#温言女士的打卡小日记#
温言女士今天自律了吗

1.今天运动了吗：臀腹部肩背BST跳舞

2.今天拉伸了吗：✓

3.今天蔬菜水果吃够了吗：×

4.今天戒甜食了吗：✓

5.今天戒冷饮了吗：✓

6.今天戒高油了吗：×

7.今天好好防晒护肤了吗：✓

8.今天好好睡觉了吗：×

9.今天吃奶豆制品了吗：✓

10.今天吃够蛋白质了吗：✓

11.今天三餐好好吃了吗：✓

12.今天吃饱就停了吗：✓

13.今天心情美丽吗：~
碎碎念：
1.普通人骂人：懒死了，北大博士骂人：你的主观能动性还有很大的提升空间，哈哈哈哈我导太可爱了！
2.扣扣音乐过期了开启B站听歌，给我推荐了5 hundred miles，想起来了迎新晚会的时候那些个老师唱的，什么玩意啊，老师牌面就是大不管唱成啥就不排练上就完事了，好想念我的迎新晚会啊，想念那些个有血有肉的日子，那个舞台下默默注视着聚光灯的背影，那个眼睛里有光的自己，三年了三届迎新晚会的每一首歌都能勾起我对它的想念，大概是水瓶座恋旧吧，五年，十年，不知道什么时候我会被生活打磨的完全忘记那个眼里有光的自己，但已经足够幸运了，至少她存在过，耀眼过
3.今夜注定无眠穷的都吃土了还要剁手我也太难了

图1是寝室长第一张扣扣空间照片
图2是我的第一张扣扣空间照片
当年的小胖和小邓子
不知什么时候起走散了
依昔记得当年高考毕业
她联系不到我
在班级群里询问我的状况
也依昔记得大学时候
会因为她打电话来开心好久
曾几何时呀
都走远了
但
多年前的记忆
高一那年的温暖时光
虽然已经离七年之久
但记忆依然留存在我心中
是呀
读完高一她转学
原来
我们已经
高中两年
大学四年
毕业一年
七年之久没见面了
不由感叹
时间真的过得好快

下雨天，这是是一个思念的季节~8：41pm,我这个城市下雨了，你那呢？我看到你的城市天气预报也下雨了，下雨的天气你想念我吗？此刻我正在听薛之谦的下雨了~很有感触也很适合下雨天听，表达了浓浓的思念。你也一起听吧~9：24 pm,看遍了我曾经截图下来的聊天记录，翻遍了关于你的痕迹，下载回了小恩爱、yy，看到你的扣扣显示你最近看的now，特地下载找你的行踪，可是我什么都忘了，我很想登录我曾经的yy，里面只有一个你，羞涩的你就是通过yy让我们在一起的，你还记得吗11：15,晚安~12：34,在挽回道路上，我们不要做出错误的挽回行为，不然只会把对方越推越远，那么挽留分手，除了不做错的行为，还能有什么正确的方法呢？ 降低矛盾点。降低矛盾点的要诀就是：无论他说什么，你都认同他的观点。当他提出分手时，无论你苦苦哀求还是破口大骂，都会让他合理化和你分手是正确的，因为你的行为令他觉得厌烦。你要明白，当对方下定决心要和你分手时，无论你做什么他都不会回头，反而在你的逼迫压力下产生逆反心理。所以，这个时候你应该认同他的决定，这样反而会引起对方对你的好奇心，从而开始反省是不是自己做错了决定。 提升自己的吸引力。当你们真正开始分开后，不要着急沉浸在难过和悲伤的情绪中，你要做的事情还很多。挽回中最关键的就是提升自己的吸引力，将自己打造成一个全新的自己，就是你接下来应该做的事情。你可以去做一些你喜欢做的事，去完成你一直想完成却还没完成的小小梦想，去一场一个人说走就走得旅行，让自己的生活变得多姿多彩，让自己的内在变的有深度，也让自己更有吸引人的资本。 了解对方的需求。能够支撑两个人是否能长久走下去的一个很重要的因素就是你是否了解对方的需求。给他想要的，才能真正的把他挽回。男人的心理需求包括信任、赞美、认可、鼓励；而女人的心理需求包括关心、理解、体、忠诚。当你们能正确了解清楚对方的真正需要，就会发现你们的感情不会出现这么多的问题。了解更详细加vx:huangan_song[图片][图片][图片][图片],出门记得带伞~,疼吗？疼，疼只有自己知道，没有人能够安慰你的，想开点，没有他，你并不是不能活,主都分手几个月了？还是没有放下吗？那我这才2个月零4天，我怎么放下啊天啊,刚看到一句话：世界本来就是男女不平等，所以男士更需要有责任。暖心

12：13,爱与不爱只在一瞬间，不管爱或是不爱~下辈子都不可能再相见,闭眼躺了很久还是没有睡意，睡不着~已经很晚了 1：19am,从三月八号他把我拉黑，到昨天晚上我拿我舍友的号打电话给他，我说谈了3年了你好歹给个结果给我，别什么都不说就把我拉黑了，他说分手吧，我问他这几天过得开心吗，他说还好，我说你一点都不难过吗，他说还好，我说你真绝情！,从跟他打电话他说分手那一刻就一直在哭，我问他联系方式还留吗，他说就那样吧，我说那挂了拜拜，不过我舍友们都劝我把删了，不然更难走出来，我就把他所有联系方式全删了，逼自己不去在找他,不要在找他了，我去年8月底，那时候就在闹分手，我天天死皮赖脸的挽留，他各种绝情，不理我，后来我伤心了，没找他一天后他来找我复合，我开心的同意了，，，可是那又怎么样，才半年时间我被伤第二次了，，这次我没有上次那么痛苦了，可能已经麻木了吧，但决定不在找他，不在死皮赖脸,看了看自己城市的天气再看看你城市的天气，我这比较冷还下雨~你那……没有下雨 11：26am,刚刚在阳台听着歌发呆，鼻酸了起来~我妈就说我玩手机玩到发呆……心情好压抑！！2：18pm,不知道明明很好，很兴奋地说跟朋友出去玩，可是沉默起来了就压抑了，不想出去了~一个人听听歌就好,刚刚掉了几滴眼泪~3：11pm,相信我，时间会治愈一切，因为我也经历过。,刚刚，就在刚刚~一个朋友跟他男朋友闹矛盾了，怎么是自己鼻酸的感觉，差点哭出来……让我看到了曾经的自己，过去看了几分钟就走出来了 5：57,他也说过让我放过他,今天下午出门的时候，我哥哥叫我叫滴滴给他，然后我就跟哥哥一起下了，我问起现在的女朋友是不是我未来的嫂子，然后他说我也到了年龄可以找了，我说我拍了一段很长的拖，刚分不久，最后来了一句笑着说开玩笑~我哥说，这么惨~该怎么说呢？说惨也不惨吧，不爱我的人迟早会走的，他就是个不爱我的人。7：01pm,其实。。。我前女友也是这样跟我说的 然后我比较心软？ 至少没放狠话吧。。,12：56分~我躺着听着电台~,最近挺常失眠的，又是睡不着的一晚

2：02am,昨晚梦见他进我空间了~9：15am,我做过最用心的一件事是爱你，而你辜负了我的真心

12：44pm,分手连续一个月发消息，很少得到回应。看着她和他恩爱。,想到等等要去营业厅，我就回想到~我们的短号，你有取消吗？5：25pm,明明好好的，不知道现在情绪很容易伤感起来……因为我身边的人一有感情的事我就特别难受特别心疼，这让我时时刻刻想起我的痛，让我很心疼她们。自己也非常难受，就这样伤感了起来~不知不觉又哽咽了 10：25