场替补：13-弗莱肯、23-克鲁尔、2-伦施、6-马拉恰、11-诺阿-朗、12-蒂尔、16-格拉文贝尔奇、18-马伦、19-韦格霍斯特、20-库普梅纳斯

挪威首发：12-尼兰德、5-梅林、21-汉切-奥尔森、4-斯特兰德贝里、22-马库斯-彼得森（86'23-奥尔森）、6-诺曼（73'17-格雷格森）、2-托斯比（46'19-索尔茨维特）、10-厄德高、18-索尔巴肯（46'15-海于格（73'7-约书亚-金））、9-索尔洛特、11-埃尔尤努西

未上场替补：1-安德烈-汉森、13-格雷特布斯特、3-加布里埃尔森、8-米斯绍、14-瑞尔森、16-奥尔斯内斯、20-达利#荷兰队加油#