心头爱！红黑CP！燕麦｜真心推荐❗
因为燕麦具有饱腹感，而且还富含丰富的膳食纤维和蛋白质，所以一直都是女明星们的首选餐食！作为一名减脂女孩，我也特别爱吃燕麦，今天给大家分享我一直在吃的燕麦，带你实现燕麦自由。

一款是我生理期养生补气血的recipe——桂格五红燕麦片（一般人我可不告诉哦）算得上是我的补血好物，特别靠谱！每次生理期都按时eat。

里面有红豆、红米、枸杞、桂圆、红枣，都是补血养气的好物，吃了一段时间气色都变得好多啦！

当然它还是我的打气早餐，都说女孩子都是最懒的生物，总是错过早饭可不行，这个燕麦不额外添加蔗糖，吃多了也不怕胖，热水冲泡三分钟就可以吃啦！早餐怎么能少的了补气养血的桂格五红。

另一款是减脂期我的掉秤好物——桂格五黑燕麦，吃了真的就能瘦哦，一般在我减脂期，我都是按箱囤的。我记得夏天的时候它一直是我的自制低卡健康餐，里面有黑豆、黑米、黑麦、黑小麦、黑芝麻，多吃可以以黑养黑哦～而且饱腹感很强，没有额外添加蔗糖，吃多少都不怕胖（哈哈哈哈虽然现在是更青睐于桂格五红，当然五黑也没“抛弃”嘻嘻~）

孕期、宝妈也能吃，据说宝妈吃了还能让宝宝拥有乌黑的头发呢~各位孕妈妈赶紧试试吧~口味大家可以自己搭配。我们一起解锁更多的燕麦吃法吧！

cr：磨人精
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童心收纳阁第一次上新
想一一介绍下新品
因为每一件都是我的心头爱呀

1 来自芬兰大森林的木头蘑菇 给日常play增加趣味性 给家居环境提升氛围

2 莲子壳 荷叶 黑豆等食材自然染色 纯棉有水洗痕迹的小挂旗 风吹过 日常也有浪漫

3 厨房游戏是男孩子和女孩子的最爱 中性颜色 模糊的边界 aesthetically pleasing

4 小方领围兜 棉纱的细腻和中古印花很搭

5 复古色系摇粒绒bonnet 冬日显白第一名

6 日本制纱巾盖毯 给每一位来自星星的孩子

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单位小闺蜜徐涛在群里面告诉大家黑豆熬水喝治疗口腔炎。我是全年口腔炎，医生很多年前就告知这是我的贴身类风湿病长期的陪伴后遗症包括舌裂。没有办法就不想办法了，全心全意共存的态度，只是尽量少刺激，不然经常痛得来泪水使劲倒灌[偷笑]
我不愿意负面情绪传送，是冷暖自知那种牛逼人[酷]
抱着试一试那种，感觉家里肯定有黑豆，结果黑豆没有一颗，红豆之多哈哈！管他的，熬红豆！连续喝了三次居然初见成效，惊喜带着舒服，多年了喷无数中药口喷和各种喷，其实都是缓解几分钟那种。红豆汤让我几天感觉良好，朋友们有口腔炎可以试一下，抓两把熬到豆子翻花就可以了，滤后晾冷慢慢喝了。等家里红豆喝完，买黑豆去！滤过的豆子可以煮进饭里，物尽其用嘎[挤眼]